Creeu una figura ideal sense esforç físic regular i no es pot fer una potència adequada. Hem arribat a acceptar-ho, adonant-nos que cap crema màgica eliminarà els quilograms aparentment buits, no suavitzarà la cel·lulitis i no donarà cap corset muscular fort. No obstant això, els representants individuals de la indústria cosmètica són capaços de reprendre els rols, donant suport al resultat resultant, ajudant a la pell del cos a adaptar-se a un nou ritme de vida i millorar l'efecte de l'exercici. Entenem què volem cridar l'atenció, escollint una eina per a la nova vida esportiva.
Normalment, l'ús de productes corporals és opcional a la nostra rutina diària de bellesa. És clar que sense un gel per a l'ànima o Simple Soap, és difícil de fer sense un gel, però en les condicions d'una Zeotnota eterna, alguns de nosaltres es plantegen amb un massatge lleuger amb l'aplicació de qualsevol crema fragant. En el cas dels mitjans per al plaer i la nutrició de la pell, la regularitat no és tan obligatòria. Però quan es tracta de la categoria especial de productes corporals, que parlem avui - la cura especial destinada a mantenir el to de la pell, el seu suspens, la lluita contra les manifestacions de cel·lulitis: l'estabilitat i la disciplina en l'aplicació són importants. Totes les varietats de locions, bateadores, oli i cremes corporals amb propòsit especial es poden dividir en tres categories: productes anticel·lulítics, massatges i ungüents, ajudant a la pell durant i després de la formació esportiva. Podeu conèixer productes que combinen aquestes funcions en si mateixes, per exemple, sovint les locions de massatge tenen un efecte anticel·lulític. Per tant, expliquem com triar els "lluitadors" al vostre exèrcit cosmètic per victòria sobre les imperfeccions del cos.
Treball de relleu
Les disputes sobre l'eficiència (o ineficiència) els productes anti-cel·lulitis no es deté des que van aparèixer els primers tubs de propòsit especial als prestatges de la botiga. Els motius d'aquestes disputes són diverses. La reclamació més comuna per a les cremes els fabricants de la qual prometen salvar-vos des de centímetres addicionals i malucs no psíquics als malucs i les natges, simplement no funcionen.
De fet, hi ha fons que no afecten les nostres àrees problemàtiques. Esperar almenys algun resultat, mentre es compra acuradament estudia la seva composició. El component anti-cel·lulític més comú (i més eficient) és la cafeïna. Té un efecte tònic i anti-edema, augmenta el metabolisme en els teixits, la separació de la lipòlisi (és a dir, el procés de divisió de greixos).
Un altre lluitador reconegut amb la "crosta" és un parent de les vitamines B, levokarnitin o l-carnitina. Aquesta substància, el nostre cos produeix en volum suficient, de manera que la recepció de la levocarnitina no es justifica, malgrat l'amor d'alguns esportistes a la seva absorció. Però "a terra" L-carnitina funciona perfectament, contribuint al metabolisme cel·lular ràpid i a la crema de greixos.
Excel·lents ingredients tònics: olis essencials de clavell, canyella, eucaliptus, menta i ginebre. Recordeu que no es poden utilitzar embarassades i persones amb tendència a les al·lèrgies. Si sentiu sobre una d'aquestes categories, mireu els mitjans amb castanyer de cavalls, cacau, algues i silici.
Les noies amb varius i cuir, en conjunt sensible i propens a l'aparició de "estrelles" vasculars, val la pena evitar els ingredients "calents" en la composició dels agents de crema de greixos. Això significa que no hi ha canyella, gingebre i pebre vermell. Per descomptat, "acceleren perfectament la sang i enforteixen el metabolisme local (que finalment ens ajuda a desfer-se del relleu desigual), però un impacte actiu pot causar enrogiment sever, al·lèrgies, noves formacions vasculars. Per a tendres, els productes tònics amb un efecte de refrigeració són els més adequats.
Un altre motiu per a les reclamacions de productes antiesel·lulítics és una aplicació incorrecta. No repetirem la veritat evident sobre l'esport i la nutrició. Però si manteniu la forma de vida adequada, i la crema no és igual (malgrat que amb la composició d'ell comanda completa), òbviament, l'utilitzeu incorrectament. Recordeu que la nostra pell consta de tres capes; La part superior, l'epidermis, inclou cinc suajugadors. Perquè la crema comenci a treballar almenys en qualsevol profunditat significativa, cal prendre una dutxa calenta abans d'aplicar-la, havent preparat la pell, passant per espais de problemes amb un matoll o raspall amb truges rígides (es pot combinar). Per tant, elimineu la capa morta de les cèl·lules, reforçar la circulació sanguínia local i facilitar la penetració de substàncies actives.
Excel·lent Si apliqueu la crema, utilitzareu un massatge lleuger amb moviments ascendents (per tant, llancem Lymphotok). Els productes anti-cel·lulitis, així com els mitjans que afecten els processos metabòlics a les cèl·lules, són efectives i es mostren en ús regular, però per desgràcia, és impossible utilitzar durant molt de temps. El fet és que la pell s'acostuma a un "fuet" en forma d'ingredients actius, i val la pena abandonar locions i cremes especials, pot passar un poderós retrocés. Però a la segona rol, com a teràpia solidària contra el fons de les victòries esportives i la nutrició adequada, són capaços de beneficiar-se.
No oblideu que els cosmètics anti-cel·lulitis només admeten esforços físics regulars
Foto: UnsEsh.com.
Passa pel cos
Fins i tot la "pell de taronja" visible que no teniu, no vol dir que el cos no necessiti ajuda. Què significa triar els que encara no s'han mostrat "cop antiesel·lulític"? La millor solució serà un curs de massatges. I que tot va anar sense problemes, cal recollir el "company" perfecte: oli especial que reforçarà l'efecte del procediment. El més important és que s'ha de recordar, hauria de ser natural. Import mínim permissible d'olis minerals, però idealment, és millor evitar-los, especialment precisos per ser al·lèrgics.
Trieu un "company" sense fragàncies sintètiques. Tanmateix, el producte de qualitat és d'olors addicionals i no és necessari. Per cert, a causa de l'addició d'èters, gairebé tots els olis de massatge: les dones que esperen un nen, estan contraindicats. L'excepció és olis ecològics, a l'etiqueta de la qual hi ha una resolució directa per utilitzar-los durant l'embaràs. I més sobre les olors: recollir els èsters que us agradaran i no s'avorreixin, ja que el tren és molt resistent, queda per a roba llarga i cabell.
A més de les fórmules de massatge líquid, les rajoles especials d'oli sòlid són excel·lents, cosa que és convenient treballar de forma independent. Donen un resultat estable i visible, si s'aplica a la pell escumosa ben preparada. Entre altres coses, aquesta sessió a casa, presentada a si mateix, proporcionarà una marea de les endorfines. I on l'alegria, hi ha bellesa.
Passarines calentes
Una categoria de fons completament especial per a la bellesa i la salut del cos és l'anomenat cosmètics esportius que ens ajuden a resoldre l'exercici i fer front al major dolor després dels entrenaments actius. Aquí hi ha grups importants de productes: el que s'utilitza abans d'anar al gimnàs, i això va a moure's després.
Suites des de la primera - escalfament d'ungüent i cremes que preparen els músculs a la càrrega pròxima. El principi d'acció és similar a l'anti cel·lulitis, amb l'única diferència que les ungüents esportius penetren molt més profundament. Les substàncies actives aquí són els mateixos: extractes de clau, pebrots, així com una varietat de verins - abella, serp, així com de càmfora i trementina. Recordem que és possible determinar de forma independent la concentració d'ingredients i intentar enfortir l'efecte, fregant-se el pur camphor, és impossible categòricament!
A més, alguns estan tractant d'utilitzar cosmètics esportius com a mitjà per lluitar contra la "escorça taronja". No hauria de fer-ho. Recordeu que al gimnàs no aneu tots els dies (el mode d'entrenament més eficaç és cada dos dies). L'ús regular d'ungüents d'escalfament no és que l'objectiu pugui causar moltes reaccions no desitjades, fins al taulell de l'èczema. Per cert, tots els agents esportius s'han de netejar després de l'esforç físic.
Després de treballar bé, es van llançar els processos de restauració de fibres trencades en els teus músculs. Què vol dir? L'endemà, serà difícil que camineu (si esteu compromesos en cas de cas), el vostre cos es farà lleugerament (si sou un convidat freqüent al gimnàs). I aquí provenen de la segona categoria de medicaments cosmètics. Les locions de refrigeració amb vitamines i magnesi del grup faran la vostra condició i el massatge lleuger us ajudarà a treure la tensió i les molèsties.
Recordeu que els cosmètics en matèria d'assoliment de la salut i la bellesa són fiables, però no un assistent primari. "Una dona, com a experiència, ens ensenya, la salut amb la bellesa és inseparable", va escriure Lope de Vega, i no ens cansarem de citar-la. Cap banc pot substituir els entrenaments regulars, però també no hauríeu de descuidar la crema. Al final, la cura del cos (i l'ànima) després d'un llarg dia de treball, una gran manera de relaxar-se i guanyar força.