Tots sabem que podeu demanar en un restaurant, compres a la botiga en línia o taxi per telèfon. Però, com puc demanar un somni? Un producte tan delicat i esquiva del nostre inconscient. Si poguéssim gestionar els somnis, potser no veuríem malsons ni parcel·la abstracta, incomprensible i brumosa. Com puc demanar un somni? Per què veiem un somni a petició?
Sabem que el somni és el treball actiu del subconscient per resoldre algun tipus de problema o tasca. La història coneix molts exemples de com en un somni s'aconsegueixen les grans ments i inventades. Mendeleev va somiar amb una taula d'elements periòdics, Beethoven va escoltar els seus sons en un somni, i immediatament després de despertar-los, els va suportar al paper del tanc.
Així que podem resoldre els nostres problemes en un somni i despertar amb una resposta clara?
La pregunta pot semblar ingenu, perquè molts somnis són tan fantàstics que és molt difícil de desxifrar, i els que són comprensibles, podem oblidar-nos del despertar.
Però hi ha dues tècniques màgiques per aprendre a demanar certs somnis, en els quals podeu obtenir una resposta o durant un somni, considereu el problema d'aquests angles de la qual no heu vist.
Recepció 1. Ordeneu un somni
A la nit, abans d'anar a dormir, feu una parada: cal desactivar-se dels estímuls externs i centrar-vos en els vostres pensaments, experiències. Concentrar-se en els problemes que pateixes.
Abans de dormir, poseu-vos en contacte amb el vostre subconscient i demaneu-vos que mostreu un somni en un tema emocionant. O un somni de com la vostra intuïció us indica que us inscriviu en una situació determinada.
Assegureu-vos de preguntar al vostre subconscient al matí que recordo el somni.
Recepció 2. Recordeu el son o l'esbós
De vegades, dormiu, tan colorit, brillant i comprensible, es desfà en els primers minuts de despertar. Per tant, és molt important mantenir el mànec i un quadern al costat del llit, en el qual fins i tot es pot escriure o dibuixar els elements bàsics del son, els pensaments i les associacions que es desperta.
Us ajudarà a detenir esdeveniments i solucions a la consciència.
I si recordeu el somni i trobeu difícil desxifrar-lo, encara espera les vostres cartes. Envieu les vostres preguntes sobre el correu electrònic [email protected].
Maria Zemskova, psicòloga, terapeuta familiar i entrenaments principals del creixement personal del centre comercial Marika Hazin.