Sati Casanova recull una figura en un somni
Com sempre es reconeix Sati Sati Casanova, s'adhereix constantment als principis d'un estil de vida saludable. "La nutrició sana hauria de dibuixar una forma de vida: llavors estaràs constantment en forma. I els dies "Descarregar" han d'ordenar de tant en tant. Però no accepto les dietes "dures". Ajust de dejuni i nutricionalment, és possible danyar el cos tant que has de recuperar molt ", diu Sati. Un altre secret de la bellesa Sati és un somni llarg. Segons l'artista, si no cau, afecta immediatament l'aparença, de manera que la noia, malgrat la dificultat de la vida difícil, està tractant de trobar sempre temps per dormir.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov no trenca el cos, sinó l'esperit
Segons els rumors, Dmitry va intentar diverses dieta, però no va reduir el pes. Per exemple, no fa gaire temps, l'artista va visitar Tailàndia, va visitar tot tipus de tractaments de benestar, i també va provar una dieta inusual: quatre vegades al dia vaig beure sucs acabats de prolongats en combinacions bastant inusuals, per exemple, una barreja de taronja, pastanaga Es va provar el cogombre i l'all. Aquí podeu afegir conferències sobre la perfecció espiritual. Està dient que l'artista ara desperta els llibres sobre la filosofia oriental, i això li permet quedar-se en un to. Quan Dmitry mateix admet, li encanta menjar, però tot el secret de l'harmonia rau en l'harmonia espiritual. "L'educació física no és important. Per tenir un aspecte bo, és impossible mantenir els pensaments i insults dolents dins de tu mateix ... En la nostra professió no és fàcil. Però treballo a mi mateix, "diu l'artista.
Katya lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee Fees lluny de l'excés de pes Rapiir
Com va admetre l'actriu, mai es va asseure a les dietes: "Estic dedicat a l'esgrima sobre violadors, ballant i molt nerviós. M'agrada molt la bellesa natural: els cabells reals, les ungles, les dents naturals. Si la figura és bella, llavors no utilitza liposucció, sinó amb l'ajut del menor poder de la voluntat ". Cada matí, Katya comença amb un got d'aigua i una papilla està menjant papes per esmorzar. Però, estranyament, el seu plat favorit és pastanagues amb patates i pastissos búlgars - Hychini. Són molt similars als pancakes, però només el farciment d'ells de patates amb formatge.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel tindrà pes de l'11è grau
Paul no amaga que la naturalesa li va atorgar generosament per un pes deficient. I fins i tot va escriure alguns acudits sobre el seu pes de la sèrie "Rússia - per a estrets, Moscou - per ordre". "No tinc greix, no milloro, puc menjar, no puc menjar, puc estar a casa durant molt de temps, puc córrer una vora, puc anar al gimnàs i tenir sexe 200 vegades al dia - i res serà ", diu humorista. Per cert, per rumors, el pes de Paul és de 60 kg amb un creixement de 172 cm. I aquest pes es manté des del 11è grau, gairebé sense canviar. En general, la voluntat va tenir sort: potser tot el que vulgui, però no a l'alimentació del cavall.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson va aconseguir harmonia en una catifa per a ioga
Les classes de ioga han estat durant molt de temps per a la forma de la vida de la cantant, i no només un conjunt d'exercicis esportius. A més, Nelson s'adhereix al veganisme, és a dir, es nega a productes de carn i peix, encara que utilitza regularment productes lactis. Segons Irina, tot això l'ajuda a mantenir-se plena, i fins i tot el discurs ni tan sols parla. El pes de la Irina, per rumors, no excedeix els 50 quilograms. La dieta del cantant consisteix principalment en fruits secs, llenties, mongetes, productes lactis i verdures.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev somia no recuperar-se, però créixer
De la part, pot semblar que l'ex solista de "Ivanosha" mai no està destinat a recuperar-se, però Oleg mateix pensa de manera diferent. "No menjo patates, arròs i dolç, encara que m'encanta molt! Tinc un estímul: és impossible completar completament una persona: és indecent. I estic corrent al matí! D'alguna manera es va recuperar per 10 quilograms, però va morir a temps i va caure. Tot això és per a l'escena, "Oleg" MK-Boulevard va admetre. L'estil alimentari d'Oleg és molt senzill: blat sarraí amb ceba, un litre del cap i una nevera al castell. Algú pot dir que l'artista no seria ferit i recuperar-se, però el propi cantant no ho creu: "Ara 62,5 kg és el meu pes òptim. Estic en la forma! Mai no he volgut recuperar-me. Aquest és un somni terrible per a qualsevol artista. M'encanta ser perforat! M'agradaria afegir un creixement, però aquest és un somni ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova perd el pes del descans
Quan es demana a Catherine que comparteixi els secrets de la bellesa i l'harmonia, respon que no hi ha secrets especials. "Com va dir Plisetskaya, i repeteixo: no crit! Aquesta és la dieta més meravellosa. Menjar només quan tingueu gana. I beure aigua talua al matí, netejar el cos. L'efecte impressionant del rejoveniment! I pràcticament no beure i no fumar ", diu una actriu de 39 anys sobre el seu estil de vida. Quan el Volkova es va recuperar a 15 kg durant l'embaràs, que hauria de tenir lloc amb qualsevol dona en una situació similar, no es pànic i se senti en una dieta, però simplement va volar a Goa. Allà, l'actriu va gaudir de la natura, dedicada al ioga, banyada a l'oceà, va beure sucs frescos i va caminar molt a la riba. Com a resultat d'aquestes accions desfavorides per al mes, es van prendre 10 kg. Els 5 restants, també van anar aviat. Periòdicament, Volkova deixa els seminaris de ioga i, alhora, descansant allà i guanyant força.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev protegeix la cintura amb el xaman
Sergey afirma que funciona al matí per a Tonus de músculs i fins i tot va intentar desenes de dietes en la seva vida. És cert que la sensació és que una figura prima és el mèrit dels seus pares. No es nega a si mateix en el seu estimat menjar i, que el més terrible per somiar a perdre pes, es menja de nit i fins i tot a la nit. "Puc sopar a Moscou diverses vegades. Després de tot, totes les negociacions, disparar i entrevistar a la nit: resulta que és incòmode negar-se. A més, la gent va intentar, es van preparar, i era necessari menjar, en cas contrari, simplement no em entendria, "l'estilista admet. I no fa gaire, Zverev va decidir només per avançar des d'un conjunt de pesos aleatoris i codificats a Shaman per no ser greix. Què és exactament la codificació, només sàpiga de Shaman i Zverev, però, segons Sergey, encara té una "cintura més estreta de tots els homes que mostren negocis".