Vida sense estrès: mite o realitat?

Anonim

El repte de la feina, una amonestació de les autoritats, una baralla amb un col·lega, malentès en la família, el mal somni i la permanent Zeietnote - Tot això està ben familiaritzat amb un home modern que porta un estil de vida actiu. Actualment, més de la meitat de la població de la Terra viu a les ciutats.

A primera vista, aquí la massa dels professionals, que van des de la vida establerta i acabant amb les possibilitats de creixement professional i financer. No obstant això, els ciutadans han de trobar un nombre molt més estressant de situacions estressants que els residents rústics.

No fa molt de temps, un grup de científics de la Universitat de Heidelberg (Alemanya) i la Universitat de McGill (Canadà) van investigar com es distingeixen els mecanismes neuronals per a l'ocurrència d'estrès a residents urbans i rurals. Per als seus experiments, els investigadors van utilitzar imatges de ressonància magnètica, que permeten veure quines àrees del cervell de l'assignatura s'activen en realitzar determinades tasques estressants.

Va resultar que en l'estrès de les persones de la ciutat, les ametlles del cervell estaven més activades, que són responsables dels trastorns alarmants, depressió i tendència a la violència. A més, les dades obtingudes suggereixen que els habitants urbans i els vilatans exploraran mecanismes neuronals que determinen l'aparició d'estrès. Depenent d'on hagi crescut una persona

(A la ciutat o al poble), tenia una activitat diferent en una altra secció del cervell: un cinturó és ala, que participa en la regulació de l'estrès. En la norma d'ametlla i el cinturó es tanquen entre ells; No obstant això, els que van créixer a la ciutat, es debilita la relació entre aquests dos llocs. En altres paraules, els ciutadans són més susceptibles a l'estrès a nivell de connexions neuronals que construeixen el seu treball sota la influència de les condicions externes. Aquest és el nostre pagament de la civilització i la urbanització.

Estrès i cos

Per a l'estrès hi ha una definició científica: aquest és l'estat de la tensió del cos com a reacció a diversos factors adversos. I els resultats d'aquesta tensió crònica es poden veure fins i tot a nivell cel·lular, on s'observa l'augment de diòxid de carboni (és a dir, les cèl·lules són elementals pateixen de la manca d'oxigen). Amb el pas del temps, això condueix a canvis greus en el sistema cardiovascular, mals de cap, falles en el treball de la immunitat i la producció d'hormones, així com a moltes altres malalties.

"Al nivell dels músculs, es produeixen pinces i espasmes constants, que no es poden treure mitjançant una simple relaxació a la nit al sofà des de la televisió", diu Nadezhda Zolotukhina, gerent de formació i un cosmetòleg líder de Bivell. - Com a conseqüència, hi ha dolors a les espatlles, al coll, columna vertebral. Els músculs espasmes aturen la circulació sanguínia normal en els teixits, per tant, molesta l'accés complet dels nutrients i l'oxigen, que reflecteix inevitablement en la nostra aparença. La pell es torna feble, pàl·lida, seca i irritada, poden aparèixer elements inflamatoris, augmentats grassos o, per contra, sequedat i oroging, una malla capil·lar pronunciada. La protecció natural de la nostra pell dels factors ambientals negatius es debilita, incloent la radiació UV, i el risc de malalties de la pell augmenta. Moltes malalties de la pell són com l'èczema, la psoriasi, la dermatitis: es produeixen al sòl nerviós.

La conseqüència de l'estrès crònic pot convertir-se en cel·lulitis. Nutrició normal encantada

I l'accés a l'oxigen, les cèl·lules grasses augmenten la quantitat i s'acumulen de manera desigual sota la pell (des d'aquí "Peel taronja"), a més, es produeix la fibrosi de les fibres de connexió, perden la seva elasticitat i elasticitat. La cel·lulitis sol ser acompanyada de les edicions de les cames i de la telegangitàsia (en expansió dels vasos sanguinis). Si no l'eliminació de l'estrès és la principal causa de tots els problemes llistats, llavors els procediments externs (cosmetologia i terapèutica) només seran una solució temporal ".

Estimacions d'equilibri

"L'harmonització del nostre estat intern condueix a una millora de l'estat de la pell, relaxant els músculs tensos i normalitzant la circulació sanguínia en els teixits", continua Nadezhda Goldyukhina. - Però és impossible tornar l'ànima a l'ànima i harmonia amb un esforç de voluntat. Es necessita un enfocament holístic que afecta l'energia curativa natural del cos tant de l'interior com de l'exterior. La cosmetologia moderna cada any ens proporciona nous mètodes de rejoveniment del cos, però només alguns d'ells són capaços d'afectar no només al cos, sinó també per al benestar espiritual humà. Un veritable rescat per a persones modernes va començar procediments de spa, de naturalesa única i eficiència, però fins i tot ajuden a ajudar-los, sobretot quan es realitzen en el mateix esquema. Durant 30 anys, la marca francesa La Phyto no es cansa de dur a terme els seus propis estudis dirigits a un enfocament individual de l'essència única de cada persona. El resultat d'aquesta era una línia de cosmètics per a la cara, el cos, els cabells i el cuir cabellut, que és alguna cosa més que només els productes de cura. Estem parlant d'un complex únic de mètodes terapèutics i productes que combinen idees filosòfiques i medicina de l'antiga Xina amb utilitzades activament avui a l'oest de la reflexoteràpia, l'aromateràpia, la cromoteràpia.

Totes les persones són idèntiques a l'estructura biològica, però tenen patrons psicològics i energètics individuals, el seu propi ritme de processos interns, i això s'ha de tenir en compte a l'hora de triar una tècnica concreta. A més, tenim una influència considerable del clima, l'època de l'any, el medi ambient, la gent que ens entra en contacte i molt més.

Segons la tradició xinesa, la bellesa es basa:

• Sobre els patrons de processos de vida i la seva evolució, que es relacionen amb cinc elements naturals: fusta, foc, terra, metall i aigua;

• sobre aquests processos que es produeixen en el cos amb el temps (cronobiologia);

• sobre la cura estètica personal;

• Sobre l'ús de la ciència de la circulació d'energia xinesa en el cos;

• Als vehicles d'aromateràpia i fitoteràpia;

• Sobre l'ús de colors segons el seu impacte en la pell (cromoteràpia).

Gràcies a activistes naturals en la composició dels productes de La Phyto, que es basen en la llei de cinc elements principals de la natura, és possible resoldre problemes de qualsevol pell i harmonitzar qualsevol organisme. Amb l'ajuda de coneixements antics i medicaments únics que consta de 100% dels ingredients naturals, saturem el cos d'energia vital i li donem l'oportunitat de florir amb la bellesa real ".

A la cabina

"Com a regla general, el client arriba a un spa amb una càrrega dels seus problemes quotidians i problemes psicològics, el seu cos és de forma intensa i intensiva, de manera que el primer procediment és un tipus de diagnòstic, en el curs dels quals les necessitats d'una persona detecta ", explica l'esperança de Goldyukhina. - Sota la paraula "spa" s'hauria d'entendre com un conjunt d'esdeveniments que creen un ambient especial d'amor, comoditat, comoditat i calor espiritual transmesa mitjançant tocs. Aquí hi ha petites coses addicionals, tot és important: el color de les parets, el disseny d'interiors, l'aparició dels empleats, la seva manera de conduir una conversa, la capacitat de tenir feina i trobar un enfocament de qualsevol visitant, agradable I la música que sona tranquil·lament, espelmes de flama i fragància d'encens. Gràcies a tot això, a l'entrada, el visitant està configurat en una onada positiva, el procediment mateix sempre es construeix individualment, a més, la primera sessió pot ser molt diferent de les següents. El fet és que al principi el client és sovint fixat i tancat, i "es trenca a la porta tancada" en cap cas. Des de l'especialista hi ha una paciència, experiència i capacitat de configurar suaument un visitant a la relaxació, convèncer-lo durant un temps per eliminar la "armadura protectora". Molts de nosaltres estem tan acostumats a defensar-se del món exterior i estar sempre preparats que el cos i la psique mai no descansin i estiguin constantment en l'estat de cria.

Els especialistes de La Phyto actuen a diferents nivells amb un toc, massatge lleuger o acariciant, reflexologia, sabors, sons, calor, colors i, per descomptat, amb l'ajut de cosmètics especials. Per exemple, una col·lecció de llavors de sèrum multicolors sobre la base d'olis naturals i extractes de plantes d'alta valoració tenen un efecte positiu sobre la pell no només a causa d'una fórmula equilibrada, sinó també a causa d'un determinat color. La cromoteràpia coneguda pels metges s'ha basat durant molt de temps en el fet que cada to de color té propietats específiques i emet la seva energia favorable al sistema nerviós. És important entendre que la pell també és capaç de sentir-se i "veure" color. Si vostè pren un verd lumíndol (Luminessence Verte) amb olis essencials de xiprer, lavanda, menta, gerani, capa, revetlla, romaní, llimona, es pot convèncer fàcilment de la seva acció antiestrès, calmant, hidratant, especialment en sec i deshidratat pell.

I els luminesans vermells (luminyssence rouge) amb extractes d'eucaliptus, romaní, pi, ginseng, sàndal, albercoc i grosella negra millora significativament la circulació sanguínia i augmenta el to muscular, promou la regeneració de la pell. Des de tals problemes com a fosca, la pell sense vida, un resident del Megapolis salvarà Luminessance Indigo (Luminsence Indigo) de blau profund

Amb olis essencials de xiprer, ginebre, ylang-ylang, extractes d'eucaliptus, verbena, timyan, arnik, llimona. El sèrum normalitza l'equilibri de la pell, nodreix i hidrata activament la pell, accelera la seva regeneració. El procediment per a l'ús de fons durant el procediment depèn del conjunt de factors, principalment a l'estat general de la persona. Inicialment, la pell es neteja, però la seqüència addicional pot variar molt de la sessió a la sessió. Algú es mostrarà un massatge relaxant lleuger per treure les pinces del cos, i algú és el primer que gastar millor la exfoliació de tota la superfície de la pell amb un fragger fregat Crème de gomatge d'ossos d'albercoc amb embornals triturades i olis essencials.

A continuació, pot haver-hi un gir de l'embolcall o la màscara d'argila. Clay oli climarzhil - La base de moltes sortides de la Phyto, que no s'assequen quan s'apliquen a la pell, els extractes de plantes i els olis essencials estan saturats d'una aroma agradable i propietats veritablement màgiques. Depenent de les necessitats de la pell i de la condició psicològica del client, es poden aplicar diversos colors i composicions de l'argila. Així, Climargil Tae-Mo Verte (KligarJil Tae-Mo Green) Elimina perfectament la tensió emocional, refresca, calma, elimina les toxines, i el climargil Jen-mo Jaune (climarzhil dona de color groc) lluita amb esgotament nerviós i apatia, elimina la tensió muscular, activa la tensió muscular. Treball del sistema digestiu.

Sota la màscara d'argila, una loció amb oligoelements de la sèrie Oligobiodeerme està bé. Les microelements són vitals per a totes les funcions del nostre cos, ajuden a protegir la pell de l'impacte ambiental negatiu, per suportar l'estrès i mantenir un flux d'energia òptim al cos. La part obligatòria del programa és un massatge agradable, però bastant profund que ajuda a alleujar la fatiga i ajustar els antecedents emocionals. Es presta molta atenció a l'elaboració de la zona de coll i espatlles, ja que el coll connecta l'espai (capçalera) i "terra" (cos). Després de massatges a aquesta zona, el benestar és notablement millorat, la consciència aclareix, la facilitat apareix al cos. Es creu que les dues zones brutes d'energia són una cara i les cames (a través d'ells ens arriba molta informació, i no només és positiu), de manera que es mantenen per separat per moviments llisos. En el procés del procediment, és possible observar com es relaxen els músculs de la cara del pacient, les característiques estressants estan suavitzades, les arrugues imitades són suavitzades.

Durant el massatge, s'utilitza huile de modelage harmonieuse per a la cara i el cos. D'una manera diferent, aquest oli es diu la cabana, ja que els seus ingredients actius estan equilibrats segons 5 elements i gustos: fusta (amarga), terra (dolç), foc (amarg), metall (agut), aigua (salada). L'oli restaura l'harmonia pertorbada de les energies, té un modelatge, drenatge i efecte calmant.

Els gels de colors s'apliquen com a component final amb diferents propietats - antiesel·lulitis, vascats, drenants, simulants, antiinflamatoris, nutritius, hidratants, tònics. Cada gel té la seva pròpia fragància especial que afecta específicament a una persona. Un programa seleccionat individualment li permet aconseguir un profund nivell de relaxació, la neteja de les emocions negatives, desfer-se de l'estrès i la malaltia, ajuda al cos a adaptar-se a les condicions canviants, millora la circulació sanguínia i la condició de la pell, reforça el sistema immunitari. Tens l'oportunitat de passar lluny de la ingesta de bullici i nerviosisme × 2-3 hores de plaer i relaxació absoluta. "

Temps per a tu mateix

Al centre mèdic Medisp1, s'han desenvolupat programes únics per a la relaxació, eliminant les conseqüències de l'estrès, la restauració de les forces i el potencial energètic del cos. Tenen un efecte instantani i acumulatiu i permeten preservar la joventut i la bellesa.

El sistema de spa restaurant el programa antiestrès Satives teixits amb components biològicament actius i deriva les toxines, estimula els processos metabòlics, elimina els efectes de l'estrès i les emocions equilibrades. És més que el procediment del cos de saló, harmonitza l'estat de l'ànima, restaura el rendiment general, augmenta la immunitat i el to vital. El programa comença amb una neteja de la pell suau, per a això utilitza aromapiling, que conté Milliceno Jojoba, olis essencials de lavanda

I llimona. La peeling de crema exfolia delicadament la pell i estimula l'actualització cel·lular, que representen un efecte relaxant, hidratant i suavitzat.

S'ha d'aplicar a l'emulsió hidràulica de textura amb olis d'ametlla dolça i extractes d'àloe i cogombre per a hidratació instantània, nutrició i suavitzant de la pell, així com 400 spa de bellesa enriquida aromaacorretoror (olis essencials de lavanda, Sage, Ladan, Mirra, Argan) amb una potent acció regeneradora, antioxidant i reductora. De manera que ambdós medicaments afecten profundament, el client envolta durant 20 minuts de fulls de plàstic i està cobert amb una manta, o li ofereixen eliminar la fatiga a la càpsula de spa.

A la següent etapa, es realitza un massatge relaxant, que condueix a un estat de relaxació profunda. Per això, s'utilitzen el balneari d'ARMAMASLO ANTI-STOR de bellesa amb olis de jojoba, geranis, encens, espígol i mayorà o massatge acrotxat de bellesa amb olis de jojoba, lavanda i mayorana. Els remeis de massatges activen els processos intracel·lulars, la tensió muscular releguesa, donen una sensació de pau i serenitat, ajuda amb l'insomni

i equilibrar el SNC. Exclusiva tecnologia de massatges de relaxació espanyola harmonitza l'estat emocional i proporciona una bona salut i un gran estat d'ànim.

El programa li agradarà especialment les persones que porten un estil de vida actiu, els ajudaran a superar la síndrome de fatiga crònica i restaurar la força després d'un esforç físic intensiu i sobretensió psicològica.

Per mantenir l'efecte estètic i benestar aconseguit, es recomana utilitzar l'oli de massatge Huina Lomi (oli de llavors de raïm i olis essencials de lavanda i lèmones) per relaxar-se de músculs cansats i eliminar l'estrès comú, així com per a la regeneració, suavització i nutrició.

Llegeix més