Darrere de la pluja de la finestra, la temperatura és molt inferior al que m'agradaria aixecar-me, i no importa ni una setmana o dia lliure. I si pensaves que, a més del cafè al món, no hi ha begudes matinàries, pressionem per destruir aquest mite - vigoritzant i elevant l'estat d'ànim de les begudes molt, però només explicarem a cinc. Manteniu les adreces d'interès.
El te és una gran manera d'elevar l'estat d'ànim
Xocolata calenta amb crema batuda
Per descomptat, la beguda és més aviat caloria i no és adequada per a cada matí, més aviat, per a un dia fred quan no necessiteu. En bo, i el més important, la xocolata calenta d'alta qualitat conté un taní que contribueix a l'eliminació de les escòries del cos. Està d'acord, dues amistats en un i saborós i útil. Però, de nou, trieu la xocolata amb cura, que farà servir - salut sobretot. La beguda mateixa és dolça, però també es pot decorar amb crema batuda, tindreu una mena de postres.
Baixos vegetals i fruites
Probablement una de les begudes més útils d'esmorzar. El més agradable, podeu barrejar gairebé qualsevol verdura i fruites a la vostra manera. Els nutricionistes confien que un got de batuts nutritius és un plat separat, de manera que es pot substituir amb seguretat un dels plats, per exemple, en lloc de iogurt, proveu batuts d'un plàtan amb l'addició de formatge de casa i taronja. La beguda ingoradora i nutritiva està preparada per al matí.
Llet de coco
Un producte bastant inusual a la taula russa, però al mateix temps guanyant popularitat. La llet de coco conté aigua natural amb alt contingut de potassi i tot un complex vitamínic. Entre altres coses, simple a primera vista, la beguda conté una gran quantitat de fibra, sense la qual cosa és una bona digestió impossible. Per què no alterneu el vostre cafè preferit amb una beguda de coco? Intenta.
tothom trobarà alguna cosa a gust
Te
Qui no li agrada el te! Estem segurs que no hi ha simplement tals. A més, sempre es pot triar el te al gust, el benefici de les opcions de la beguda hi ha molts, no només en la versió negra i verda. Per exemple, el te Herbarus amb baies naturals a la composició us permetrà fer una ullada a la festa de te habitual: trobareu un gust en el vostre estat d'ànim.
La vostra elecció és de tres nedar sobre la base del te negre, simplement no podreu resistir l'aroma de tothom: allò que es necessita al matí. El te picant salvatge gaudirà dels amants dels additius en forma d'herbes, en el nostre cas: gabinet. A més, un matí fred de tardor no pot prescindir d'una fragància d'Apple amb canyella, que va portar pensaments sobre les vacances d'any nou, tot i que estan molt lluny. Podeu trobar una fragància de poma amb canyella al te oriental dolç, només cal provar-ho. I el te fragant madur farà les delícies dels que no estan en contra de la poma, sinó que, en lloc de canyella, preferiria la rosa.
T'agrada el te verd? I per a vosaltres hi ha opcions, com celebrar el matí de tardor de bon humor. A la vostra selecció de te calent d'estiu amb menta i cítrics, calma de menta per a aquells que estiguin previstos per ser una reunió tensa, el te actiu de la llum es preguntarà gràcies al gingebre en la composició - com es pot veure, alguns són necessaris diferents, els tes són importants .