Una hora de l'any, t'agrada més que altres? Algunes persones com a dies càlids llargs d'estiu, i altres són més frescos de tardor. La psicologia pot explicar les nostres preferències de temporada? Llauna!
Per què preferim certes temporades
Tot i que hi ha poques investigacions sobre la psicologia de les preferències estacionals, els investigadors van trobar que els canvis estacionals de temperatura i la llum poden afectar l'estat d'ànim i el comportament. Per exemple, es creu que neixen en els mesos de primavera i estiu tenen més probabilitats de tenir un temperament massa positiu i té més probabilitats d'experimentar canvis forts d'humor. D'altra banda, nascut als mesos d'hivern són menys propensos a irritabilitat.
Tot i que pot semblar estrany, els psicòlegs han estat molt conscients de la poderosa influència de l'època de l'any de l'ànim. Se sap que els mesos d'hivern més curts de vegades causen persones un trastorn afectiu estacional, que és una espècie de depressió. Els estudis també van mostrar que l'ofensiva de la primavera pot provocar un augment temporal de l'actitud positiva en funció de la quantitat de temps que la persona gasta a l'aire lliure.
Els resultats sorprenents d'un estudi van descobrir fins i tot la relació entre els trastorns mentals i el mes de naixement dels participants de la investigació a Anglaterra.
Depenent de la geografia, fins i tot dins del mateix país, les preferències difereixen
Foto: UnsEsh.com.
No obstant això, qualsevol explicació científica del nostre amor per qualsevol època específica de l'any també ha de tenir en compte les diferències geogràfiques. El lloc on vivim i el clima típic d'aquesta regió pot tenir un paper important en l'elecció de la temporada. Per exemple, als Estats Units en alguns estats occidentals hi ha normalment els mesos de tardor fred, que es reemplacen ràpidament per la neu. D'altra banda, en molts estats orientals és sovint més suau clima de tardor, que demostra una magnífica i colorida transició de l'estiu a la tardor. En conseqüència, els residents del Sud seran positius a la tardor que els que viuen al nord.
Per què la llum afecta l'estat d'ànim
No és cap secret que la llum pugui afectar significativament el vostre estat d'ànim. Els dies assolellats brillants poden donar-vos una sensació de felicitat i alegria, mentre que els dies foscos i avorrits poden causar la seva tristesa i la manca d'inspiració. La llum també pot influir en les vostres preferències personals en determinades temporades de l'any.
Al ritme circadià del cos, o un cicle de 24 hores de vigília i somnolència, afecta la llum del sol. Una disminució de la quantitat de llum solar fa que el cos assigni hormones que causin períodes de llança. La manca de llum solar a la tardor i els mesos d'hivern s'associa amb l'anomenat desordre afectiu estacional. Les persones que experimenten els símptomes d'aquest trastorn es poden sentir deprimits en els dies foscos i breus de l'any. També poden experimentar la fatiga, la gana elevada i la pèrdua d'interès en les classes que solen agradar.
Els que pateixen SAR poden preferir més primavera solar i mesos d'estiu quan tenen menys possibilitats d'afrontar els símptomes d'aquest trastorn estacional. Les persones amb SAR poden ser útils per augmentar el temps de quedar-se al sol cada dia i provar la teràpia de la llum.
Què parla la vostra temporada preferida sobre vosaltres?
La temperatura i el nivell d'il·luminació poden tenir un paper en la determinació de quina hora de l'any us agrada més, però les vostres preferències personals també expliquen alguna cosa sobre les vostres qualitats personals? Aquí hi ha només algunes tendències possibles que la vostra temporada preferida pot mostrar.
Molla . En algunes parts de la llum, la primavera és un període en què es substitueixen els dies breus d'hivern foscos augmentant la temperatura i el paisatgisme dels espais oberts. Si la primavera és la vostra temporada preferida, podeu desitjar noves impressions i la temporada de primavera ofereix l'oportunitat d'actualitzar-la després d'un llarg hivern fred.
Primavera: és hora d'actualitzacions
Foto: UnsEsh.com.
Estiu. A moltes regions del món, l'estiu és més llarg, dia càlid i brillant. Si l'estiu és la vostra temporada preferida, pot significar que us agrada sortir i portar un estil de vida actiu. Els mesos d'estiu càlids són el temps per viatjar i relaxar-vos a la natura. Probablement sigueu propensos a la sociabilitat, extracertes i la gent probablement us descriurà com a optimista, representativa i assertiva.
Caure. Recordeu com va escriure Pushkin sobre tardor! Mentre que en algunes parts de la llum de la primavera es considera una temporada de renovació, la tardor també és un moment excel·lent per iniciar una "nova vida". Els colors de color taronja brillant i el clima de tardor més fresc causen el vostre desig constant. Les properes vacances inspiren molts de molts pensen en l'últim any i fan plans durant un any per endavant.
Hivern Si teniu en compte els freds mesos d'hivern amb el vostre temps preferit de l'any, pot significar que solen estar una mica tancat a casa. Utilitzeu un suèter càlid i arrossegueu el tallador al sofà amb una beguda calenta per escapar del fred, probablement el dia perfecte per a vosaltres.