En 40 la vida només està guanyant impuls, però cada última dècada requereix canvis. D'acord, és més agradable recordar el que vau fer, i no sobre faltar, de manera que passa temps i significa complir els teus somnis, però per aconseguir-ne el propi, és necessari reconsiderar la seva vida perquè no hi hagi problemes de peu .
Obteniu la vostra salut
En 20 anys, d'alguna manera, realment no pensem en el que es pot menjar, i què no es pot dormir durant unes hores al dia i aixeca completament tranquil·lament al matí. Depenent de l'estat del cos, podeu viure fàcilment en aquest mode fins a 30 anys. No obstant això, amb el pas del temps, aquest estil de vida serà sens dubte en el moment més inoportú, i les malalties menors poden créixer en crònica.
Fins i tot si no us sentiu empitjorament, reviseu la vostra dieta: elimineu una gran quantitat de sal i sucre, renunciïn a la farina, deixeu que la vostra norma es converteixi en l'ús de fruites i verdures fresques per a la temporada.
També prengui la regla per anar al llit no més tard de la mitjanit perquè el cos pugui recuperar-se al matí.
Edat: només una figura
Foto: pixabay.com/ru.
Benestar financer no en l'últim lloc
Consells de la zona "Viu una tarda", "ara o mai" són anys efectius i raonables a les 20-30, però després de 40 val la pena pensar en on prendreu diners en cas d'emergència.
Fins i tot una petita quantitat que ajornareu mensualment, serà un "coixí de seguretat" fiable en el cas que ningú no pugui ajudar-vos, excepte vosaltres.
La família és la cosa més important, però no entén això
Foto: pixabay.com/ru.
Trencar la relació que no aporta satisfacció
A més, no es tracta només d'un marit o una parella temporal: enverinar la seva vida pot qualsevol persona, començant per familiars destructius, i acabant amb els amics que inspiren un complex d'inferioritat. Recordeu que, si alguna cosa no us convé en una persona, no esteu obligats a suportar-lo, qualsevol influència en la vostra vida. Si és difícil decidir un pas tan seriós, busqueu ajuda per a un psicòleg que treballarà amb vosaltres la situació perquè pugueu prendre la decisió correcta.
Dediqueu-vos més temps
Ara estem parlant d'un egoisme saludable, que no té moltes dones. Des de la infància, esteu aprenent de la infància per ser sensibles, sovint posem els desitjos dels altres per sobre dels nostres. Vostè i tant va donar a la gent la majoria de les nostres vides, ara és hora d'anar i entendre el que vols.
No rebutgeu les vostres aficions
Foto: pixabay.com/ru.
El més important és la vostra família
Per descomptat, viatjant amb amics, carrera i aficions ens porten una sensació de satisfacció domèstica i sense que estiguin bastant avorrits, però en qualsevol situació les necessitats de la vostra família haurien d'estar en primer lloc. Fins i tot si teniu previst unes vacances elegants, uns quants anys s'han desat, una situació desagradable pot ocórrer amb la vostra ajuda a la qual cosa necessitarà la vostra ajuda, no hi ha temps per viatjar i entretenir-vos. Malauradament, algunes persones ho entenen massa tard.