L'aparició d'una petita persona de la família és un temps ple de felicitat i amor entre si. Ara no sou només una parella, però els pares que apareixen junts a un nou membre de la societat. És una llàstima que uns mesos més tard es dispersi una zona romàntica: més vida es converteix en la vida que els plaers anteriors habituals. No tots es perden: us ajudarem a restaurar el desig de proximitat i amor entre vosaltres, com a la primera reunió.
Ves al metge
El primer que necessiteu pensar és la salut. Després del part, el cos de la dona es restaura uns 2-3 mesos, alguns més llargs. El ginecòleg inspeccionarà, assignarà anàlisis i ultrasons, segons els resultats dels quals diran si és possible iniciar una vida sexual. Aquest article és realment important que, després d'un llarg descans, els dos socis només sentien emocions agradables. Mentre passem les enquestes, comenceu a realitzar els exercicis de Kegel: cada dia, premeu els músculs pèlvics amb sacsejades curtes i llargues. Cada dia, fer més i més repeticions i enfocaments, però no més de 10 minuts. Aquests exercicis ajuden a enfortir els músculs del fons pèlvic i els òrgans genitals, que són útils per a la salut i millora la sensibilitat durant les relacions sexuals.
Analitzacions de proves i consulti al seu metge
Foto: UnsEsh.com.
Vénen a la forma
La sexualitat va del nostre cap: recordeu-la quan torneu a decidir-vos per reincorporar-vos per quilograms addicionals. Si no podeu estimar-vos, què és, llavors, amb el permís del metge, comenceu a fer esports. Juntament amb el menjar adequat després d'un parell de mesos, veureu el primer resultat notable. L'esport us ajudarà a mantenir un bon humor a causa de la mineria activa d'hormones i la guardarà des de la depressió postpart.
Escolteu la parella i parli amb ell
Foto: UnsEsh.com.
Aprèn a escoltar-se mútuament
Després d'haver-se utilitzat entre si, és important que parleu amb una parella - per pronunciar tots els desitjos, descontentament, parlar dels vostres sentiments. Us donarà molt més que la nova tècnica del sexe oral o del paquet amb joguines. No dubteu a indicar que no sentiu una parella durant les relacions sexuals: després del lliurament, es tracta d'una reacció normal a causa de l'estirament dels músculs de la pelvis. Intenteu afegir una nova vida a una vida íntima: canvieu la postura amb l'habitual on els músculs estaran en un to i estaven prou al cos de la parella. Al cap d'una estona, tot tornarà als antics llocs i sexe donarà un càrrec d'emocions positives, com abans del naixement del nadó.