La cantant Anita Tsoi és coneguda per fans no només com a cantant popular, sinó també presentadora de televisió experimentada. Un nou espectacle realista sobre com perdre pes, com si es crea per Anita, perquè l'artista és un veritable expert en aquest assumpte. Es reuneix amb la cantant i va escoltar les regles per a la lluita per la figura ideal.
- Anita, és possible dir que heu acordat participar en aquest projecte, perquè el tema de la lluita contra quilograms addicionals és propera a vosaltres?
- La sinopsi del projecte "Mida del casament" està escrita per la meva vida personal. Per tant, simplement no he tingut una altra opció, tal com va acordar l'oferta de productors. Si recordeu el meu passat, després després del naixement del nen, el meu pes va arribar a cent quilograms. Jo, com moltes dones del nostre programa, va ser una amfitriona exemplar que no encaixava perfectament creada per ella. El meu marit va deixar de tenir-me interessat en mi, va començar a retardar la feina amb més freqüència. Sóc un home directe, així que una vegada vaig preguntar al front: "Què passa?" Em va mirar i va respondre honestament: "T'has vist al mirall? No em vaig casar amb una noia. " Aquesta declaració ferida em va fer pensar i començar a actuar. Vaig perdre cinquanta quilograms, i des de llavors la meva vida és una lluita constant per a un cos bonic. Afortunadament, mentre el guanyo el guanyador.
- La vostra història de pèrdues ja s'ha convertit en llegendària. Heu fet molt per aconseguir la mida desitjada ...
- Sí, realment he provat tot: pastilles tailandeses, massagers vibradors, dieta expressa, però res d'això té un resultat a llarg termini. Estava bufat, es va inflar, igual que una bola d'aire. Només quan vaig tenir problemes de salut, em vaig adonar que no podia continuar continuant i va demanar ajuda a un nutricionista. Juntament amb ell, hem passat molt d'una relació frívola de la meva família a un canvi total en el mode d'energia. Ara ja sé el que necessito, i fins i tot estimava que la reunió em va reunir abans. Així que ara publico a les xarxes socials no només les receptes de deliciosos plats i selfie, sinó també tutorials de vídeo amb exercicis. (Riu.)
Anita Tsoi: un veritable expert en la pèrdua de pes
Foto: Servei de premsa Canal de televisió "Inici"
- Després de perdre pes, el marit us diu com es veu molt bé?
- Som com si estigués retornat al candidat i hem comprat un període de relacions. Recordo com després d'un dels espectacles que em va dir: "Visc amb aquesta dona?" Això era increïble!
- Com es dóna suport al seu pes ara?
- El 27 d'octubre d'aquest any, tinc una presentació del nou espectacle - i la preparació per a això està en ple desenvolupament. Vaig reduir la meva dieta diària a 840 quilocalories, menjo cinc vegades al dia en petites porcions, mentre que l'últim menjar és fins a les set de la tarda. Vaig amb mi, de manera que a la bossa sempre es pot trobar una ampolla d'aigua, sopa de verdures i fruites per a berenar. El control mateix s'obté gràcies a una aplicació especial al telèfon, on escric tot el dia. Mentre es manté sense avaries. L'única digressió va ser: En les vacances d'any nou, vaig decidir no pensar en les conseqüències i trencar-se a la bobina completa, de manera que van caure quatre quilograms addicionals. Però després de tornar a entrar en el règim habitual i gairebé es va desfer-se'n.
- I qui et prepara tot aquest menjar dietètic?
- Adoro cuinar i no confia en un negoci tan responsable. Sí, i no aprofundiré en: en la qüestió de cuinar, sóc un veritable mestre, i no serà just per la meva part per no utilitzar aquestes habilitats.
- Com es desenvolupen relacions amb esports?
- Abans de l'inici de la filmació de la "mida del casament" de la formació en el gimnàs, em vaig trucar claustrofòbic. Vaig preferir portar un estil de vida actiu: córrer a les escales, caminar amb gossos, anar en bicicleta, busseig, etc., però, després de conèixer l'entrenador Edward Kanevsky i haver vist els resultats de la seva obra, em vaig aixecar i vaig entrar manera correcta. (Rialles) Ara entreno sis vegades a la setmana, i m'agrada.
- Podem dir que ja s'ha convertit en un expert en perdre pes?
- Em vaig convertir en un expert, sinó un veritable guru en matèria de pèrdua de pes! I puc dir una cosa: l'única manera eficaç de desfer-se de l'excés de pes és la nutrició adequada més esports.
"Estem parlant amb la veritat. Les nostres estimacions de vegades són rígides, però ajuden als participants del programa finalment obren els ulls i es veuen a si mateixos al mirall.
Foto: Servei de premsa Canal de televisió "Inici"
- Quin va ser el millor resultat que es van aconseguir els participants de l'espectacle?
- Menys 25 quilograms! Crec que és possible aconseguir el resultat en un cas: si una persona té un motiu vital per a la pèrdua de pes i està disposada a abandonar els seus molts anys d'hàbits. I estic molt content que hi hagués personalitats tan ambicioses i intencionades en el nostre projecte, que fins i tot després de la finalització del rodatge continuava anant al seu objectiu junts. En general, la qüestió de la motivació és probablement la més difícil. Podeu cercar molt de temps per mirar les fotos de les persones amb cossos endurits, que es signin a milers de grups amb receptes per a la nutrició adequada, per ser ofesa per les frases "Ets gras" i cada vegada que està decebut, intentant-ho per entrar a la mida de xxxl. Però si una persona mateix no està preparada per canviar la seva vida i la seva dieta, no l'ajudarà. Així, el principal és desitjar, i els meus companys amb els meus companys només ajuden a fer el camí cap a un cos bell i saludable més productiu.
- És cert, què vau esclatar a casa dels participants del programa i va descartar el contingut "incorrecte" dels seus refrigeradors?
- El nostre programa té la seva pròpia llista de "Productes sancionals": salsitxes, maionesa, alcohol, begudes carbonatades dolces que vam destruir com a incursions reals! Ens va esclatar als apartaments dels herois sense previ avís i van llançar productes "equivocats". I com d'una altra manera, si les persones mateixes no estan preparades per fer-ho? Afortunadament, el cas no va arribar als escàndols, però vaig haver d'escoltar excuses constantment. Però vam ser impenetrables: sense productes nocius a la nevera! Per descomptat, sempre és difícil perdre pes, perquè tots som persones vius i són ostatges dels seus hàbits. Malauradament, no tots els herois van poder aprovar-los les proves. Alguns d'ells eren per a la verificació que eren buits ordinaris, una parella ni tan sols es va divorciar a causa de la discrepància entre els interessos! I un dels herois es va desmaiar directament sobre el conjunt, havent sentit parlar d'un nutricionista a causa del perill de preservar el seu pes actual. Després de tot, la gent ni tan sols entén que el sobrepès no només és un problema estètic, sinó també una amenaça greu per a la salut.
- Anita, ets una noia molt valent: es pot parlar directament a la cara: "Estàs gros". Ningú no es va ofendre?
- No els expliquem res que estigués malament. Podeu enganyar-vos vosaltres mateixos i els uns als altres, però això no ajudarà. Les nostres estimacions de vegades rígides, però ajuden els participants a obrir els ulls i fer una ullada a si mateixos al mirall.