El graduat de la "fàbrica Star" i l'antic participant del grup Virgin "Tutsi", Masha Weber sempre ha estat una noia espectacular. De vegades sembla que des del començament de la carrera, no va canviar en absolut. Va escoltar les consideracions de la cantant sobre el seu estil de vida.
No em nego a mi mateix Menjo el que estimo, menjar rus normal: borsch, cutlets. També puc de vegades pizza i pasta. Però conec una mesura en tot, ja que en la meva professió haureu de tenir sempre bons i endurits. Estic molt activament transmès cada dia: disparar, recórrer, assajos, casa. Per tant, sempre estic en forma. Una vegada per setmana, intento fer un massatge corporal comú i la formació, per descomptat, igual.
No podia resistir més de tres dies de dieta . Recordo que vaig provar dieta de duuco quan necessitava perdre un parell de quilograms addicionals abans de disparar el clip. Però, ja que aquesta dieta està perdent ràpidament pes, tots els quilograms també es tornen ràpidament. Per tant, no ho recomanaria. Si voleu estar en bona forma, conduïu un estil de vida saludable i mengeu bé, i no espereu la dieta.
Em preparo, sense ajudants . Tan aviat com tinc un luxe, com a temps lliure, i si hi ha per a qui cuinar, puc cuinar alguna cosa. Si no hi ha ningú a casa, aniré a la cafeteria i cantaré allà. Només per a mi mateix no em molestaré a cuinar.
Els esports de la meva vida no van aparèixer fa molt de temps . He odiat abans d'aquest exercici de vida, perquè van lliurar molèsties. Però amb el pas del temps, amb l'entrenador i entrenaments adequats per a mi, els esports es van convertir en plaer de beneficis per a la salut. Assisteixo al gimnàs amb regularitat, provo 2-3 vegades a la setmana. Aquests són principalment cardio i entrenament d'energia.
"Els esports de la meva vida no van aparèixer fa molt de temps"
Foto: instagram.com.
Tinc bons cabells, no m'importa . Acabo de rentar-los, faig servir aire condicionat, fer màscares. Planxar, faig servir capes de seguretat, sense secrets del que estan en bones condicions, no. Crec que es tracta de la genètica. Però, en general, a la qüestió de triar un mestre que es dedica al cabell, tracte amb força cura. Per tant, mai no he fet malbé els cabells al saló de bellesa. En aquest sentit, vaig tenir sort.
Tinc 32 anys, i, per descomptat, vaig passar a la cosmetòloga repetidament. He estat cololarable abans de tot tipus d'injeccions: els procediments de mesoteràpia, van fer botoks quan encara tenia 24 anys i no era absolutament cap necessitat. Però ara anirà d'ella, tinc por de les injeccions, no m'agrada, no estic desagradable. Per tant, si parlem de cura de la cara, només faig un massatge especial a la cabina i neteja per a la cara. Les noies que estan veient la seva aparença, assessorarien Plasmalifting i, potser, les injeccions als que no tenen por d'ells, sinó només si no hi ha contraindicacions, i el més important, no abans dels trenta anys. En general, faria el darrer torn, és millor intentar tenir cura de la cara, massatge, no oblideu el somni i l'estil de vida correcte.
No veig res dolent per augmentar els llavis o les arrugues suaus. Si els llavis són prims, i voleu que es tornin més, es poden fer chubby: no veig res dolent. Si teniu, per exemple, arrugues al front, també es pot fer Botox. Només cal provar-ho en quantitats raonables i un bon especialista, no hauríeu de tenir por. No em diria un oponent d'aquests procediments si cal.
"Recepta de babushkin" per al cabell
Encara en la seva joventut va provar una màscara de cabell de l'ou. Es recomana fer una màscara similar si teniu consells i cabells secs, creixen lentament, hi ha una caspa. L'ou va batre un batedor a una massa homogènia, distribueixi per a tota la longitud del cabell, porti un barret per a l'ànima, per agradar una hora i, a continuació, rentar la màscara.
La patata es va dirigir
Foto: pixabay.com/ru.
Cotxes de patata màquina Weber
Aquesta recepta està lluny de des de la dieta, però és adequada per a aquells que no mengen carn, però de vegades volen mimar-se amb un plat saborós. Greaten de les patates en el disseny clàssic es cuinen patates al farciment cremós. Els francesos també es barregen la crema amb llet - llavors aquesta salsa està molt ben amarada en les patates, es farà molt suau i suau.
Ingredients: Patates de mida mitjana - 0,7 kg; Crema de greix - 70 ml; 1 tassa de llet; Formatge sòlid - 150 g; quart nou moscada; Sal i pebre negre a gust; Clot d'all, crema de mantega 30 g
Mètode de cuina: Les patates clares de la pell, es tallen en anells prims. Abans de la cocció, cal posar patates en un bol amb aigua freda i deixar 40-60 minuts per treure el superàvit de midó. Forma per fregar la mantega de fregar i posar a la nevera. Formatge de ratlla en un gran ratllador, net net
I aixafat. Preparar salsa de vessament. Per fer-ho, barrejar llet, ⅓ Porcions de formatge, nou moscada, sal i pebre. En un petit incendi, aporti a bullir, refredar, afegir crema i alls. Els anells de patata s'han de reservar a mig preparació. A continuació, poseu-lo amb capes a la forma de coure, regant cada capa cuita de salsa. Cobreixi la forma d'una làmina per coure i posar al forn. Cuini uns 30 minuts a una temperatura de 170 graus. Després d'això, obteniu la forma, traieu la làmina i empolvoreu el formatge restant. Poseu-vos al forn durant altres 7 minuts. Podeu seguir el resultat: quan el plat està llest, adquireix una escorça rudida. Cal servir de forma càlida com a plat independent o com a guarnició.