Evelina Khromchenko va compartir la seva dieta

Anonim

Queda uns dies abans de l'inici d'una nova temporada de televisió, de manera que la majoria dels programes populars ja han començat a disparar. Evelina Khromchenko va informar sobre l'inici del treball en la novena temporada de la "frase de moda". Al mateix temps, va dir als seus fans molts detalls interessants, incloent-hi com es menja durant la filmació.

En un dia, es retiren 4 programes. Durant aquest temps, el presentador de televisió ha de ser canviat 8 vegades. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

En un dia, es retiren 4 programes. Durant aquest temps, el presentador de televisió ha de ser canviat 8 vegades. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Eliminem quatre programes per dia, ens movem diàriament 8 vegades. Cada programa és un conjunt especial de roba, "el presentador de televisió va compartir els secrets duradors (aquí i després l'ortografia i la puntuació de l'autor es conserven, aprox. Womanhit). - Com a regla general, em recull els kits, aporto la meva base, sabates, decoracions, ulleres, cinturons i el meu estilista està caçant per coses interessants que es converteixen en els principals accents dels conjunts. No obstant això, a la piscina actual, la major part de les coses interessants em va portar exactament. Strokes, jura, tira l'assistent de l'estilista. Si cal, el modista acaricia les coses a les mides. "

Evelyna va dir el difícil que és triar una alçada de 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna va dir el difícil que és triar una alçada de 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

A continuació, Chromchenko va dir sobre el difícil que ha de ser petit. "Com a regla general, es retiren 16 programes en quatre dies de la piscina de tir, aquests són de 16 jocs, en una imatge, participen a partir de cinc o més coses", va dir les dificultats d'Evelina. - Després de la filmació de rodatge, les coses s'envien i es lliuren a la sala d'exposició. Aquest procés no difereix de disparar a la revista de moda, amb l'única diferència que la nostra tasca és més difícil: la revista elimina el model, i portem una persona de proporcions normals, amb característiques de la figura. Us enteneu, per vestir una dona 158 creixement del creixement més difícil que treballar amb el model, el creixement del qual és de 175. Nota per a aquells que van demanar. M'agrada molt la meva alçada. Però amb les longituds de les mànigues i els pantalons, per descomptat, el problema. Sí, i les coses circumdants no són gens adequades: heu de passar molt de temps a la selecció i configurar-les. I després, després de tot, no un tir de moda, on es pot empènyer o retocar - tot es pot veure a la pantalla, tot hauria de seure així! "

Expert de moda va dir que es menja per dinar. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Expert de moda va dir que es menja per dinar. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Vaig anar al voltant de la conversa i sobre la figura d'un expert en moda. Després de tot, a la pantalla, Evelina sembla impecable. Naturalment, els nombrosos fans del presentador de televisió van demanar la seva dieta per aconseguir les mateixes formes sofisticades.

"Durant el rodatge, intento no consumir més de 1000 kcal per dia: moure alguna cosa poc, - explicat Chromchenko. - Per tant, ordeno el menú del dia de cuina durant 800 kcal (200 caigudes més a "animador"). El menú complet del dia: esmorzar, dinar, sopar, a més de dos aperitius i begudes, a més d'electrodomèstics - lliurats en una bossa especial de nevera compacta des d'un matí d'hora a casa. És molt convenient, ja que en els dies de trets hipertimensos estalvio temps per a un viatge per als productes, cuina i embalatge d'aliments, en els plats de rentat i no està connectat amb la cafeteria a Ostankino, on el menjar es lliura generalment al vestidor Durant un descans de dinar: ha estat curt, així que arribeu a la cafeteria, espereu el vostre torn i preparació de la comanda i, a continuació, arribeu al vestidor i poseu-vos a la vostra disposició enorme i ple de gent poc realista. A més, els Ostankinsky compraran, per desgràcia, s'esforça per alimentar la extremadament caloria, que no és adequada per a mi. Alguns semblen que 800 Kcal al dia - molt poc menjar, però està completament equivocat. Per exemple, el sopar de 313 kcal: amanida de verdures amb salsa tofu amb verdures, sopa de crema d'albergínies, vedella en herbes preparades a temperatures baixes. No és suficient? "

Els fans del presentador de televisió admiraven els seus plats. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Els fans del presentador de televisió admiraven els seus plats. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

A més, Chrompchenko va escriure el seu menú per sopar i va obrir el misteri de bells plats, que els seus fans estaven interessats, mirant les fotos amb una taula de cobertura.

Per tant, Cromchenko va dir on va adquirir les seves plaques. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Per tant, Cromchenko va dir on va adquirir les seves plaques. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Per a aquells que segueixen el seu menjar, les idees d'un sopar útil són interessants", va compartir Evelina. - El cuiner ofereix filets de gall dindi al forn (90 gr) i tar-quitrà de les verdures al forn (100 gr) - només 220 kcal. A més, compota de fruites seques: gust com en el meu jardí d'infants - 9 kcal per 250 ml. Turquia sempre és una gran idea, al meu entendre. Sovint se'ls pregunta sobre els meus plats. Una placa amb una papallona: des de la part posterior de la inscripció 24 Juillet 1888 - Vaig comprar des d'Antiquaris a Brussel·les, des d'aquí el Solonka-Apple. Crystal Solonka, que faig servir per al pebre, àvia, fulla de plata per a espècies. Les forquilles rebudes del segle XVII, que es troben a la subhasta de París, el ganivet d'acer de 1935 es va produir a la planta de Zek, va venir d'un banc antic a Tyumen, una placa blanca moderna és la meva marca preferida de plats - també Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Llegeix més