Es creu que la mateixa temporada al·lèrgica es pot trucar a l'estiu: una sèrie de fruites i verdures en la dieta afecta inevitablement la salut de les persones que pateixen una reacció al·lèrgica a la majoria dels productes frescos. No obstant això, les al·lèrgies de tardor no estan protegides d'una reacció desagradable fins i tot fins al berenar més inofensiu. Avui hem recollit els principals productes als quals necessiteu tractar amb precaució, si sabeu que el vostre cos pot "amagar".
Orekhi
Un dels tipus d'aperitius més populars són fruits secs, però no rebutgen deliciosos anacords o ametlles, el més important és recordar que els cacauets es consideren els més perillosos per a la femella de pèl per a al·lèrgics. I els nutricionistes adverteixen: una reacció negativa pot ser tan forta que causarà xoc anafilàctic. Aneu amb compte si coneixeu les funcions del vostre cos i no es redueixen de nou: renunciar a cacauets i consultar amb un especialista per eliminar la probabilitat de la reacció negativa del cos a altres tipus de fruits secs.
Boby
Els vegetarians que prefereixen substituir la carn bobber haurien d'estar atents al que resulta en el seu plat, perquè no totes les mongetes són igualment útils. Sovint el cos reacciona malament a la soja, que es troba en gairebé tots els productes. Si observeu una reacció negativa a les vostres mongetes preferides o llenties, proveu de reduir la quantitat de producte que s'utilitza, i és millor abandonar-lo.
Les nits fredes no costen sense xocolata calenta
Foto: www.unsplash.com.
Xocolata
Tot i que la xocolata és difícil atribuir-se als productes veritablement de la tardor, i els nutricionistes encara nota l'augment de la demanda de xocolata en la temporada freda, la xocolata calenta es fa especialment popular, sense cap altra reunió d'amics en una nit freda. La causa de l'al·lèrgia a la xocolata més sovint es converteix en lecitina de soja, així com alguns tipus de farcits. Per reduir la probabilitat d'aparença de picor i altres condicions desagradables, trieu la xocolata amarga sense impureses.
Mel
Un altre producte clàssic de la tardor, que s'afegeix als plats populars i menjar igual que de vegades en quantitats il·limitades. Però el pol·len i el nèctar, que són components obligatoris, poden causar al·lèrgies severes, i el cos pot respondre negativament tant en mel com a total i en varietats separades. És important recordar que la taxa de consum de mel per a un adult no ha de superar les tres cullerades per dia.