La qüestió de com fer-ho tot, persones preocupades durant molt de temps. I no només les mares, no només el 2020. Però, no obstant això, cada any és cada vegada més rellevant per a les mares joves, que ara sovint no només es dedica a la totalitat de les seves vides al nen i seure a casa, sinó també treballar i fer qualsevol desenvolupament de la seva identitat. Per tant, el més agut, aquest problema "Toqueu-ho tot" està augmentant, més es discuteix, sorgeixen les opinions més diferents. Però compartiré amb vosaltres exactament aquestes coses que m'ajuden a fer que tot estigui previst. També tinc una família, un marit i dos fills. Tinc feina, el meu intagrama, que requereix una atenció màxima. I moltes altres activitats que s'han de combinar amb tot això.
Llista
Assegureu-vos de fer un calendari per al dia. Pot ser un format convenient per a vostè, tant un diari com de notes ni cap aplicació al telèfon. Al final de la setmana, feu una setmana a la setmana tots els esdeveniments previstos que es rebel·lin. En el procés d'aparició d'altres casos, comenceu a complementar el calendari. Però és molt important que sigui necessari pintar no només el treball i la reunió, i també el temps per al menjar, alimentant nadó, descans, caminant amb un nen i així successivament. Heu de prescriure tot en detall i per hora. Només quan tot està escrit, els vostres assumptes no es mouen enlloc i no volaran res.
Cal pintar no només el treball i les reunions, i també el temps de menjar, alimentant nadó, descans, camina amb un nen
Horari durant un mes
Convenientment, excepte el calendari diari, també pengeu un calendari durant un mes, on es marquen alguns esdeveniments i festius globals. És millor que penjat en algun lloc en un lloc destacat, i no ha de ser un calendari de papereria sense precedents. Ara hi ha molts calendaris de dissenyadors i parets elegants que només afegiran un encant a la vostra llar. Així, marqueu els grans viatges, aniversaris d'amics i reunions familiars. Potser tens coses amb un nen, però només el mes que ve, marcar-les allà. Perquè pugueu centrar-vos en els esdeveniments globals importants de la vida. I construir plans basats en ells.
No rebutgeu ajuda
Sovint, les marees, que volen gastar tot el temps lliure amb el nen, rebutgen qualsevol ajuda. És molt important entendre que no sou un assistent, i si durant el període del decret també esteu treballant, desenvolupant-vos i així successivament, llavors no hauríeu d'evitar frases d'ajuda dels éssers estimats. Si els vostres pares volien portar un fill per un cap de setmana, deixeu-los prendre. Podeu dedicar-vos aquesta vegada i relaxar-vos o organitzar una cita romàntica amb el meu marit, moltes opcions. Si el seu godpà ofereix a caminar amb ell per descarregar-vos una mica, però no hauríeu de dir "no". A causa d'un parell d'hores sense tu una setmana, no oblidarà qui és la seva mare.
En el vostre horari i plans que necessiteu fer prioritats
Establir prioritats
En el vostre horari i plans, heu de situar les prioritats. Tot en aquest món no funcionarà de totes maneres, per molt boniques que no tingueu la gestió del temps. Pensa el que ara és més important per a vostè, i el que es pot moure durant un temps. En primer lloc, sou mare, i això és prioritari per a vosaltres, llavors esteu separant la peça més gran del vostre temps. En segon lloc, vostè, per exemple, Blogger, i sense la teva atenció al bloc, el públic només sortirà. I aquesta és la pèrdua del bloc i la pèrdua de treball. En conseqüència, també dóna la major part del temps restant. En tercer lloc, vostè, per exemple, ha volgut anar a drets. Però ara no tens cotxe, l'estudi té molt de temps. Per tant, es pot ajornar durant un any o dos, tornarà a això més endavant, ja que ara un altre negoci és més prioritari.
Intenteu apropar-vos a tot conscientment, aprendre a sentir-vos i estimar-vos primer
Sentir-se tu mateix
Si enteneu que esteu cansats: descanseu. Si enteneu, "alguna cosa està malament", atureu-vos i penseu en tot. Sovint s'executem, capturant mil i una activitat en la vostra vida, perquè "ho necessiteu". Per a què? Si no us agrada alguna cosa, rebutgeu-lo o canvieu. Sense descans i en incomoditat no aconseguiràs bons resultats en una de les esferes: ni en maternitat ni en la feina ni en la vida personal. Per tant, intenteu apropar-vos a tot el que conscientment, aprendre a sentir-vos i estimar-vos principalment vosaltres mateixos.