Número de cas 1
No es pot beure aigua immediatament abans d'anar a dormir, perquè a la meitat de la nit hauràs de despertar-se per passar al vàter. Si es pot adormir o jurar fàcilment fins que no es conegui l'insomni del matí. A més, quan descansem, els ronyons treballen més lentament que durant el dia. Al matí es pot veure al mirall la teva cara.
Dormir sense càrrega
pixabay.com.
Cas número 2.
És impossible beure aigua durant l'entrenament intensiu, com es pot "exagerar-ho" amb aigua, que condueix a un rentat del cos d'electròlits. Això, al seu torn, pot causar mal de cap i nàusees. A més, la quantitat de líquid del cos va carregar addicionalment el cor.
L'aigua i els aliments junts no són útils
pixabay.com.
Cas número 3.
És impossible beure aigua amb menjar agut, perquè la crema a la boca provoca una substància anomenada capsaicina. És possible "pagar", per exemple, la llet i l'aigua només es difondran a la cavitat oral i l'esòfag.
No begueu de la grua
pixabay.com.
Cas número 4.
No es pot beure sopar amb aigua, pots guanyar una indignació. La raó és que durant els àpats que hem produït activament per la saliva, en què es contenen els enzims necessaris per a la digestió adequada. Begudes La quantitat de saliva es redueix.
Beure després de l'entrenament
pixabay.com.
Cas número 5.
No es pot beure massa aigua. L'excés de fluid del cos condueix al rentat de sodi i al torn de les conseqüències desagradables d'aquest procés. En abús de líquid, es desenvolupa la malaltia d'hiponatremia. Pot causar: rampes; Confusió de la consciència; mareig; Depressió.
No exagereu-lo
pixabay.com.