Benvolguts lectors!
A partir d'aquest dia obrim una nova i, no amaga, encapçalament únic. Sobre els somnis. Aquest no és un llibre de somni tradicional que es pot trobar en qualsevol transició. No endevinarem el que somia la vaca o el blat de moro. Les interpretacions similars són més semblants a la ficció. Ens atrevim a dir: els somnis poden i necessiten desxifrar de manera que puguin convertir-se en una autèntica ajuda a la vida. Basant-se en el fet que el son és un missatge personal únic, de la intuïció per resoldre els nostres problemes i tasques importants.
Deixa que em presenti. Em dic Maria Zemskova. Sóc psicòloga, un terapeuta familiar i formació de creixement personal. En la meva feina, sovint escolto les històries de les persones sobre el que havien somiat. En la majoria dels casos, el son que mostra al·legòricament a una persona, ja que s'hauria de fer en una situació o una altra. Per tant, la interpretació correcta és la clau per resoldre el problema.
Així que anem a començar! Què necessitem saber sobre els somnis per millorar-los?
El son és un camí reial cap a l'inconscient. Així que va dir Grandpa Freud. En la seva obra "Interpretació dels somnis" ha desmuntat durant molt de temps aquesta tesi. Hem de saber que el somni és la creació de la nostra psique, o més aviat, els desitjos, aspiracions i conflictes inconscients. El son és com la fantasia, només a diferència d'aquest últim, només podem gestionar-los. Però, sens dubte, el contingut del son és només sobre nosaltres i només per a nosaltres. Per tant, és millor no utilitzar somnis clàssics. La mateixa imatge en un somni per a cada persona simbolitza una varietat de partits a la vida.
"Vaig somiar alguna cosa sense sentit!" Aquestes paraules que la majoria de la gent comença una història sobre el somni incomprensible. Tot i que el somni no sempre és susceptible a les lleis de la lògica i sovint és implicable. Podem somiar que volem. Un de nosaltres espantat, i algú ho farà feliç. La clau per dormir és els sentiments i les emocions que experimentem.
"Vaig tenir un malson! Em pot passar alguna cosa dolenta? "
Els psicòlegs, detalladament estudiant somnis, argumenten que el somni ens ajuda a fer front a la càrrega psicològica durant la vida i cada dia. Si ens fes enutjat, ofès, estaven espantats per algú i intentaven oblidar-ho, en un somni que tornem a experimentar aquests sentiments perquè en la vida conscient ja no torni a ser. El son és increïblement kebal. Ens ajuda a fer front a experiències difícils.
"Mai no somia res".
El nostre somni és homogeni. Consta d'algunes fases: ràpid i lent. Durant la fase lenta, no veiem somnis. Durant el seu temps, el nostre cos descansa. En la fase ràpida hi ha un "reinici" de la nostra psique. Veiem alguns somnis entre ells. Es creu que el despertar més alegre passa immediatament després de la fase ràpida. En aquest moment recordem els nostres somnis en detall.
Si no recordeu el somni, llavors es desperta en aquesta fase. Intenta anar d'hora per ajustar lleugerament el mode de son.
Si coneixeu tècniques senzilles d'interpretació, podeu fer clic a somnis com fruits secs. Parlarem d'ells en els articles següents.
Mentrestant: somnis agradables!
Maria Zemskova, psicòloga, terapeuta familiar i entrenaments principals del creixement personal del centre comercial Marika Hazin.
Vau somiar amb el son, i voleu que Maria la tanqui al nostre lloc? A continuació, envieu les vostres preguntes per correu electrònic [email protected].