La filla de la cantant de la glòria d'Alexander Morozov, que recentment va començar la carrera de la seva cantant sota el pseudònim "La meva filla", la bellesa i l'harmonia van anar a la mare. Les dues noies no es corregeixen en absolut, tot i que els agrada menjar. No obstant això, encara intenten fer un seguiment de la dieta. "La meva filla" va compartir secrets familiars d'un estil de vida saludable amb els lectors.
A la tardor, estem tractant de practicar esports i a la meva mare i menjar bé Però ara estem de vacances, descansar. No obstant això, a la tornada a Moscou, vull començar a quedar-se a la nutrició saludable i vol tornar a anar a la fam intervé. En general, en la meva dieta es va fer més hortalisses, ara estava molt estimat de tomàquets amb formatge. Els vaig tallar, afegir salsa balsàmica, mantega i, a continuació, el pa macai en un plat. Aquest és el moment més favorit. (Somriu.) Per cert, en oli d'oliva una gran quantitat de vitamina E.
La filla del cantant de glòria va anar lleugerament a la mare
Material de servei de premsa
El tema dels aliments és el meu favorit, perquè m'agrada molt menjar. Però aquesta caiguda, sorprenentment, la meva gana va caure, encara que a l'estiu hi havia la situació oposada. Potser la seva pèrdua es pot associar amb el començament de l'any escolar. I això és fins i tot desintoxicació! En general, sempre se'm va permetre tenir el que vull, i mai no havia tingut tal que em vaig negar a menjar, com ho fan els nens habituals. Al mateix temps, la mare no aconsella que no hi hagi molta greix, i quan parlo el meu desig de cuinar boles, em dissuascar. Menjo tot amb la meva mare i no es nega a tu mateix. També em va dir a la vegada, en què els productes hi ha molt de sucre, i també, per exemple, poden suggerir que és millor beure sucs frescos i no empaquetats.
Tenim una recepta familiar per a un còctel verd, que ajuda a mantenir la forma. Ara, a la temporada hi ha refredats i virus, és útil cuinar les begudes de temporada: des de verdures i fruites. Al matí em faig el còctel de vitamina correcta.
Per a ell necessitarem: 1 tija api, 1 kiwi, 1 cogombre. Barregem tot a la batedora, i resulta una molt bona desintoxicació de neteja.
Per cert, normalment comparteixo informació sobre les noves dietes amb la meva mare, i no ella amb mi. Però, per exemple, anem a la clínica de desintoxicació. Perquè la millor dieta no hi és. (Rialles.) Estàvem allà 4 dies al sistema de fam.
Alexander Morozova recentment es va convertir en cantant, passant a l'escenari sota el pseudònim "La meva filla"
Material de servei de premsa
El plat no calorós, que és especialment important a la tardor, és bolets. A la nostra família els estimen. Els plats són bastant dietètics amb l'excepció de la sopa de bolets, perquè s'afegeix la crema. Però les opcions de sopes i sense que siguin possibles.
Em preparo, però sovint manca de temps, i demano menjar. Sincerament, realment no estimo els plats dietètics, però si parlem de tals, també m'agraden els peixos i els mariscs. Per cert, es pot comprar en forma congelada i preparar excel·lents sopes dietètiques quan el marisc fresc no està a la mà.
Receptes de plats familiars de fama i filla Alexandra:
Sopa de dieta de Champignons sense afegir crema
Foto: pexels.com.
Per cuinar, necessitareu: 1 quilogram de champignons, 100-150 grams arrel d'api, 2 bombetes, 1 pastanaga de mides mitjanes, 4 litres d'aigua, 2 cdas. Oli d'oliva, sal i pebre al gust. Verdures fresques.
Mètode de cuina:
Rentar bolets, netejar i tallar en rodanxes fines. Premeu-vos a la paella i afegiu-hi l'aigua, poseu-vos foc. A continuació, soda api i afegiu-hi bolets. Després d'això, haureu de reduir finament les cebes, fregant les pastanagues al ratllador i passar les verdures al voltant de 15. Aboqui per abocar a la paella. Sal i pebre. Cuini durant uns 15 minuts. Afegiu verdures. Bon apetit!
Sopa de marisc
Foto: pexels.com.
Quan el marisc fresc no està a la vostra disposició, podeu preparar una deliciosa sopa de mariscs congelats. Necessitareu un envàs de marisc, una bombeta - 1 PC., Pastanaga - 1 PC., Stem d'api, petita coliflor de Kochan. Sal i pebre al gust.
Mètode de cuina:
El marisc és millor per descongelar amb antelació. Reixa de pastanaga al ratllador, api i ceba finament tallar. Aquestes verdures s'han de passar durant uns 10 minuts. Després triturat de coliflor. Totes les verdures ometen a l'aigua bullint. Aquí aboqueu un còctel de marisc. Sal i pebre. Cuini durant uns 30 minuts. Bon apetit!