El nostre sistema digestiu és tan complicat que estem començant a entendre moltes maneres en què pot afectar la nostra condició general. A més, moltes malalties associades a la pobra digestió, com ara malbaratament, restrenyiment i diarrea, encara es consideren per a una conversa a l'oficina, tot i que estan increïblement distribuïts. Durant els darrers anys, això va provocar l'aparició d'alguns fets incorrectes sobre la digestió, a causa de la fe en què les persones pateixen en silenci. És hora de dissipar els mites!
Mite 1: Diarrea: signe d'infecció, i has de donar-li la calma
La diarrea de tant en tant és sorprenent a la majoria de les persones i té moltes raons diferents, incloent virus, bacteris derivats d'aliments infectats, ansietat, al·lèrgies alimentàries i condicions a llarg termini, com ara la síndrome de l'intestí irritable. Sigui quina sigui la raó, els experts es recomana tractar el més aviat possible. El farmacèutic Rita Gelany en el material de llengua anglesa "NetDoctor.com" explica: "Diarrea es mostra des del cos de líquid i sal, de manera que és important que siguin substituïts per la teràpia de rehidratació i una gran quantitat d'aigua. El tractament primerenc dels símptomes diarrea és una manera eficaç de limitar la pèrdua de sals i líquids del cos, a més de facilitar els símptomes associats a la diarrea ". Hi ha molts medicaments disponibles per al tractament dels símptomes: poseu-vos en contacte amb el vostre metge per obtenir més informació.
L'estrès i els aliments aguts poden agreujar els símptomes, però no causen úlceres
Foto: UnsEsh.com.
Mite 2: l'estrès i els aliments aguts causen úlceres d'estómac
"L'estrès i els aliments aguts poden agreujar els símptomes, però de fet no causen úlceres", explica el nutricionista Jan Marber. "Les úlceres estomacals són principalment causades per la presència d'Helicobacter pylori", diu, tenint en compte bacteris que solen viure a l'estómac. Això és el que es pot diagnosticar i tractar en visitar el terapeuta.
Mite 3: l'intestí necessita purificació
Els que tenen sospites de problemes amb els intestins, el metge prescriu una colonoscòpia. Si el vostre metge volador no va dir res durant una inspecció regular, vol dir que no hi ha cap sentit en la neteja pròpia. Al cos ja teniu sistemes per eliminar els subproductes tòxics, és a dir, el fetge i els ronyons. "Tot i que les persones tenen irrigació del còlon, no hi ha proves científiques que testifiquen els beneficis per a la salut relacionats amb aquest procediment", explica el Dr. Riccardo Di Kaffa. Afegeix: "No es recomana fer-ho si teniu malalties intestinals inflamatòries, hemorroides, pressió arterial alta, problemes de cor o renals".
Mite 4: Seient al fons fred provoca una formació hemorroide
Tot i que el risc de desenvolupar hemorroides és, de fet, augmentar si passeu molt de temps assegut, la temperatura superficial sobre la qual esteu asseguts no té cap influència. "Les hemorroides són grans vaixells que es troben en 3, 7 i 11 hores al voltant de l'interior del pass posterior", diu el Dr. Caiff. "Es creu que els vaixells s'estan expandint després de l'ajust a llarg termini, és a dir, després del restrenyiment, que pot ser el resultat d'una manca de fibra". Altres factors inclouen l'embaràs, l'obesitat, l'edat, la història familiar i un estil de vida sedentari. Dr. Di Caffa argumenta que si no dura molt de temps ", la costura del fons fred no tindrà cap impacte en els vaixells i no causarà hemorroides".
Mite 5: SRK es reuneix tan sovint, i tot això al cap
Una síndrome de l'intestí irritable és una malaltia crònica del sistema digestiu, que en realitat és molt comú. Segons les estimacions de l'NHS, cada cinquè persona patirà de CRC durant la seva vida. Com es va assenyalar pel Dr. Caffe, la síndrome té símptomes físics bastant reals: "Els principals símptomes són diarrea o restrenyiment, inflor i dolor. Es creu que l'intestí és hiperactiu, o no és prou actiu, i això condueix a un canvi en el tipus de tamboret ". Tot i que es desconeix la raó exacta, els experts creuen que el problema està relacionat amb els trastorns digestius i l'augment de la sensibilitat intestinal. L'estrès també pot tenir un paper important. "L'estrès i l'ansietat, per regla general, causen una sèrie de símptomes fisiològics", explica el terapeuta Anna Albright. "La gent pot sentir nàusees, que necessiten anar sovint al vàter, poden tenir restrenyiment i dolor".
No cal negar el gluten: la raó no ho és
Foto: UnsEsh.com.
Mite 6: La nutrició adequada curarà CRK
El nutricionista Jan Marber explica que "CRK és una síndrome que no té un enfocament únic al tractament". El CRC es pot associar amb la intolerància alimentària, però no sempre és el cas, de manera que l'adopció d'una dieta sense productes lactis i gluten, per exemple, pot eliminar els disparadors quotidians, però no és un medicament, i també significa que una persona se sent obligada Per adherir-se a la dieta, "diu que és ell. "L'enfocament més responsable és treballar amb el vostre terapeuta i un especialista nutricional corresponent per a l'eliminació dels símptomes i no canviar immediatament a una dieta limitada que requereix vigilància constant". Dr. Di Kaiff afegeix: "Menjar aliments sense gluten i l'exclusió de la llet pot ajudar amb símptomes SRC, però no la guareix perquè no es produeix exclusivament amb factors dietètics".