Un estudi basat en una enquesta de 2 mil persones dedicades a mobles Hammonds van mostrar: els britànics es queden enrere quan es tracta de rentar-se. Cada tercer va admetre que va ser esborrada per roba de llit només una vegada a l'any, que, segons els experts, pot conduir a l'acumulació de bacteris, l'aparença de les paparres i les reaccions en forma de picor a la pell. I els seus hàbits difícils no es limiten a fulls. El 36% dels britànics esborren les mantes una vegada a l'any, i el 18% va admetre que fins i tot els texans esborren només una vegada a l'any. Womanhit explica per què pot ser perillós per a la vostra salut.
Amb quina freqüència canviar o rentar fulls
Segons una enquesta realitzada el 2012 per la Fundació Nacional del Somni, el 91% de les persones canvien les fulles cada dues setmanes. Tot i que aquesta és la normativa pràctica generalment acceptada, molts experts recomanen el rentat setmanal. Això es deu al fet que una gran quantitat d'invisibles es pot acumular en els fulls: milers de cèl·lules mortes de la pell, paparres de pols i fins i tot excrements (si dorms nus, que poden ser útils per a altres motius).
A les fulles es poden acumular molts invisibles: milers de cèl·lules mortes, paparres de pols i fins i tot excrements
Foto: UnsEsh.com.
Factors que requereixen un rentat més freqüent
Heu de rentar fàcilment els fulls si:
Ets al·lèrgic o asma i vostè és sensible a la pols
Teniu una infecció o lesió sobre un tros de cuir que entra en contacte amb fulls o coixins
Esteu massa sudoració
La vostra mascota està dormint al llit
Menges al llit
Aneu al llit sense tenir una dutxa
Dorms nus
Què passa si no compleix aquestes normes?
Si no esborreu els fulls amb regularitat, esteu exposats a fongs, bacteris, pol·len i llana animal, que normalment es troben en fulls i altres llits. Als fulls també podeu trobar l'alliberament del cos, la suor i les cèl·lules de la pell. Les persones que pateixen l'asma i les al·lèrgies poden causar o exacerbar els símptomes si dormen en fulls bruts. Fins i tot si no esteu introduint aquest grup, podeu sentir el nasal i esternudar després de la nit si els llençols no estan nets. També podeu transmetre i infectar infeccions a través de roba interior contaminada, ja que es va mostrar els resultats de l'estudi del 2017.
La millor manera de netejar els fulls
Es recomana rentar fulls i altres llençols en aigua calenta. Llegiu les instruccions d'atenció d'etiquetes i compreneu els fulls de la temperatura més recent. L'aigua calenta, més bacteris i al·lèrgens elimina. També es recomana fer llençols de ferro després del rentat.
Es recomana rentar fulls i altres llençols en aigua calenta.
Foto: UnsEsh.com.
Altres llençols
La resta de la roba de llit, com ara plaids i mantes moribunds, haurien de ser esborrats cada setmana o dos. L'estudi realitzat el 2005 per avaluar la contaminació fongària de la roba de llit mostrava que els coixins, especialment les plomes i el farciment sintètic, són la principal font de fongs. L'edat dels coixins provats va ser d'1,5 a 20 anys. Els coixins s'han de canviar una vegada per any o dos. L'ús d'una coberta protectora per a coixins ajudarà a minimitzar la quantitat de pols i bacteris. Les mantes poden servir de 15 a 20 anys quan s'utilitza amb un cas i una neteja regular de rentat o química.