Bellesa Elena Nikolaeva Per quart any al matí dubta a tot el país per treballar en viu del programa "Morning Russia". Sempre està de bon humor i somriures. Vaig descobrir els seus secrets d'un gran començament del dia des del presentador de televisió.
- Elena, el vostre dia hàbil comença a les quatre del matí. Està abocant?
- El secret principal per dormir prou, - no anar al dia, en què ens aixequem. Passa, poso un rellotge despertador no només en l'augment, sinó també durant un temps quan cal deixar-ho tot i intentar adormir-me. Per cert, si estigueu al llit fins a la mitjanit, llavors l'hora passa per dos. Aquesta informació va ser confirmada pels científics del meu èter. Però la més ofensiva quan va ser capaç de convèncer-se de dormir, i el somni no va! Ens trobem i girem. Recorda el reflex - abans d'anar a dormir, sempre llegeixo la pregària "El nostre Pare". El cos durant molts anys ha après a respondre.
- Moltes dones al matí tenen por de mirar el mirall. Tens això?
- Al matí, tots els més vulnerables. Jo, per regla general, com jo. Pots molestar-me un gra molest: passa després d'un llarg dia d'èter. Glòria a les marques cosmètiques: què més direu aquí?
- Tens rituals de matí diari?
- És important, per descomptat, el pas del peu dret del llit. Aquesta és encara la meva àvia va parlar. I crec que, traieu exactament la cama dreta de la primera de sota de la manta, llanço una cadena de felices ocasions i altres màgia, que compto tots els dies. Al matí, el principal, sense pressa i molèstia. És millor aixecar-se d'hora. Una mica més de temps per sortir de casa. Per tal de no colpejar l'molest a la carrera de la taula de la taula, no trencar l'esmorzar per gaudir de l'esmorzar.
- Teniu secrets de bellesa? Com, per exemple, desfer-se de les contusions sota els ulls?
- Vaig tenir la sort amb l'estructura de la cara: la genètica va salvar de les contusions sota els seus ulls. A més, durant diverses setmanes, em vaig negar gairebé completament de cosmètics en la vida ordinària. Sempre tinc un llapis per a llavis a la bossa de mà, de manera que a la nit sigui més brillant, com és habitual, en algun esdeveniment. Estic d'acord amb la declaració que fins a vint anys hem fet pares i natura, però després d'haver estat el que mereixen. Heu de ser capaç de comunicar-vos amb el vostre cos. Peculiar autodiagnòstic: el que vull, el que visc. És adequat per a mi que menjo? Em pinteca com a persona? El concepte de nutrició com a resultat, em va fascinar que havia d'obrir els meus restaurants.