Molts confien que la felicitat viu on hi ha un èxit i riquesa. No obstant això, la situació és el contrari: només la gent feliç aconsegueix la vida de més. I això és provat pels científics. El psicòleg Elizabeth Bangova està preparat per compartir els resultats de la investigació científica.
Quan estiguis feliç: aconseguir que sigui més saludable
L'estrès augmenta el nivell d'hormona de cortisol: a causa de que augmenta el pes i la pressió.
Les persones felices van produir molt menys cortisol com a reacció a situacions estressants. I tots aquests components, com a resultat, determinen l'estat de la nostra salut.
Quan esteu feliços, busqueu més feina
Els científics han dut a terme més de dos-cents investigacions científiques amb la participació de 275.000 persones de tot el món: els seus resultats es demostren: les nostres funcions cerebrals són molt millors quan estem de manera positiva, i no en negativa ni neutral. Per exemple, els metges en una bona disposició de l'esperit abans del diagnòstic dels pacients gasten un 19% menys de temps per arribar al diagnòstic correcte, i els venedors optimistes són un 56% per davant dels pessimistes.
Elizabeth Babanova
Quan estiguis feliç, més creatiu
Les emocions positives omplen el nostre cervell amb dopamina i serotonina - hormones que no només ens donen plaer, sinó que també activen les cèl·lules cerebrals per treballar a un nivell superior. Aquestes hormones ajuden a organitzar millor la informació, per conservar-la més i extreure ràpidament si cal. També donen suport a connexions neuronals que ens ajuden a pensar més ràpid i creatiu, per resoldre tasques complexes més ràpidament i trobar noves solucions. I això, com a resultat, condueix a grans resultats financers.
Quan estiguis feliç, ve la sort
El científic Richard Waisman va realitzar un experiment en el qual va donar una tasca a dos grups de persones. La gent del primer grup es va considerar afortunada, en el segon - no. La tasca era senzilla: llegia el diari. A la segona reversió d'aquest diari, es va localitzar un cupó visible: "No es pot llegir més endavant, vau guanyar dos-cents dòlars". Les persones que es consideraven afortunades, van veure aquest cupó diverses vegades més sovint, des del qual el científic va concloure que la sort està associada a la configuració de l'home, la confiança en si mateix i l'optimisme.
Quan estigueu feliços, viu la millor versió del vostre destí
Imagineu-vos el vostre últim dia d'avui. Ara mateix, necessiteu resumir la vostra vida. Què us alegrarà? Què es penedeix? Bronni Wur, infermera australiana, que va tenir cura de pacients durant molts anys durant les últimes dotze setmanes de la seva vida, va esbossar la seva consciència de mort i va escriure sobre aquest llibre "5 penediments morts". Els principals remordiments sonaven així: "No em vaig permetre ser feliç".
La felicitat és una solució. I mai no és massa tard per prendre.