Sense exageració, Rússia es pot anomenar un país "te". Especialment amor pel te bevent entre els russos augmenta amb l'inici de la tardor i l'hivern fred. Per descomptat, la vista més preferida del te a Rússia és negre. Al mateix temps, el te verd ocupa la segona posició en popularitat entre els russos. I, recentment, el te verd japonès ha estimat a tothom, posat en pols, - el partit. No obstant això, Womanhit vol recordar-vos una altra forma útil de te - herbes. Li expliquem com és útil el te d'herbes i com triar-lo.
Fa aquest te?
El te és una beguda obtinguda com a conseqüència de la soldadura de fulles d'arbre de te. Aquest te conté cafeïna. El te a base d'herbes no és inherentment un te: és una decocció de fruites, flors, tiges o arrels de les plantes de cafeïna. Però això no vol dir que el te a base d'herbes no es tractarà: moltes quotes a base d'herbes que contenen gingebre sec, ginseng, llimona i baies, fer front a aquesta tasca no pitjor que el cafè o el te.
Les quotes a base d'herbes ajudaran amb la prevenció i el tractament dels refredats
Foto: UnsEsh.com.
Com triar el te d'herbes?
Primer cal esbrinar per què necessiteu te d'herbes: només per beure el te a casa o voleu obtenir un efecte de benestar? En aquest últim cas, cal abordar l'elecció de la recollida, ja que l'efecte millorat depèn directament de la composició del te a base d'herbes.
La col·lecció amb sogra, valeriana, camamilla, ginebre, lavanda, melissa i menta tindran un efecte calmant: relaxarà el sistema nerviós i ajudarà a dormir.
Les fulles de la Senna, l'arrel de l'accident, el fonoll, les fulles del plàtan i l'herba del Xipre de la muntanya estreta posaran l'efecte laxant i milloren la motocicleta intestinal.
Si esteu interessats en accions antiinflamatòries de te, a continuació, busqueu la recollida amb flors de calèndula, Echinacea, Linden, Chamomile, Hormour i les fulles de sàlvia i arrel de regalèssia.
Enfortir el cor i els vaixells, a més de normalitzar la pressió arterial ajudarà, com a part de la qual seran els fruits d'una rosa i arç, l'herba de medusers de la medicina, l'herba de la sogra-en-llei, l'ànima , Melissa i menta.
Amb un fred i emergència, ajudarà a augmentar la immunitat, que inclou les següents herbes: Eleutherococcus, Echinacea, Rot de gingebre i ginseng, fulles de grosella negra, maduixes, mores, gossos, gerds i te Ivan.
Per separat, val la pena dir sobre el te Carcade. Està fet de bràctees seques de roses sudanesos del gènere d'Hibiscus. Carcade no només normalitza la pressió arterial i reforça els vaixells (a causa de la rutina), sinó que també redueix el dolor durant la menstruació i millora l'estat d'ànim.
Qualsevol te d'herbes té un efecte antioxidant, tonificant i es pot utilitzar com a font natural de vitamines, minerals i flavoides.
Si voleu triar el te a base d'herbes com a alternativa a negre o verd, sense certes finalitats terapèutiques, llavors sou ideal per a la col·lecció, que contenia baies de Borodnik, grosella negra, mar bró, gerds, rowan, baies, carns, menta, melissa i Lemongrass. Aquesta col·lecció tindrà un agradable gust i aroma. També podeu afegir una cullera amb llimona o calç a la bullidor d'aigua.
Tingueu en compte que les tarifes d'herbes tenen una acció diürètica, de manera que aquest te és millor no beure molt si aneu a la carretera.
Trieu les tarifes herbàcies de Crimea i Altai
Foto: UnsEsh.com.
Com beure te a base d'herbes?
El te a base d'herbes no s'hauria d'abocar amb aigua bullint, només amb temperatura d'aigua calenta o càlida de fins a 90 graus, en cas contrari es destrueix l'estructura de substàncies biològicament útils en la composició de les plantes. Gairebé totes les tarifes a base d'herbes han de ser durant 10-20 minuts, mentre que les cerveses es poden reutilitzar - 2-4 vegades seguides.
Malgrat les nombroses propietats beneficioses del te d'herbes, es recomana consultar amb el seu metge abans de comprar i excloure les al·lèrgies a les o altres herbes incloses a la col·lecció de te.