Després de diverses setmanes de descans dels dies laborables de la feina i al voltant del rellotge estirat a la platja, tard o d'hora cal anar a casa, on estem esperant negocis de nou. Passa que una persona cobreix una ona d'excitació prèvia a l'excitació, que impedeix concentrar-se, però l'anticipació alegre no té una comparació amb aquesta negativa, amb la qual s'enfronta a tornar a casa des de la resta.
Com no caure en la depressió anual després d'un llarg pla del mar?
Comparteix les teves impressions en línia
Foto: UnsEsh.com.
Deixa't un parell de dies més
Els problemes comencen quan torneu un dia abans de treballar. Naturalment, el cos no entén el que està passant, i per què es va treure de la calor en una ciutat freda. Doneu-vos el temps de "rock", vingui almenys un dia abans de treballar per tal de tenir un "inici de sessió" suaument al ritme habitual.
No planifiqueu res a gran escala a la devolució, només heu de fer front a l'anàlisi de les coses i fer coses importants a la casa que s'han posposat durant molt de temps.
Ja podeu començar a planificar el viatge següent
Foto: UnsEsh.com.
No mantingueu-ho tot
Si només es talla, no pots mantenir-te ni tan sols un estrany a l'ascensor, prendre i dir. Però, preferiblement, gent familiar: Mostra fotos, comparteix les teves impressions de la gira, que et va olorar a l'ànima.
Una altra bona manera d'ampliar les sensacions agradables és iniciar un bloc o una pàgina a les xarxes socials: per tant, no només ressusciten esdeveniments de vacances, sinó que també atrauen un públic interessant amb les vostres publicacions.
Esports per ajudar
Qui rebutjarà una porció addicional després d'un dia agradable a la platja! No parlem de cuina local, que sovint resulta ser tan baixa calories. Si, en principi, condueix un estil de vida actiu, no serà difícil tornar al ritme habitual, sinó també que les personalitats més relaxades no s'han de descuidar, com sabeu, l'esforç físic alleuja qualsevol estrès i la figura després de les vacances posarà en ordre. Gran opció!
Comenceu a planificar unes noves vacances
Potser ara no és el moment dels grans planificadors, sinó fins i tot en el camí a casa, podeu començar a pensar en el que el país visitaria amb gust, dir, en un any o fins i tot a les vacances d'any nou. Quan el nostre cervell es dedica a processar una informació agradable per a ell, el temps per a l'acumulació de negativitat que no es queda. El més important, recordeu que no són les últimes vacances de la vostra vida, encara hi ha molt interessant que no és hora de molestar-vos.
Això no és les últimes vacances de la vostra vida.
Foto: UnsEsh.com.