"Segurament cadascun de vosaltres va experimentar un estatus de pèrdua d'interès en els esdeveniments que sembla ser" passat ", i fins i tot a més, els esdeveniments alegres dels altres, fins i tot els més propers, podrien causar reacció de irritació. En aquests dies, fins i tot la gent més bella i la més bella veuen tot al "mirall invers".
Dades d'Interès:
La deposició de greix sobre els malucs i les natges de les dones té els seus patrons evolutius: • Clima fred de Rússia (energia - energia); • Transició per redreçar-se (estabilitat determinada d'ample); • Cultura dels aliments com a característica dels russos (la manca de marisc, cítrics, condiments aguts - estimulants dels processos metabòlics).
Aquests estats no haurien de permetre's gaudir-ne en ells, impulsen. Vull compartir amb vosaltres els secrets de l'acumulació de joves, la preservació de la joventut i la dinàmica positiva del "creixement de la joventut i de les cèl·lules joves". Després de tot, "ni la casa, ni la finca, cap piles de bronze i or es llançaran al cos malalt del seu propietari un calent, i de l'esperit - tristesa; Si el propietari de totes les piles de les coses vol utilitzar-les bé, ha de ser saludable ", va dir Horace encara.Cada reacció "bella" té la seva pròpia seqüència, cadena. Bé, demanem-li el seu to, només primer definirem el que l'encant realment comandant, que està subjecte a joves, bellesa, salut i realització de les oportunitats més audibles en la vida personal i el creixement professional. "La veritable bellesa i l'encant que conquen tot i tot, és la bellesa en moviment" (Gothold Lessing). Ella té el seu propi Tam, cridant-lo, respondré a una de les preguntes més freqüents: "Quins exercicis per a l'encant dels moviments de la pròpia joventut són els més efectius i el millor possible?"
Resposta: "Statov-dinàmica. Són capaços de crear una persona absoluta a l'exterior i de la salut; Amplieu les funcions de vida i reproducció a causa de la poderosa producció de les seves pròpies hormones de creixement. Però només està subjecte a les regulacions molt competents de l'entrenament, tant en el temps com en la intensitat. Aquests entrenaments són radicalment diferents de "kachkovy" i donen un efecte molt més gran i estable, notable immediatament després del primer entrenament. Donen bonificacions a tothom dedicat a la superioritat del 40%. Hi ha alguna cosa que pensar!
Tots els exercicis es realitzen mitjançant equips d'equilibri: BOSU i LOOPS TRX. Tècnica d'execució - Dinàmica Statov
1. Mantingui les disposicions en estàtica de fins a 3 minuts.
Model Svetlana - Pupil Evgenia Mazur
2. Una meitat en una cama.
3. Range de tornada.
4. "Pistolicàtiques".
5. Els músculs de la part central del cos estan treballant, llits.
6. Aprofitant els habitatges al bucle.
7. Treballem als músculs superficials de l'esquena.
8. Reforçar els músculs abdominals.
9. RANGE TORNAR.