"Avui, el cafè és un veritable problema, igual que els cigarrets. Tant si necessitem animar-se veritablement o simplement distret del treball, la majoria de nosaltres esperem realment quan la copa estimada amb una beguda fragant estarà a les nostres mans. També estic maltractant el cafè, especialment durant el rodatge, quan has de tenir temps per visitar de 3 a 6 seients en un dia. Trencar el cafè com a manera ideal per relaxar-se i reiniciar abans d'anar a un lloc nou. Recentment em vaig trobar amb un estudi, on diu que el cafè és el "medicament mental més comú", i pensava seriosament, per què el dia sense cafè de vegades sembla algun tipus d'inacabat, com si alguna cosa es va oblidar de fer alguna cosa? Es demostra exactament que la cafeïna és addictiva. El científic John Hopkins va escriure sobre "Síndrome de cancel·lació". En un termini de 12-24 hores després de beure la darrera copa, comença el procés d'escaneig.
Has notat que si no beu cafè, tot el dia se sent cansat, menys actiu, de vegades hi ha un mal de cap, es redueix el ritme de treball?
"La sensació del fet que la vostra actuació no depèn d'una tassa de cafè, em va donar un orgull increïble per a ell mateix"
De fet, l'abandonament del cafè no és tan fàcil. Em vaig fer molt irritable i vaig començar a trifles. Al principi, hi haurà milers de raons per rendir-se i beure una tassa de beguda fragant, violant la regla que jo mateix instal·lava. En el treball, sovint nomeno reunions a les botigues de cafè, que va fer un viatge, l'avió oferirà un cafè o un te negre ... a la ciutat, a les botigues - cafès nous productes i belles botigues de cafè que et fan tractar de provar-los . Retireu-vos en aquests moments, en algun lloc d'una setmana es fa molt més fàcil. La sensació del fet que la vostra actuació no depèn d'una tassa de cafè, em va donar un orgull increïble per a ell mateix. No vaig substituir el meu cafè, acabo de rebutjar-lo una vegada per sempre, quan em vaig adonar del que fa mal per al meu cos. Primer, el cafè està deshidratat. Viola el ritme natural del cor del cor, es neteja del cos de calci, potassi, vitamines del grup B, l'ús constant d'aquesta beguda condueix a l'envelliment prematur. Beure o no prendre cafè és l'elecció de cadascuna. Vaig sentir l'efecte d'ella, rebutjant-lo i va començar a sentir-se encara millor que abans. "