Recordeu que el famós dit "tot en aquesta vida està relacionat"? Per tant, això s'aplica no només al que està passant al nostre voltant, sinó també al nostre estat interior. La relació entre la malaltia física i els pensaments de l'home era coneguda per la medicina des de l'antiguitat. La ciència moderna les truca psicosomàtica.
Hem de pagar el psiquiatre alemany Johann Heinrota en medicina tradicional. Un científic a distant 1818 crida la seva atenció al fet que qualsevol emoció negativa que "enganxada" en la memòria d'una persona no només destrueix la seva ànima, sinó també un cos físic.
Els científics han notat durant molt de temps que les malalties amb "fons psicològic", com ara la diabetis, l'asma bronquial i fins i tot les neoplàsies malignes, sorgeixen més sovint en dones que en homes. I en aquesta relació no hi ha res sorprenent. Les dones en la seva naturalesa són més propenses a experiències, pensaments llargs i bucle sobre el seu propi problema.
Com pot provocar una malaltia greu? De fet, tot és molt senzill. Accepteu que durant el dia estem experimentant una gran quantitat d'emoció. Això és necessari per a l'existència harmoniosa a l'espai. Però poques persones pensen en el que cada emoció llança una certa reacció bioquímica en el cos.
Por . Quan experimentem la sensació de por, es produeix l'hormona d'adrenalina. Trobar a la sang, contribueix a reduir la llum dels vaixells.
Còlera . Aquest sentiment està acompanyat de l'emissió de l'hormona de la norepinefrina, que, al seu torn, provoca l'estrès dels músculs esquelètics. Per a dues d'aquestes emocions, el nostre cos respon canviant la freqüència cardíaca, la freqüència del ritme respiratori, el canvi en el color de la pell i la tensió de tot el cos. Si una persona està experimentant constantment aquests sentiments, probablement, en el futur, s'enfrontarà a les malalties del tracte gastrointestinal o una violació en el treball del sistema circulatori.
En cas contrari, el nostre cos reacciona a les emocions positives. Haver experimentat sincer JOIA Sempre volem somriure i ballar! El fet és que en aquest moment es produeixen hormones de felicitat - endorfina, la serotonina i la dopamina. Que, al seu torn, tenen un efecte positiu en tot el cos. Vaig provar una emoció real positiva, se sentirà facilitat a tot el cos. Però, sobretot, les anomenades "hormones de felicitat" actuen sobre el nostre cos com a analgèsics. Eliminen el dolor i la tensió! Per tant, en lloc d'empassar la següent tableta d'aspirina, simplement deixeu-vos experimentar emocions positives.
Per entendre com sorgeix una o altra malaltia, imagineu una cadena psicosomàtica: Situació - Emoció - Reacció bioquímica - Acció . Aquest és un cicle complet completat. Però, en virtut de diverses raons, no sempre podem mostrar les seves emocions. La cadena s'interromp al nivell de reacció i acció bioquímica. Emoció, sense rebre la sortida, "enganxada" al cos. Però les hormones ja s'han desenvolupat, i comencen a "destruir" el seu propi cos.
Imagineu aquesta situació: es va cridar al cap. Us informa per negligència. Està en desacord categòricament amb ell, però no té raó. Tot aquest temps el cos va experimentar una llarga ira i malícia. Les emocions no van rebre una sortida, i les hormones produïdes van causar rigidesa muscular, que posteriorment va conduir a la síndrome de dolor, violació de la postura, osteocondrosi. Per això, la finalització del cicle descrit és important. Ajuntament : Permetre l'oportunitat de deixar les emocions. De qualsevol manera. No mantingueu mai la ira i la ira dins vosaltres mateixos.
Una altra cadena psicosomàtica més comuna és possible: Pensament - Emoció - Reacció bioquímica - Acció . Sovint donem consells als teus amics: No et molins! Tot i que es dediquen a aquesta "trampa" regularment. Així, en aquest esquema es pensa el punt clau, i és un producte de la nostra consciència.
Imagineu aquesta situació: la dona està a casa, dedicada als seus assumptes habituals, que està tranquil·la i relaxada. Què tan de sobte mira el rellotge i entén que el cònjuge es retarda. Pren el telèfon i marca el seu número. No respon. En aquest moment, la dona comença a suposar que podria passar. Com a regla general, els pensaments negatius comencen a prevaler, que llancen un ram de emocions sencers: ansietat, ira, insult, gelosia o tristesa. I, com ja sabem, el cos comença a reaccionar: els músculs estan tensos, el cor batega, el ritme natural de la respiració es molesta. Què recorda de sobte que el cònjuge va advertir que avui es quedarà a la feina. Un altre pensament va arribar a substituir un pensament i va provocar el desenvolupament d'hormones de felicitat. Aquest exemple mostra clarament que la nostra idea és el mecanisme inicial de tota la reacció. Per descomptat, per gestionar els pensaments, es requeriran habilitats addicionals, temps i reunió amb un especialista. Però només perquè pugueu evitar l'aparició de malalties espirituals i corporals i fer front als problemes existents. Tingueu cura de vosaltres mateixos. Estar sa!