La vida a la gran ciutat posposa l'empremta no només en un estat psicològic, sinó que també afecta clarament la nostra aparença, i les manifestacions poden ser les més diferents. El primer sempre pateix de la pell, que té contacte directe amb el món exterior. Amb el pas del temps, perd la seva elasticitat, apareixen ptosis i apareixen arrugues. Com donar suport al nostre òrgan més gran en bones condicions?
Nutrició adequada
Un dels principals productes de la lluita per la joventut és el blat sarraí. Conté una quantitat increïble d'àcids saturats que impedeixen l'envelliment actiu de les cèl·lules. A més, els cereals afecten positivament el sistema circulatori, que no és impossible tenir en compte.
Presència obligatòria de verdures en la dieta. Com ja sabeu, el nostre cos en la seva major part consta d'aigua i verdures fresques, fruites i baies ajuden a fer front a la deshidratació i proporcionen mantenir un equilibri normal de líquids, especialment si beu poca aigua neta.
La pell també es necessita l'element seleni, que es troba en grans quantitats en all, ous i fetge de vedella.
El blat sarraí és necessari per la vostra
Foto: pixabay.com/ru.
Sense estrès
L'enemic més perillós de la bellesa de la nostra pell és l'estrès crònic. Per descomptat, difícilment es pot trobar un habitant de la ciutat que mai no ha estat en una condició similar, però és important entendre quan l'estrès es deu a les circumstàncies, i quan es converteix en part de la seva vida sense visible per les raons, en aquest cas és necessari lluitar el més ràpid possible.
Pot infinitar l'esteticista, amb l'esperança que eliminarà les arrugues odiades que es posen després de llargues hores de tensió a la feina, però, la manera més fàcil de trobar una manera d'eliminar l'estrès, per exemple, podeu inscriure-us a ballar o Fitness, que és meravellós per a aquests objectius. Tota la resta, estrenyeu la figura. Recordeu que qualsevol negatiu es reflecteix d'alguna manera a la pell.
Aplica la mel a la pell fumant
Foto: pixabay.com/ru.
Pell Spar
Simplement no exagereu-ho: la pell no es pot no pagar més d'una vegada per setmana. Millor si gastes tot tipus de procediments a la sauna o al bany. No obstant això, no tothom té aquesta oportunitat, de manera que res no impedeix fer-ho a casa.
La mel té un efecte elevador excel·lent, de manera que utilitzareu la recepta amb la següent ruptura: prengui la mateixa quota d'accions de mel i sal marina. Apliqueu la composició a la cara i lleugerament massatge durant 5 minuts, després de rentar a fons amb aigua. Al final, cal tancar els porus de la tònica, ja que la pell brillant és més fàcil de contaminar.
Si és possible, visiteu el bany
Foto: pixabay.com/ru.
Gel cosmètic
Sobre el benefici del gel en la lluita contra el flabilitat va escoltar cadascun. El gel ajuda a establir un metabolisme i millora el flux sanguini a les capes superiors de la pell.
Una de les receptes més efectives per al gel cosmètic: prengui 2-3 cogombre i tritureu-los amb un molinet de carn. Barrejar amb aigua i a granel la substància resultant per formes. El millor és aplicar aquest gel al matí ia la nit.
Massatge facial
Al llarg del nostre cos, les línies de massatge es dispersen, incloses a la cara. Un massatge lleuger elimina les arrugues imitades i ajuda a lluitar contra les possibilitats.
Cal començar el massatge des del front i passar de les celles a les línies de creixement del cabell. Després d'això, descendeix a les galtes. Amb les pel·lícules de pressió més lleugeres amb els dits dels ponts fins als temples, repetiu els temps 5-6. Cal fer un massatge regularment per aconseguir un resultat visible.