Heu fet un compliment i heu esborrat? Es van oferir per empènyer la idea en el lloc de treball, però vau colar? Si heu de començar una conversa en companyia de persones desconegudes, preferiu vestir modestament i tractar de fer tot per prestar-vos atenció, no hi ha cap discurs sobre la comoditat mental. La personalitat de confiança personal sempre expressa obertament les idees i no té por de la condemna. Canviant els vostres hàbits, canvieu-vos. Fem uns quants passos cap a la lluita contra la timidesa.
Relaxeu-vos i exhale
El primer que necessiteu entendre és a qualsevol altre. Per naturalesa, som tots els egoistes: tothom, en primer lloc, preocupa la seva pròpia personalitat i el seu benestar. Fins i tot si feu un error, expresseu una idea irracional o feu un acte estrany, a continuació, atrau l'atenció de la gent només un parell de minuts. Realment creieu que val la pena experimentar? Podeu tractar escèpticament els empresaris, però parlen exactament correctament: el que no està equivocat no està avançant. Llegiu les biografies de les celebritats: alguns van créixer en la pobresa, altres van viatjar fora de la universitat, la tercera va pujar a milions de deutes, però com a conseqüència, tots van ser capaços de prendre el seu lloc sota el sol, perquè no van perdre la fe en ells mateixos . Aprendre del millor!
Deixa de pensar en les opinions dels altres
Foto: pixabay.com.
Combot del curs de formació
L'auto-desenvolupament no només funciona amb el cervell, sinó també per enfortir la psique. Per parlar de manera convincent i conforme al públic, inscriviu-vos a una habilitat d'actuació o oratòria. Allà, el professor us indicarà les tècniques que ajuden a desfer-se de la por a una situació desconeguda ajudaran a confiar en les seves capacitats i treballaran amb les vostres expressions i gestos facials. No pensis que en el grup hi haurà treballadors experimentats de l'esfera de la cultura, gens! Hi haurà els mateixos joves i noies sense experiència que també somien amb eliminar els complexos. És possible que no només tingueu coneixement inclinat, sinó també per trobar nous amics.
Vénen a desconeguts
Els psicòlegs reconeixen que el mètode "desagradable" és un dels més eficaços per treballar en timidesa. Intenteu apropar-vos al carrer a una persona desconeguda i demanar-li que expliqui com anar a qualsevol punt més proper: una cafeteria o un centre comercial. Al final del diàleg, gràcies a l'interlocutor i somriure. En resposta, veureu la mateixa reacció positiva. Realització d'aquest experiment cada dia, aviat notareu que amb facilitat començareu una conversa amb una persona desconeguda. Creu-me, tindrà un paper important en les relacions de treball. La primera impressió que produireu en socis i companys de feina serà definitivament positiva.
Treballar en aparença
Normalment les persones són tímides, perquè se senten incertes. Si teniu dents irregulars, una pell poc saludable o no hi ha prou estil elegant, què us impedeix que corregiu aquest defecte? Tot a les teves mans! Poseu el vestit bonic, feu un tall de cabell de moda i una manicura elegant. Experimentar i treballar en la seva aparició per millorar l'autoestima i sentir-se a cent punts en qualsevol circumstància.
Treballa a la imatge
Foto: pixabay.com.