Una de les principals causes de la diabetis mellitus de tipus II. Excés de pes. Molts confien que es diu que la diabetis es diu perquè es produeix amb més freqüència dels dits dels peus dolços. Però en realitat no ho és. Una de les principals causes de la diabetis té sobrepès. Especialment perillós és el pes addicional en el cas quan es forma una gran quantitat de greix a l'abdomen. Atès que la producció d'hormones augmenta, que augmenta el risc de diabetis. L'alcohol no causen directament la diabetis mellitus. Simplement provoca una gana que torna a conduir a un excés de pes.
A quina edat és el risc de diabetis tipus II molt més gran? Després de 40 anys. La primera onada de la incidència del tipus II de tipus II cau a l'edat després de 40 anys, i la seva major part del seu pic se celebra dels majors de 65 anys. En aquest moment, moltes persones desenvolupen l'aterosclerosi de vaixells. Incloent-hi els relacionats amb el pàncrees. L'aterosclerosi sagrada sovint pateix diabetis. Rarament, però la diabetis es pot desenvolupar a l'edat anterior.
Què redueix el risc de mellitus de diabetis tipus II? Exercici físic. Molta gent pensa que la negativa del dolç redueix el risc de diabetis de sucre. Però no ho és. El menjar de carbohidrats ha de ser el 60% de la nutrició humana. Només hauria de ser de carbohidrats simples: galetes, pastissos, dolços i complexos, per exemple, de cereals, fruites. Però el que realment redueix el risc de diabetis de sucre, de manera que es tracta d'un esforç físic que milloren la sensibilitat de les cèl·lules a la insulina. A més, durant els esports, el pes es redueix, i una persona té menys risc per estar malalt. La gimnàstica respiratòria per al desenvolupament de la diabetis mellitus no afecta.
Què depèn el risc de la diabetis mellitus de tipus II? De la persona mateixa. Molts creuen que si els pares i altres parents més propers diabetis malalts, no es poden evitar. De fet, això no és cert. Per descomptat, el paper de l'herència és molt elevat. Però si una persona conduirà un estil de vida saludable, menjant correctament, i el més important, tindrà un pes normal, la probabilitat que el desenvolupament de la diabetis disminuirà.