Desfer-se de les coses innecessàries
Probablement, molts han escoltat el dit: venir a la teva vida alguna cosa nova, desfer-se del vell. Posa't un objectiu, per exemple, a un dels caps de setmana per passar per l'armari i sintonitzar el fet que finalment es pot llançar el que volien, però no van ser resolts. Així que ajusteu els canvis de la vostra vida.
Creeu un estat d'ànim festiu als altres
L'alegria que lliura a altres persones us tornarà. Podeu trobar diferents postals virtuals a Internet. Signar-los adreces i enviar-los. Veureu com millora el vostre estat d'ànim després de rebre una resposta. Per cert, podeu recordar el mètode tradicional: envieu les postals per correu electrònic. La selecció de les postals de l'Any Nou també és una manera fantàstica de cobrar un bon humor.
Nurura Alhipov
Fer una casa brillant
Arbre de Nadal, Espelmes, Garlands, Joguines de Nadal - Tot això farà un salt de les vacances en el seu estat d'ànim. Quan obriu una caixa amb joguines antigues, recordeu com juntes amb els meus pares es van vestir i vaig pensar en les pròximes meravelles. També es recomana als psicòlegs que augmentin l'estat d'ànim per fer il·luminació a l'apartament més brillant, de manera que les garlandes intermitents seran només en el tema. Formatge a les finestres o parets.
Decora l'oficina
Els psicòlegs recomanen posar un petit arbre de Nadal a la taula de cada empleat. Mirant-la, recordarà els moments agradables associats a les vacances.
Penseu en la música i l'aromateràpia
A la vigília de les vacances, prepara una selecció de pistes d'any nou que crearan l'estat d'ànim adequat. Sentir l'enfocament del nou any ajudarà les olors tradicionals: aromes d'agulles i mandarines. N'hi ha prou de comprar espelmes aromàtiques amb olors de cítrics, agulles d'avets i canyella. Un bany relaxant amb olis de cítrics també millorarà el vostre benestar.
I recordeu que no només hi ha una nit important i màgica, sinó el nou any que segurament us portarà alegria i felicitat.