El cos presenta constantment sorpreses, de vegades les coses més inesperades, que a primera vista no estan connectades entre si, poden tenir un impacte seriós en molts processos. Per exemple, poques persones saben que l'osteopatia pot accelerar i frenar l'envelliment de la pell. Consideri més.
És important no negligir la gimnàstica muscular
Foto: UnsEsh.com.
Osteopatia: quina és la connexió amb la pell?
Per descomptat, el procés d'envelliment és irrellevant, però sovint contribueixen involuntàriament a l'acceleració. Els cosmetòlegs professionals ofereixen lluitar contra l'envelliment per mètodes complexos, és a dir, impactant no només a la pell mateixa, sinó també sobre els músculs i les estructures òssies, garantint així la circulació sanguínia normal en capes profundes de la pell.
I, de fet, l'osteopatia pot ajudar a resoldre el problema de les bosses constants sota els ulls, així com endurir la pell si hi ha una necessitat.
# 1 Face Massatge
Utilitzant aquest senzill procediment, podeu millorar la pell i treure l'edema, i les arrugues imitades es reduiran sensiblement. No obstant això, cal passar per tot un curs, en cas contrari, el procediment simplement no té sentit.
Utilitzeu una crema o oli especial durant el massatge, però no empenyeu gaire per no estirar la pell encara més forta. Mou-te a través de línies de massatge: des del centre del front fins a la perifèria, així com de baix a dalt, passant del coll.
Els clips poden frenar el flux d'oxigen
Foto: UnsEsh.com.
# 2 Gimnàstica muscular
El bombament muscular és necessari no només el cos, sinó també a la nostra cara, encara que poques persones ho pensen. Si teniu un problema amb la cara flabing i poc saludable, la gimnàstica és la vostra sortida de la situació. Hi ha diversos exercicis bàsics per a diferents grups dels músculs de la cara que necessiten treballar diverses vegades a la setmana.
# 3 No doneu càrregues massa pesades
Estem acostumats a portar bosses pesades de les botigues, no presentem vida sense talons alts, i mentrestant agraïm els danys irreparables a la columna vertebral, per la qual cosa ens trobem davant de grans problemes amb els ossos i les articulacions en el futur. Sí, i la pell de la cara no us dirà gràcies - a causa de les pinces de les vèrtebres, la circulació sanguínia als teixits es molesta, la pell rep poc oxigen, com a resultat: flabilitat i arrugues primerenques. L'osteòpata en aquest cas ajudarà a assignar el conjunt d'exercicis necessaris.
# 4 Afegiu més fibra en dieta
De fet, som el que mengem. A més del fet que molts viuen a la metròpoli, on les noies de Willy reben una porció d'evaporació nociva cada dia, així que també s'aconsegueixen en nutrició inadequada. Per millorar el metabolisme, canvieu la dieta, afegint més hortalisses per ajudar a transmetre més toxines.
Rentar
Foto: UnsEsh.com.
# 5 Amor
Un dels millors amics d'envelliment progressiu és l'estrès. Per descomptat, és impossible evitar experiències completament, però en el nostre poder de reduir-lo. Intenta ser silenciat per donar el cervell la descàrrega necessària, en cas contrari passareu tot el dia en tensió, que donarà lloc a l'arribada d'arrugues addicionals. Una visita a l'osteopat un cop l'any ajudarà a eliminar els clips musculars, que es provoquem per la constant "nerd".