No torureu els dubtes
Si sospiteu que un soci en la infidelitat o l'entorn va començar a indicar-ho, trencar immediatament els dubtes. Moltes noies continuen vivint amb una sensació de desconfiança cap a l'amant, i alguns prefereixen no notar l'obvi. Aquest camí es destrueix per la vostra salut psicològica. Parleu directament amb la parella. Potser fas que la teva fantasia rica et fes nerviosa o és hora d'aprendre la veritat. Configureu-vos a una conversa tranquil·la de dues persones madures, però es preparen amb antelació al fet que la resposta de l'home us pot fer mal.
No descobriu la relació
Si confirmava el fet de traïció, no necessiteu cremar tots els ponts al mateix segon: per prendre decisions fatídiques, organitzar un escàndol i tractar de determinar el vostre futur. Les circumstàncies en què han de sentir notícies desagradables són diferents, incloent-hi els amants "recuperar-se" al seu propi apartament. Aquesta segona, les emocions interfereixen amb la realitat percebre adequadament.
Molt sovint, trencant totes les connexions amb el traïdor a l'instant no funciona. Nens, socis associats de propietat comuns. O potser no esteu preparats per deixar anar i voleu donar una segona oportunitat? En qualsevol cas, no prengui la decisió de la boira.
La decisió més correcta és distanciar-se durant un temps, conduir-se a la sensació i parlar amb el cap fred.
Denis Grebenyuk i Dmitry Rybin
Denis Grebenyuk, líder en la realitat "Comunicacions perilloses":
"Amb més freqüència, els participants del programa reaccionen a les notícies sobre traïció violentament, prengueu tot a prop del cor. En aquest punt, se'ls sembla que arribi el final del món. Explico a tothom: no va passar res terrible, no és la mort. Temps, com sabeu, totes les llaminadures. Admiro quan una persona té prou forces i autocontrols respon amb calma en una situació difícil, però només el 2% del nombre total de participants ".
Anar de recordatoris
Spopt amb el passat en dues factures no funcionarà, sobretot si les vostres relacions eren llargues. Totes les esferes de la vostra vida es van ajustar mesos o anys per a dos. Vida, oci, amics comuns: tot això pot pressionar al blat de moro adolorit.
Tan aviat com la carpeta va colpejar la porta darrere d'ell, no es quedi a l'antic entorn. Algunes dones comencen a revisar les fotos i es reprodueixen en compte records agradables. Així que no es pot fer: deixeu-vos fer front a aquesta etapa de la vostra vida i no afegiu turments.
No et quedes sols
La millor manera de canviar radicalment la situació és conèixer familiars o amics. Sobreviure traïció pel seu compte és difícil: hi ha un risc amb els caps per entrar en pensaments depressius. Amb qui dels teus amics és fàcil i còmode? Ara necessiteu emocions positives i discursos reconfortants. Per exemple, truqueu a les núvies de l'escola i organitzeu una nit de records agradable.
En temps difícil no es quedi sol
Foto: pexels.com.
Denis Grebenyuk, líder en la realitat "Comunicacions perilloses":
"No us oblideu de la simple veritat: tot per a millor! Cal acceptar que algunes coses de la nostra vida són inevitables. És difícil trobar paraules de suport, sovint són inútils. És important estar a prop de la persona i empatitzar emocionalment.
I en la meva vida, probablement hi havia traïció. No sabia abans del final, però vaig endevinar. En els joves estudiants es van reunir amb la noia, i la seva antiga triada es va presentar constantment a les nostres vides. No podia fer un telèfon durant molt de temps: vaig endevinar que estaven junts. Tot i que la nostra relació es podria anomenar més jove i frívola, sempre és desagradable gelós! "