Què és el sol perillós? A diferència de l'impacte tèrmic, la solar es determina no tant amb el sobreescalfament global del cos com a sobreescalfament del cervell. Amb la vaga solar de la calor adquirida, més que el cos és capaç de fer front i es refreda correctament. Com a resultat, la circulació sanguínia es viola dramàticament al cervell.
Com ajudar? 1. El primer que cal fer, si una persona té un sol, és trucar a un metge. 2. A continuació, cal evitar més calefacció de la víctima: s'ha de posar a l'ombra o en una habitació ben ventilada, però en cap cas es pot aterrar, i encara més en un lloc assolellat. 3. També no es pot omplir al voltant del pacient, necessita un espai obert. 4. Si no hi ha vòmit, llavors poseu-lo a la part posterior, en cas contrari, al costat. Els peus han de ser aixecats posant les coses sota la zona del turmell (per exemple, bossa). 5. Apliqueu una compressa freda o una ampolla amb aigua freda fins al cap (al front i sota la part posterior). 6. El cos emboliqui les fulles de color humit o esprai amb aigua freda. 7. Portar un gran nombre d'aigua fresca salada. 8. Mentre que la "ambulància" està conduint, podeu donar a una persona a fer un impressionant, potser el portarà a la sensació. En cap cas es pot vèncer a una persona a la cara!
Com evitar el sol? 1. Protegiu el cap amb un toc lleuger de llum, que es ventila, i els ulls són ulleres fosques. 2. Eviteu la llarga estada al sol, especialment durant el període actiu del sol: de 12.00 a 16.00. 3. De tant en tant, netegeu la cara amb un mocador humit en aigua freda. 4. Donar suport al balanç de l'aigua del cos (millor amb l'ajut d'aigua freda, cal beure fins a 3 litres per dia).