Ikota va tornar a trobar al moment més inoportú. Necessiteu fer una trucada important, però el cos no deixi de prémer els sons sobreversos de vosaltres. És hora d'aprendre algunes tècniques senzilles que l'ajudaran a superar-la en qüestió de minuts.
Retard de la respiració. De vegades l'ICOT es pot causar por o estrès. El pit es redueix provocant una violació del ritme respiratori. La vostra tasca és alinear aquesta respiració. Intenta parlar una fruita llarga ("Ikota, Ikota, anar a Fedot") o simplement guanyar aire i no respirar el major temps possible.
També serà una opció excel·lent Influència dels globus o "inhale-expireu" en un paquet de paper. El factor de distracció també té un paper important.
Respiració adequada. Inhale ràpidament, exhale lentament: hauria d'ajudar.
Després d'un respir profund, proveu de respirar amb un nas tancat i la boca. La caiguda de pressió calmarà espasme.
Sobresalt També podeu aprofitar l'antic mètode "Dedovsky": espantar la persona ikuing. Però aquest mètode no funciona no sempre, sinó només en un dels tres casos.
Mal de dolor. Si una persona fa mal a pessigar, pot treballar l'efecte de la substitució i passarà el IKOT. La mateixa acció té pessigolles.
Calor. Icota pot causar hipotèrmia. Intenta escalfar-se i tot passarà.