De fet, no feu mal les articulacions. La causa del dolor pot ser una malaltia osteoartritis, en la qual les articulacions es destrueixen i el líquid conjunt penetra en el buit de l'articulació. I a causa dels canvis en el clima, augmenta la pressió en aquesta cavitat i es produeix el dolor. Per tant, necessiteu conèixer les causes de l'osteoartrosi.
Nutrició. La causa de l'osteoartrosi pot ser un trastorn nutricional, o més aviat, la deficiència de la glicina de vitamina C i aminoàcids. Per tant, cal menjar productes amb vitamina C: kiwi, groselles, taronges, rosaiguis. I també productes amb glicina: carn de pollastre, vedella, crup de blat sarraí, bacallà, crup de perles.
Excés de pes. A causa de l'obesitat, les articulacions són més ràpides. Per tant, és necessari perdre pes.
Flatfoot. I amb els peus plans, haureu de portar necessàriament plantilles ortopèdiques.
Portar gravetat. Aquesta és una de les causes poc conegudes de l'osteoartrosi. No és cap secret que moltes dones, quan vagin a la botiga, es carreguen el màxim possible, per no anar dues vegades. Si una persona sovint té una gravetat, llavors les articulacions porten i són ferides més ràpidament.
Ajuntament : Qualsevol d'aquestes raons pot destruir les articulacions. I a causa d'això, les articulacions reaccionen al clima, de manera que és important consultar un metge per esbrinar la causa i començar el tractament.