29 d'abril - Dilluns:
Dedota el dia de la cura del cos. Aneu a l'spa al programa complet de recuperació de la pell: extensió, escribant, aplicant una màscara per a una pel·lícula i hidratació de la pell. No et penedireu els diners amb cura cara, com a part dels fons de les notes provades, veureu components naturals: extractes de plantes, olis, partícules informàtiques. Porta el teu marit o núvia amb mi: el temps passarà desapercebut.
Anar a spa
Foto: pixabay.com.
30 d'abril - Dimarts:
Inscriviu-vos a un esteticista al complex de procediments: fer peeling o neteja facial, llavors màscara alginada i massatge artesanal amb crema hidratant. Us aconsellem que trieu la cura individual, que farà que la vostra pell sigui ben preparada. Podeu decidir els canvis més greus d'aparença. Per exemple, l'elevació de fil o la injecció de la crema hidratant.
1 de maig: dimecres:
Avui és un gran dia per fer la salut dels cabells. Visiteu el tricòleg perquè primer diagnostiqui la condició de la pell del cap. A continuació, us aconsellem que feu un peeling, netejarà la pell del cap de posar i exfoliar les cèl·lules mortes, que garanteixin el flux sanguini a la pell. Feu un procediment hidratant de cabell profund per omplir els buits de l'estructura del cabell i suavitzar els flocs, tenint el cabell suau i brillant.
2 de maig - Dijous:
No oblideu que s'acosta la temporada de vacances. Compreu una subscripció al gimnàs: aneu a l'entrenament de l'energia i cardio-funcionament, bicicleta, caminant ràpid. Després de cada ocupació, és mitja hora que s'estén per relaxar els músculs i fer-los elàstics. L'estirament regular ajuda a evitar lesions als músculs i articulacions.
Tingueu cura de la vostra figura
Foto: pixabay.com.
3 de maig: divendres:
A les vacances de maig, tractar de passar el més temps possible al carrer: no només empènyer la pell amb oxigen, sinó també adquirir un bronzejat. Si la pell adquireix ràpidament un tint de bronze i no està cobert de taques de pigment, apliqueu-hi oli de coco abans d'arribar al sol: hidrata la pell i accelera el bronzejat. Les cares cobreixen un barret amb camps amplis, aplicant una màscara hidratant a la pell.
4 de maig - Dissabte:
Intenta ser moderat en nutrició: menjar més verdures i carns, i no aperitius. Us aconsellem que organitzeu un dia de descàrrega quan tindreu una llista limitada de productes i només per la sensació de fam. És millor triar que els aliments per a això no causin una reacció no desitjada en forma de bufat de l'abdomen o del dolor. No oblideu que el dia que necessiteu per beure 2 litres d'aigua neta no carbonatada.
5 de maig - Diumenge:
Avui us aconsellem que us inscriviu a una manicura: podeu fer front a aquest procediment. No dubteu a expressar-vos a través del disseny original i del color de vernís inusual. Us aconsellem que feu massatges a mà: això és útil per al procediment d'elasticitat de la pell, que també és increïblement relaxant i agradable.
Fer mans de massatge
Foto: pixabay.com.