Petites coses que canvien l'autoestima

Anonim

Segurament, totes les noies tenen moments quan dubta del seu apel·lació i accepta les felicitacions de Crak. Perquè la timidesa natural no hagi passat a una autoestima baixa, us aconsellem que practiqueu els nostres consells. Creu-me, canviarà la vostra vida per a millor.

Desenvolupem habilitats comunicatives

Els psicòlegs creuen que la consciència de si mateixos es desenvolupa mitjançant la comunicació amb altres persones. Per aquest motiu, és important no només tan sovint com sigui possible per comunicar-se amb amics, companys de feina i familiars, sinó també per treballar en el vostre propi discurs. Segons les estadístiques, els homes formen una idea d'una persona en 15 segons, dones en 1 minut. Durant aquest temps, heu de tenir temps per fingir-vos amb el millor costat. Un narrador competent i interessant prefereix provocar una reacció positiva de l'interlocutor que una persona oculta i secreta. Com moltes habilitats, la capacitat de comunicar-se es desenvolupa a través de la pràctica, així que no dubteu a conèixer gent nova i arribar a empreses desconegudes.

Comunicar-se amb altres persones i no tancar-se amb tu mateix

Comunicar-se amb altres persones i no tancar-se amb tu mateix

Foto: pixabay.com.

Canvia la postura

La posició de l'esquena i el cap afecta directament el vostre discurs i aparença. Quan estigueu les espatlles, aixequeu lleugerament la barbeta i semblen aixecar-vos, el vostre discurs prové d'una veu monòtona pura i no passatges. El mateix amb l'aparença: la postura directa provoca un somriure involuntàriament i aixeca els músculs de la cara. Sí, i una figura d'un home amb una bella postura. Altres: estómac. Plat, pit. La merda, el coll és més llarg. Per tant, no negueu-vos el plaer de ser encara més bonic del que és habitual.

somriu amb més freqüència

Com que vam dir un somriure, val la pena assenyalar que una persona configurada positivament fa que la resposta de la resposta que envolta. Llavors, què tan ombrívoles i greus solen espantar la resta. Somriure: l'arma principal, que és capaç d'organitzar qualsevol, així que utilitzeu-la. No dubteu a la imperfecció de dents llises o no prou esmalt blanc: tot això, si ho desitja, es pot corregir del dentista.

somriu amb més freqüència

somriu amb més freqüència

Foto: pixabay.com.

Canvieu la imatge començant per trifles

Una persona que no està satisfeta amb ell mateix es pot veure immediatament. Intenta atraure tanta atenció com sigui possible. Per superar tímid, us aconsellem que comenceu amb els canvis de la roba. Deixeu-los primer ser invisible, per exemple, posar roba interior de puntes per a pantalons texans familiars i una samarreta, poseu-vos en contacte amb talons baixos. Creu-me, realment canvia l'actitud envers vosaltres mateixos i, en conseqüència, l'actitud dels que us envolten. Tingueu cura de la vostra pròpia salut, bellesa corporal, cabell i ungles. No us oblideu de fer maquillatge lleuger i posar-les, apliqueu una gota de perfum a la pell. Després de temps, notareu que estem encantats de considerar la vostra reflexió al mirall. Això es convertirà en un incentiu per als canvis interns per a millor.

Llegeix més