Els spa-salons no tenen monopoli a la felicitat: podeu organitzar un dia de relax a casa. A més, es venen tots els components principals dels procediments populars a la botiga o fins i tot al mercat (i alguns d'ells probablement es troben a la vostra plataforma a la cuina i estan esperant la vostra hora). La cura més agradable i útil per a la cara, el cos i els cabells que hem recopilat per a vosaltres en la revisió. Utilitzeu les nostres receptes i passeu el cap de setmana amb benefici.
Envieu els vostres familiars a visitar-los o en bitlles, apagueu el telèfon de manera que res us distreu. Llum digital, música relaxant, espelmes i incensos orientals: creeu un autèntic saló a l'apartament. Trieu de la nostra llista de procediments els que més us agraden, i Kide només amb vosaltres, immersos a l'atmosfera de Razus.
Banyera amb Matee.
Emboliqui unes cullerades de parella a la gasa, poseu-les en una cassola amb aigua i bullir al foc feble de mitja hora. Doneu als campions lleugerament i dissolgueu-hi una meitat de sal marina i cinc culleres de te de mel. Afegiu la barreja al bany i submergiu-la durant quinze minuts.
Com funciona: Aquest bany accelera el metabolisme i tonifica la pell i actua suaument. Es tracta del Matein, que es troba a Mae. Es tracta d'un analògic de cafeïna, sense efectes secundaris, de manera que aquesta immersió no fa mal a ningú.
Exfoliant cítrics d'ametlla
Barrejar la meitat de la sal marina, mitja tassa d'oli d'ametlla i mitja tassa de sucre marró. Afegiu dues gotes d'oli essencial d'aranja, dues gotes d'oli de taronja i dues gotetes d'oli de llimona. Bloquejar la pela a la pell amb moviments de massatge clar.
Com funciona: Com a oli base, el millor és utilitzar ametlles, ja que no té una olor aguda i es dissol perfectament els components restants de la matollar, i també nodreix i treu la pell, inicia els mecanismes de les actualitzacions de teixits. Afegiu els olis essencials cítrics: els campions de cel·lulitis reconeguts. Millen el metabolisme en àrees problemàtiques. I el massatge, a més, activa la circulació sanguínia i permet que els components actius penetrin més profundament.
Embolcall de fang blau
Feu un bany calent i netegeu la pell de les cèl·lules danyades mitjançant un exfoliant. Distribuïu argila blava amb aigua a la coherència crema agra, distribuir la barreja en àrees problemàtiques i embolicar-les amb una pel·lícula de polietilè. A continuació, cobreixi la manta i es troben amb calma trenta minuts.
Com funciona: Els embolcalls eliminen l'excés de líquid del cos, elimineu la inflor i els tubercles suavitzats. A més, milloren la circulació sanguínia, normalitzen els processos metabòlics i eliminen les toxines del cos. La pell comença literalment respirant. Això es deu a l'enorme nombre de vitamines i minerals continguts en argila, però el més important és el silici, que és tant en la seva varietat blava. Restaura l'estructura del teixit connectiu, que és especialment útil per combatre la cel·lulitis.
Organitzeu els tractaments de spa a casa
Foto: pixabay.com/ru.
Samomassatge ayurvedic
Escalfeu l'oli de coco a les palmes, apliqueu-lo al cap i feu un massatge amb moviments d'acoblament dels dits i, a continuació, escampareu les orelles. Massatge de peus passa amb oli de sèsam, que també necessita escalfar-se a les palmes. Assegureu-vos a la cadira, doblegeu una cama al genoll i poseu els tamborets a la vora. Passeu pels peus als dits: primer amunt i avall. A continuació, una mà enganxa el turmell sobre el taló, i els altres dits i comencen a girar el peu, les articulacions càlides. Després d'això, desplaceu-vos suaument cada dit i completeu el massatge amb traços.
Com funciona: El Dr. Ayurveda aconsella tan sovint com sigui possible per dur a terme el massatge del petroli del cap, les orelles i la parada, és en aquestes zones que són punts bàsics vitals - Marma. A més, no només és útil, sinó també molt agradable.
Embolcall de mel
Dos terços d'un got de llet barreja amb una tercera tassa de mel líquida. Escalfar lleugerament la barreja i barrejar bé (el més important, no es bulli per no privar la mel de les seves propietats útils). Afegiu dues gotes dels olis essencials de llimona i aranja (el nombre total d'olis essencials de la barreja no ha de superar les cinc gotes). Aplicar al cos, embolicar la pel·lícula i anar a escalfar sota la meitat de la meitat d'una hora. A continuació, feu una dutxa.
Com funciona: La mel accelera el metabolisme, elimina la inflor i les toxines, i com una bonificació agradable alinea la pell i fins i tot lluites amb la cel·lulitis. Els olis essencials cítrics funcionen com a eina de desintoxicació i acceleren l'eliminació de les escòries. Aquest embolcall, per desgràcia, no és adequat si sou al·lèrgic a mel o cítrics. La mel, per desgràcia, no substituïu res. Però els olis de cítrics - bastant reals: en menta, càmfora o eucaliptus. Tingueu en compte: si la pell està molt pessigant-se, significa que els olis essencials són massa. Rentar ràpidament tot.
Màscara de cara de xocolata
Fondre al bany d'aigua trenta grams de xocolata negra i afegir dues cullerades de crema agra crema. Per obtenir la pell addicionalment, trencar el rovell d'ou. Apliqueu-vos a la cara i deixeu-vos-ho durant vint minuts i, a continuació, pressioneu.
Com funciona: Mongetes de cacau: font de vitamines i microelements. La vitamina PP omple la pell amb brillantor, vitamina A i la lluita àcida fòlica amb inflamació, la vitamina B2 accelera el metabolisme, i el ferro augmenta l'accés de l'oxigen a les cèl·lules. Aquesta màscara és adequada per a qualsevol pell, però serà especialment bo per a secs. La teobromina continguda en cacau estimula la producció de col·lagen, i potassi amb glucosa hidratar la pell.
Còctel per cara de grosella
Per a ell, utilitzaràs fruits congelats. La grosella vermella és adequada per a la pell gras i combinada, i negre, per a normal i sec. Espècies una copa de baies en una liquadora i apliqueu molts deu minuts.
Com funciona: La vitamina C, que és tant en grosella, millorarà la circulació sanguínia i el treball de les glàndules sebàcies, actualitzar la pell, i quan l'ús regular és capaç de clarificar lleugerament les taques de pigments. A més, les baies contenen vitamina A, que millora la capacitat de regeneració i vitamina H amb propietats antiinflamatòries.
Màscara per millorar l'oval facial
Barrejar tres gotes d'oli de cardamom, culleradeta d'oli d'ametlla o oli d'alvocat i cinc gotes d'aigua rosa. Aplicar a la cara durant deu minuts, després precipitar-se.
Com funciona: Cardamom té propietats blanquejades, tòniques i rejovenidores i ajuda a altres components a penetrar més profundament.
Exfoliant de gingebre
Calefacció d'un quart de tassa d'oli de coco i una culleradeta a rodanxes de peces de gingebre en un calor feble durant cinc minuts fins que el gingebre es converteixi en color marró daurat. Treure del foc i netejar el tamís. Tot i que la barreja no es va refredar, afegir una tassa d'oli d'ametlla i barrejar-se. Quan es refreda a temperatura ambient, afegiu tres quartes parts de les tasses de sorra de sucre i una quarta part de les tasses de sal. La massa resultant s'elimina al contenidor. El matoll també es pot utilitzar per a la cara i el cos. Bonificació d'hivern útil: el peeling de gingebre està reforçant increïblement la immunitat.
Com funciona: Ginger augmenta l'elasticitat de la pell i fa brillar, de manera que val la pena afegir-la a locions i exfoliants per al cos. A més, regula el treball de les glàndules sebàcies, reforça els porus i blanqueja punts negres. Les màscares amb gingebre són útils per a la pell madura, ja que aquesta arrel és un poderós antioxidant, estimula les cèl·lules i millora la capacitat de regenerar-se.
Estigueu sols amb vosaltres, immersos a l'atmosfera de la relaxació
Foto: pixabay.com/ru.
Xampú natural i aire condicionat
Poseu la cullerada de soda al palmell, afegiu-hi aigua i barrejar la pasta. Aplicar al cuir cabellut, fer un massatge lleuger i trencar. Com a aire condicionat, utilitzeu puré de mig alvocat.
Com funciona: Soda elimina els productes d'estil i serveix com a peeling. A més, aquesta neteja regula la producció de Sebum. Aquest mètode no és adequat per als cabells pintats només: per desgràcia, el refresc està rentat pigments. I l'alvocat és un dels millors humidificadors naturals. Vitamines E i en el cabell nodreix i els fan obedients.
Màscara de cabells de canyella
Afegiu una cullerada de mel a l'oli d'oliva calenta i cullera de canyella. Distribuïu la barreja de pèl i es deixa durant quinze minuts i després esbandida amb aigua tèbia.
Com funciona: A l'Índia, la canyella s'utilitza durant diversos segles de pèrdua de cabell. Millora el flux sanguini cap al cuir cabellut i alimenta els fol·licles pèls. La mel millora les propietats curatives de la canyella, i l'oli d'oliva ajudarà a evitar irritacions (en la forma pura de canyella - la cosa és bastant ardent).
Màscara de cabells de plàtan
Aquí vindreu a la vostra disposició de forma útil que sempre estigui a la venda. Trenquem el plàtan en una batedora a una massa homogènia, afegim un suc de llimona i oli d'oliva a través de la cullerada. Assegureu-vos que no hi hagi grumolls a la barreja i, a continuació, la màscara serà difícil de rentar. Apliqueu-lo al cabell durant deu minuts.
Com funciona: El plàtan conté vitamines: la vitamina E és responsable del creixement del cabell, el ferro, el potassi i l'àcid nicotínic estan lluitant. La màscara de plàtan s'alimenta de les arrels a les puntes i elimina la fragilitat.