El campió del món de vuit vegades, el campió olímpic de natació sincrònica Maria Shurochkin recentment va tornar de la següent competència. Vaig conèixer a Masha i vaig parlar de les vies de vacances, dieta i un home de somnis, així com l'aparició de nebodes - les filles de la cantant Nyushi.
- Maria, estàs constantment en algunes competicions, i tindràs vacances?
- De fet, a principis de juny, estic a l'equip nacional de la vuitena etapa de la World Series Fina a Espanya, Barcelona, on el nostre equip va minat quatre "or". Ara hi ha una preparació per al Campionat Mundial d'Esports d'Aigua, que se celebrarà del 12 de juliol al 28 de juliol a Corea del Sud.
Vaig a tindré unes vacances, però per un curt: vaig a les urals, vaig a fer senderisme amb els amics. Estem esperant unes vacances actives: una de les meves activitats preferides. No puc estar en un lloc durant molt de temps, segur que necessito algun tipus d'activitat. I la naturalesa és el meu principal agent reductor de força física i espiritual. A continuació, estem esperant preparats per a l'Olimpíada, que se celebrarà al Japó el 2020. Al maig, la Copa d'Europa va tenir lloc a St. Petersburg, on l'equip nacional rus va guanyar dues medalles d'or, després d'haver rebut un bitllet per participar en els Jocs Olímpics.
- Com solen triar un lloc on anar a descansar?
- En repòs per a mi, la presència de la natura és molt important, la unitat amb ella. I fins i tot si la resta és passiva, des de la descàrrega "tot inclòs", em quedo periòdicament de la gent, a l'aigua, al bosc. Estic tirant allà. Llocs per descans triar els en què sento que menjo energia - positiva, creativa. Satisfet amb espiritualment. No em sento i descanso, i alguna cosa en aquell moment em ompli.
"Llocs per descans, tria els en què sento que estic ple d'energia - positiva, creativa", Maria és reconeguda
www.insgram.com/mashuniashura/
Un dels llocs preferits d'Europa és París. Hi ha un ambient especial ... Aura, retirant-se en una ona creativa. Sí, hi ha determinades ciutats que destaquen per mi mateix, però bàsicament prefereixo llocs nous: desconeguts, refrescants.
- I què dels viatges serien anomenats més memorables?
- Recentment recordo el viatge amb la meva família a l'Altai Altai Altai. Després vam viure en tendes de campanya i ens vam moure a cavall, tot i que hi havia senderisme. I tot això arran de la vida silvestre, on no hi ha persones i comunicacions: només terreny i llacs muntanyencs. És tan bonic i tan necessari, i això no té una persona que treballa constantment a la ciutat. Immers en aquest naturalisme, de sobte s'adonen que tota la resta, la resta de fora, no és res. Tots els nostres problemes, els arcs urbans es creen precisament a través de la civilització i tot tipus d'invents. Afortunadament, aquestes invencions són, però estem massa embruixats en tecnologies i entreteniment artificial, mentre que originalment una persona era part de la natura. Per tant, estar a Altai, em vaig oblidar de tots els problemes. Tot es torna extremadament clar. És aquesta neteja de la consciència i em feia olor a l'ànima.
Maria li encanta viatjar. París: un dels llocs preferits de l'atleta
instagram.com/mashuniashura/
- Has estat a Europa?
"Un viatge a París era molt emblemàtic per a mi, perquè jo estava constantment sol amb mi mateix: caminava, van assistir a museus, va passar per tota la ciutat a peu. I encara que em vaig familiaritzar amb la gent (vaig adorar parlar en anglès), encara ho tenia. Aquesta setmana es va dedicar a l'autoconeixement. Si, es troba en un entorn natural, es combina amb la natura, a la ciutat es retirarà i es separarà del medi ambient, de la civilització.
Va ser meravellós. No estic cansat completament de mi mateix, vaig llegir el llibre "El poder del subconscient", que també em va revelar molt. L'esdeveniment que es va recordar va succeir en una de les nits finals. Vaig tornar del passeig diari al començament de la dotzena nit. Normalment, en aquest moment vaig al llit. Va anar a dutxar-se amb una paret, i, per descomptat, els pares dirien que no aniria a cap lloc. Però vaig establir totes les coses, va portar amb tu literalment 20-30 euros ... fins i tot el telèfon que queda, tot i que és el meu tot, sense ell, sembla que és impossible sortir a qualsevol lloc, hi ha una targeta i tota la resta. Per descomptat, no era una acció molt reflexiva. Però vaig tenir confiança que faig tot correctament. Vaig sortir al carrer i només vaig córrer. Va follar la pluja, sense saber on, i va riure com un nen. Vaig retardar el primer bar, a una taula on un grup d'amics, el francès es va divertir. Ni tan sols vaig veure a qui pujar. Em van mirar en un xoc obvi. La noia es va quedar sense la foscor, tot humà i saluda: "Hola, sóc Masha, com estàs?" Van riure, parlàvem. Em van tractar amb una beguda, i vaig anar més enllà. Va follar, no cansat, tot humit i tan feliç. No puc aprovar aquest sentiment: Sembla que no tindria res amb mi - ni diners, sense telèfon, sense guia, però jo estava tan net i feliç que es va enfonsar a la meva ànima.
- No fa molt de temps, tens una neboda: fa mig any la seva germana Nyusha va donar a llum a una filla. Com està fent el bebè?
- Encara he vist la meva neboda molt poc, només una vegada. A causa de l'ocupació, no puc venir sovint. Però vaig tenir prou d'una vegada per entendre la quantitat que em vaig enamorar d'aquesta nena, era molt dolça i atractiva amb les seves maneres. Alguns nens es comporten des del principi com a petits monstres. I només em vaig posar i em va mirar, de vegades fent alguns sons. Jo tenia tanta sort ... externament, sembla Nyushu: nas, ulls negres. I els trets de caràcter apareixeran més tard. Però em sembla que serà una noia molt tranquil·la i equilibrada.
Mary fa mig any una neboda, la germana de Nyusha va donar a llum a una filla
Gennady Avramenko
- Els atletes és important estar en forma. Es posa a algunes dietes?
- No tinc dietes definides, podeu menjar-ho tot, només a les quantitats adequades. Crec que enganxar-se a les dietes és estúpid i no aporta beneficis significatius. El nostre cos sempre fa clar que necessitem. I si escolteu atentament, no millorarem. Si voleu un xip de xocolata, el mengeu, no només tres rajoles, sinó algunes peces. Vull patates o macaroes: prendre i menjar, només en determinades quantitats. I és desitjable no menjar a la nit. Durant el son, el cos es ralentitza el treball, de manera que el menjar no es digereix, no es dirigeix als músculs, sinó en greixos. És aconsellable menjar quatre hores abans de dormir.
Vaig començar a notar-ho quan estava nerviós, em preocupo, estic enfadat, allà començo molt allà. Naturalment, deixa una empremta digital a la figura. Per tant, en primer lloc, intenteu no estar nerviós, no us preocupeu, estigueu tranquils. I no us culpeu en el fet que vulgueu un producte nociu. És impossible condemnar pel fet que em veig malament, sóc gros o prim. Heu de portar-vos com vosaltres i, de vegades, mimeu-vos. Beure molta aigua, ja que es renten totes les toxines. Tots els danys es renten juntament amb l'aigua, així com des de llavors per practicar esports.
I, no obstant això, el nostre cos percep molt bé les nostres emocions. Si el culpem constantment que es recupera, si esteu segur que triaràs, menjar alguna cosa més superflu, escoltarà aquesta promesa i definitivament farà el que pensem. Per tant, no oprimiu-vos, mengeu tranquil·lament.
Malgrat nombroses competicions, un atleta té previst trobar temps per a vacances aquest estiu.
www.insgram.com/mashuniashura/
- Els vostres nombrosos fans, és clar, són interessants, hi ha canvis en la vida personal en els plans més propers? Potser penseu en el casament?
- No penso en el casament en absolut! Però de vegades em faig una pregunta: "Em pregunto com serà el meu home?" El futur és molt intrigant! (Somriu)
- En general, què hauria d'estar enamorat d'un home?
- Crec que buscar un ideal és inútil. Fins i tot la persona més perfecta que no us podeu adaptar. Ara és ideal, i demà trobarem definitivament alguna cosa en ella, que no és adequada per a nosaltres. Com en general, l'aproximació d'una persona a la vida és important per a mi, a través de la qual el prisma la mira. Si ell veu un moralment aquest món al dolor penetrat, la inutilitat, la traïció i altres negatius: amb prou feines vaig amb aquesta persona a la vida. Crec que fem les nostres vides, com ara la construïm en els teus pensaments. I el més important, encara estem molt influenciats els uns amb els altres.
Encara estic enamorat dels homes-savis. Són aquells que van passar algun camí de vida particular, un difícil, inusual (o el camí del qual vaig somiar), adquirint experiència i habilitats que veiem valuós. Aquests són endurits i no són espatllats per persones. I l'humor també és important. Una persona que posseeix humor en una àmplia varietat de situacions, i, el més important, l'auto-ironia, pot estar molt localitzada per a ell mateix.
Mare, Oksana Shurochka - Productor i Màster en Esports en Gimnàstica. Oksana va entrenar a la filla d'acrobàcies des de la infància, la va portar a fer exercici i va recolzar-ho tot. La mare vola en qualsevol punt del món on es mantenen competències per donar suport a Masha
Material de servei de premsa