Com fer front al mal de cap

El mal de cap és capaç de treure la ruta durant molt de temps. Com navegar i ajudar-te a tu mateix? Si una persona de sobte va començar a sentir les olors, la veu més nítida i millor escolta, és probable que comenci la migranya. Aquest és el dolor més fort en la meitat del cap. Al cim de la migranya, la seva víctima només somia aproximadament una cosa: mentida sense moviment en una habitació fosca. Els antiespasmòdics són inútils aquí, una medicina molt més eficient amb el triptà, però el principal és tenir temps per portar-los al principi de l'atac. Val la pena abandonar el vi negre, fumat, antic formatge i xocolata: provoquen la migranya. Una altra tortura és un mal de cap d'una tensió que cobreix tot el cap. La seva raó és la publicació incorrecta, en la qual una persona es veu obligada a ser llarga (per exemple, en un ordinador). Això contribueix a la violació del flux sanguini. Quan aparegui un mal de cap, accepteu immediatament l'aspirina o l'ibuprofèn. I posteriorment no s'uneix a l'escriptori. La tercera varietat és un mal de cap de clúster, potser el més dolorós. Ella pateix el cap a la zona de l'ull, temple i pot estar acompanyat d'abundant llàgrima. Els triptans i les inhalacions d'oxigen ajuden a aturar l'atac.