Per què la tardor ha de canviar els hàbits alimentaris

Anonim

Recordo la història que es va produir a la fi dels anys noranta, quan els notaris eren cues gegantines. El vell jueu és un dels participants de la transacció de múltiples anys, exactament una hora a la tarda es va aixecar i va anar a sopar. Com a resultat, un total de vint persones interessades es van reunir a la sala de notari del notari. Notari va advertir que espereu fins que tothom estigués dinar, no, el que va dir un vell savi: "Sí, si us plau, què significa la seva oferta en comparació amb la meva salut. Si tinc salut, tindré altres milions d'ofertes. " Notari "atordit" fins a aquest punt que va anar a sopar amb el client. Per cert, aquest jueu està viu, bé fins als nostres dies, tot i que ja era a les vuitanta. Un bon exemple per a aquells que s'utilitzen per dirigir serioses converses per al menjar.

L'estómac per a la digestió necessita sang, el cervell per a tasques mentals sense que sigui de cap manera. Voleu organitzar un duel? Anem. Només no hi ha guanyadors en ella - i els cervells no s'auten, i l'estómac no digerirà. Les persones que es combinen constantment treballen amb aliments, tard o d'altra banda amb greus trastorns del sistema digestiu. Tingueu cura del vostre estómac. Els xinesos diuen: Encara un estómac, qualsevol òrgan pot curar.

No admeti la tendència de la moda de l'estrès constant, la càrrega de treball i la manca de temps. I ara girem al menjar real.

A la tardor del pati, dicta les seves regles no només en el canvi d'armari, sinó també per ajustar la dieta. El fet és que l'energia que obtindreu d'aliments seleccionats correctament es posa a la base de l'èxit en totes les direccions de la vostra vida. Sense energia: no us veiem nova posició, un salari alt i un amor dividit.

Així, diverses directrius de nutrició importants. En la temporada de fred, cal que sigui moderada en ús de formatge cottage, iogurt, formatge oliós, dolços basats en sucre blanc, cítrics i fruits del sud: aquests productes són fantàstics "frescos" del cos. D'aquí els freqüents refredats, el nas crònic, la letargia, l'apatia i la necessitat irracional de cafè i alcohol fort.

Afegiu productes amb gustos amargs a la vostra dieta. Fa una persona més oberta i alegre. Aquesta recomanació és especialment rellevant per a aquells que immediatament "parpellegen" com a partit, i controlen malament la seva ira.

Què pot suposar el vostre favorit a la temporada de fred? Prepareu sopes, brous, compotes, pudons, tot tipus de cassoles. Com més temps estigués preparant el plat, més en ell s'escalfa "Qi" (de manera que els xinesos criden l'energia vital, sense la qual ningú és simplement rastrejat).

A la caiguda, és bo encendre les verdures i els fruits de verd: alvocat, beines, carbassó, bròquil, porro, pomes, raïms, olives.

Afegiu espècies a plats i begudes amb efecte d'escalfament: canyella, cúrcuma, gingebre. Prepareu tes de fruites de rosatria i hibisc.

A la tardor, no és necessari abusar amb condiments aguts, com el curri, les cebes crues i els alls.

Estimeu-vos a vosaltres mateixos i la vostra vida per no crear-ne una mica innecessària. I conèixer les tendències de la setmana actual ajudarà a la meva setmana Previsió astrològica.

13 de setembre. Afers for Affapars Avui en dia, cal proveir una part justa d'optimisme i flexibilitat. Potser haureu de canviar repetidament els vostres plans. No sigueu tossuts i persistents, especialment on podeu renunciar.

14 de setembre. Podeu mimar-vos avui visitant el saló de bellesa. Si esteu cansats, doneu-vos tractaments de spa. Per això, no és necessari anar a algun lloc - banyera d'hidromassatge, sal marina i oli de lavanda us donarà relaxació i un gran estat d'ànim i casa.

15 de setembre. Bon dia per resoldre tasques actuals i problemes quotidians.

16 de setembre. Si es queda a casa, prepara alguna cosa deliciós i bell. Avui és bo: conèixer amics, anar a restaurants, anar a concerts, actuacions i exposicions.

17 de setembre. Mostra avui on mai no has estat, proveu noves impressions: el dia té molts descobriments.

18 de setembre. Avui és bo donar deutes, per aprovar informes, signar paper, especialment aquells que ja han estat "millorant".

19 de setembre. Tot per allò que vau caure avui, temporada amb la bellesa. Traieu al vostre escriptori, compreu els vostres colors: us crearà un estat d'ànim elevat.

Zhanna Wei, mestre d'Astrologia xinesa i Feng Shui

Llegeix més