Com hem repetit més d'una vegada, podeu comprar una "figura de somni" només sota l'observança de tres condicions importants. Això:
• exercici físic;
• Sistema nutricional seleccionat correctament;
• Procediments de maquinari.
Atès que el carrer ja està calent, i gairebé la meitat de maig descansarem, haurem de passar aquest temps amb benefici. Anem a la casa o només al parc més proper.
Deixa que el nostre treball esportiu siga sota el cel obert. Afortunadament, les anomenades cares de balancges populars van aparèixer gairebé a tot arreu. I només pots caminar molt: almenys diverses hores al dia. Ara considereu la nostra dieta.
"Tenim verdures a la taula ha de ser encara més, - recomana un nutricionista de l'Institut de Bellesa Belle Allure Svetlana Borodin. - Però, des dels dolços, es neguen gairebé completament. Però no us oblideu de la proteïna, precisament a causa de la seva falta, podem romandre quilograms addicionals ".
En principi, si els dos mesos anteriors vau seguir les recomanacions de Svetlana Borodina, pel tercer mes del nostre experiment, entendreu: el cos ja ha reconstruït, i no accepta productes "nocius". Escolteu-ho.
Gens feliços
I si no perds pes? En l'últim número, candidat de ciències mèdiques a l'endocrinòleg de l'Institut de Bellesa Belle Allure Svetlana Kudryaakova va dir que de vegades passa: Després dels primers quilograms caiguts, el pes es deté de sobte. Segons Svetlana, la raó d'això pot ser l'anomenada quota: la resposta fisiològica del cos al qual ha de ser adaptat el temps a les noves condicions. Tanmateix, si el pes no surt, haureu de posar-vos en contacte amb un especialista.
"La raó pot estar en un fracàs hormonal i en estat psico-emocional, i en absència d'activitat física", explica Svetlana Borodin. - En general, Dieherapy aconsella no perdre pes a casa per si sol, perquè has de veure el metge, entendre quant el cos està preparat per canviar. Puc dir que tots els que es van asseure a la dieta i que estan activament activament, encara arriben a un nutricionista, però ja, per desgràcia, amb complicacions. Per tant, és millor contactar immediatament a un especialista. Només llavors podeu entendre la veritable causa d'excés de pes i triar el mode que només és adequat per a vosaltres. A més, al nostre Institut, realitzem estudis genètics que donen pràcticament un cent per cent garantia d'un resultat excel·lent.
Svetlana Borodina
L'energia de l'anàlisi genètica és un gran avenç en nutrició. Després de tot, tots ens enfrontem a aquests casos: una dieta que va ajudar a una persona, no sempre pot ser efectiva per a una altra.
Fins fa poc, l'elecció de la dieta era més aviat una naturalesa estimada, es basava en nombroses mostres i errors, el resultat final no era obvi, i el procés de selecció està turmentat. Nombrosos estudis associats a l'elecció de la dieta vénen de manera única a la conclusió: triar una dieta correcta, cal tenir en compte les característiques genètiques individuals d'una persona.
Fa cinc anys, el 2010, els investigadors de la famosa Universitat de Stanford (EUA) van dur a terme un estudi a gran escala en què les dones amb diferents característiques genètiques van perdre pes o en una dieta baixa en directe, o en una dieta de baix consum amb carbohidrats baixos, o en una dieta equilibrada, però amb exercici ampliat.
Immediatament, es van revelar clarament tres grups d'aprimament eficaç: un necessari per reduir els greixos en aliments, altres - hidrats de carboni, el tercer mostra un augment de l'exercici. Per tant, per entendre quin grup us tracteu exactament, descobriu les característiques del vostre genotip i és necessari passar per la prova d'ADN. A més, l'anàlisi nutrigenètica només s'ha de fer una vegada a la vida! "
Perquè una persona segueixi la dieta adequada per a ell, juntament amb els resultats de l'estudi i les recomanacions de l'especialista, es compila una mostra del menú. El que destaca, en la mateixa prova també inclou un pla individual per a la durada i la intensitat de l'esforç físic. Tenint el seu passaport genètic personal a les mans, serà possible lluitar contra quilograms addicionals dirigits: alimentar allò que és adequat per a vostè i visitar el club de fitness en determinats dies i hores. Sense oblidar els procediments de maquinari. I han de parlar per separat.
Visita al cosmetòloga
Per què cal combinar el procés de pèrdua de pes amb els procediments de maquinari? El fet és que quan el pes va, la nostra pell perd el to. A més, fins i tot les càrregues permanents en determinats grups musculars no poden resoldre problemes de sediments de greix locals. Però alguns procediments es faran fàcilment. És suficient per triar el que més us convingui.
Aquí hi ha una petita excursió que avui hi ha al mercat de cosmetologia de maquinari. Li va ajudar a fer el metge principal de l'Institut de Bellesa Belle Allure Elena Radion.
RADION ELENA
Liposucció . El procediment de la liposucció de radiofreqüència no operativa és molt eficaç. Al Belle Allure Beauty Institute, es realitza a l'aparell de tites de cos utilitzant broquets de tites FX. Aquest mètode utilitza polsos d'energia de radiofreqüència i d'alta tensió. La freqüència de ràdio dóna escalfament uniforme del teixit a una profunditat de 1,5-2 cm, el resultat és un bon efecte elevador. I els impulsos de RF d'alta tensió donen una electroporació irreversible d'adipòcits a PJC.
El procediment de liposucció de radiofreqüència no funcional s'utilitza per combatre l'excés de pes, la cel·lulitis, les anomenades "trampes de greix". A més, aquest procediment ajuda a treure la pell. El curs mitjà és de 4-6 sessions amb un interval de 5-7 dies.
Limfodroenzh . Aquest procediment a The Belle Allure Beauty Institute es recomana transmetre el tercer dia després de la liposucció de freqüència de ràdio no operativa. Procediment permanent de lipomassatge al dispositiu Sistemes de LPG Sistemes de GLP integral de Cellu M6 (que encara es diu GLP). El mecanisme d'exposició és l'estimulació mecànica multidimensional per teixits per rodets, que es mouen en diferents direccions. El buit juga un paper auxiliar: suporta el plec de greix de la pell. Gràcies a aquesta tècnica, el procediment és molt còmode i similar al massatge.
Tingueu en compte: només els procediments realitzats en equips de sistemes de GLP són massatges originals de GLP. Un altre equipament en què es realitzen els procediments dels massatges de buit no tenen res a veure amb aquesta tècnica i no donen resultats. Per tant, trieu llocs provats per obtenir el resultat que espereu. Aquest mètode us permet desfer-vos del volum no desitjat, l'excés de pes, la cel·lulitis, tira i rejoveneix la pell. El curs sol consistir en 10-15 sessions, però de vegades és necessari i molt més. Depèn de les dades inicials de cada pacient. La multiplicitat de les visites és de 2-3 vegades a la setmana.
Embolcall . Com a regla general, la composició dels fàrmacs per a embolcalls inclouen la sal-concentrat o la brutícia de l'argila marina, extractes d'algues marrons, així com olis essencials. Al Belle Allure Beauty Institute utilitza Sothys Cosmetic Line Wreshs, França.
El mètode d'embolcall del cos us permet tenir uniformement cura de la pell del cos, obtenir ingredients útils, ajusteu la figura.
Es canvien l'embolcall del cos, com tots els procediments per a la correcció de la figura. El curs depèn dels problemes del pacient i comença amb 8-10 procediments 2-3 vegades a la setmana.
Mesoteràpia per a la correcció de dipòsits de greixos locals . Cal dur a terme un curs de 5-10 procediments 2-3 vegades a la setmana. Abans de les vacances: durant 10-12 dies. Això és, ara, al maig, simplement apel·lar a aquest mètode.
Teràpia de premsa - Aquest és un efecte de dosificació sobre el cos humà amb aire comprimit. Adequat en el tractament de la cel·lulitis, per reduir els volums, l'edema i el tractament de la rehabilitació després de la liposucció. En el procés de realització d'una premsoteràpia de teixits, es deriva un líquid excessiu de les cèl·lules, els productes de la vida són expulsats. Una forta disminució de la pressió en els punys condueix a l'extensió dels vaixells, augmentant el flux sanguini, reforçant processos metabòlics en cèl·lules i teixits. L'efecte positiu de la premsatràpia es nota després del primer procediment.
Resorblift d'elevació de nytee Ajudarà en els casos en què la pell ha salvat notablement, s'observa sovint després d'una pèrdua de pes substancial. Els fils ajuden a treure la superfície del coll, l'escot, el pit, la superfície interior de les mans, els malucs, la paret abdominal anterior. La tècnica de produir fils d'àcid poliòlic és molt senzill, segur i només triga 40 minuts. Les contraindicacions tenen pràcticament cap contraindicacions, només les limitacions estàndard per a qualsevol medicament implantat sota la pell, per exemple, la presència de malalties autoimmunes, reaccions inflamatòries agudes.
No obstant això, en qualsevol cas, és necessari triar la clínica i el metge que confieu. La clínica on a la seva apel·lació ha de tenir una llicència mèdica per a la prestació de serveis per a la cosmètica mèdica, un metge amb una especialització obligatòria en el camp de la dermatovenerologia i la cosmetologia. A més, el metge ha de tenir un certificat per instal·lar els fils de RESORBLIFT®, un certificat de registre i una declaració de conformitat per al medicament. I, per descomptat, la reputació de la clínica té un significat important.