La manca de confiança en si mateix apareix en la infància. Se sap que el nen prova el món exterior en una resposta. Es trenca la joguina i està esperant la reacció dels pares, fa que el dibuix i es precipita per mostrar als seus pares, voler veure quina és la impressió que produeix la seva obra. En absència d'aprovació, el nen està experimentant incertesa i ansietat, que són coherents amb la repetició regular d'aquestes situacions. El mateix efecte és proporcionat pels pares alts. Com a resultat, una persona, fins i tot posseir moltes habilitats i talents, dubtarà constantment de la seva presència. La inseguretat provoca la impossibilitat de declarar els seus interessos i defensar-los; dir "no" quan no vull estar d'acord; promoure el servei; establir contacte amb persones desconegudes i al sexe oposat; Proveu-vos de nou.
Olga Romaniv
Com fer front a la incertesa?
Treballa en el que considereu el vostre lloc feble. Per exemple, no deixeu d'editar-me per sobrepès, que, segons la vostra opinió, us impedeix aprendre a familiaritzar-vos amb el mascle que us agradi. Inscriviu-vos al gimnàs i reviseu el menjar. Si hi ha buits emocionants per a vosaltres en coneixement de problemes de treball, mireu els rodets de formació a Internet, llegiu la literatura adequada. En general, feu tot allò que depèn.
Desperta't i cobra un bon humor. La vostra tasca és fer que la vostra reflexió al mirall tingui almenys cinc compliments i somriure. Tècnica massa senzilla per obtenir el resultat? Però proveu de fer-ho almenys durant un mes. Aviat l'estat d'ànim del matí es va estendre durant tot el dia i fins i tot infectar els altres.
Mireu els vostres pensaments. Tan aviat com reflexions en l'esperit "no em dono", "no puc", "no estic en forma" i similar a ells absurd, els substitueix immediatament de positiu "ho faré", mereixo ", "Estic ple de força i habilitats" i etc.
Conduir el diari d'assoliment. Prengui la regla per celebrar els teus mèrits per escrit durant el dia. Marqueu cada dia almenys cinc punts, llançant una falsa modèstia. Us sorprendrà gratament el productiu que és la vostra vida.
No us compareu amb els que pensen l'ideal. Quan la gent no té suport interior, objectius (en la mesura del possible) idees sobre les seves capacitats i oportunitats, trien aquest suport al món exterior, oblidant que totes les persones són diferents. A més, és millor ser millor que un homenatge a la moda. Detectar-lo fàcilment, només cal mirar prou per mirar una persona al món habitual i a la seva pàgina a les xarxes socials. No sempre la impressió serà la mateixa.