Cada pensament es reflecteix en la realitat, fins i tot si no ho notes sempre. De vegades, els pensaments poden ser tan destructius que esdevenen perillosos i requereixen el treball d'una persona en el seu propi entorn. Molt sovint, els problemes comencen a partir de la incomprensió de les expectatives i la realitat en qualsevol camp de la vida: família, treball, aficions, amics. Com més estrès i negativitat s'acumulen, els pitjors pensaments pugen. Hem compilat una llista de cinc pensaments negatius dels quals necessiteu desfer-vos del més aviat possible.
El món no és tan agressiu. Com creus
Foto: pixabay.com/ru.
"És difícil, no tindré èxit".
Tan aviat com s'instal·li aquest pensament al cap, es pot suposar que qualsevol de les seves empreses està condemnada al fracàs. Us programeu amb antelació. Però, quin és el punt de rendició, mai intentant fer-ho?
En canvi, doneu-vos una instal·lació positiva, per exemple: "La tasca requereix molta força per a l'execució, però si ho intenteu, definitivament treballaré". Recordeu que el resultat només s'aconsegueix mitjançant l'acció i de cap manera.
"Avui era només un dia terrible. Pitjor que mai "
La resumació és tan important com la preparació per a l'acció. Suposem que no va passar res terrible durant tot el dia, només un petit tracte va fallar, per això, resulta tot el dia, tot i que es tracta d'una petita experiència. És important dividir clarament les situacions de vida positives i negatives: els casos positius tracten de recordar i la propera vegada que necessiteu inspiració, només recordeu el bell que heu copejat una tasca difícil una vegada en el passat, al seu torn, des de situacions negatives és necessari concloure i intentar evitar en el futur. No interfereixi amb tot en una pila.
Dóna temps periòdicament a tu mateix
Foto: pixabay.com/ru.
"Sóc tan estúpid i lleig que ningú no pot estimar-me i, en general, tractar bé"
Molts coneixen ells mateixos, fins i tot si mai no tenen aquestes coses per dir a les persones no autoritzades. Les dones tendeixen a participar en la confiança en si mateixos quan estan coberts de mal humor. És important recordar que el cas només està en l'estat d'ànim, però de cap manera tu mateix. El pitjor que es pot fer és bucle en aquests pensaments, mai no porten res, excepte la frustració. Veuràs, es despertarà al matí i ni tan sols recordes la desesperació d'ahir. Si la situació no es resol per un descans senzill, assegureu-vos de treballar aquest problema amb un especialista
"La vida és una lluita constant. Només es dóna res "
En part ho és. Però només en part. Imagineu-vos que hi ha casos en què un home meravellós us cau com si fos del cel. O el treball del vostre somni apareix de sobte. Per descomptat, no hauríeu de comptar i esperar per si, però heu de preparar-vos per a les sorpreses del destí i capturar el moment, la segona oportunitat pot no ser.
El mal dia a la feina no vol dir que la vida fallés
Foto: pixabay.com/ru.
"El benefici general és més important que els meus propis desitjos"
Aquestes instal·lacions són susceptibles a la principal mare de les famílies o esposes que adoren els seus marits abans d'inconsciència. Passen tota la força per passar a prop d'estar bé i acollidora, oblidant absolutament sobre si mateixos i les seves necessitats. Aquest és un moment perillós, ja que és possible perdre's per negligència.
Des d'avui, pregunteu-vos: què voleu? Tu ets tu. Vestit nou? Comprar. Manicura o estil bonic? No retardeu. Recordeu que sou una dona que està a prop de veure bella i feliç. I per això heu d'aprendre a escoltar-vos.