A sada o vremenu. Jesen je došlo, sipaj beskrajnu kišu, trebaš izaći iz toplog pokrivača i žuriti za posao. Na lokvice, na prometnim gužvi ...
Pokušajmo pogledati istu situaciju sa drugog stanovišta. Ranije jutro, prve zrake sunca čine svoj put kroz veo male jesenja kiše. Mekana ploča, šalica zagrijavanja kafe sa voljene arome, a ispred prozora je topljeni tepih višebojnih lišća. Gumene čizme iz nove kolekcije - takođe, da ih konačno možete nositi! Svijetli kišobran otkriva veseli padobran, a ja kao superheroj idem na posao kroz vjetar i oblake!
Kakva je to vježba? Zašto sam isto svakodnevno jutro opisao dva puta u Moskvi? Ovaj jednostavan primjer prikazuje koliko brzo možete promijeniti životne okolnosti, samo promjenu svog stava prema njima.
Pogledajte oko sebe - sigurno ne spadaju sve vaše kolege u jesenji stup. Neki veselo ključaju iz jutra do noći, proveli i u teretani i na koncertu. Kako to rade? Da li posjeduju neka tajno znanje, kako se riješiti jesenje ruke? Upravo! Navest ću neke od njih.
1. Osmijeh. Kad smo dobri, nasmiješimo se. I da je najupečatljiviji - djeluje i povratne informacije - kad se nasmiješimo, dobro smo! Osmeh (čak i ako umjetno) ohrabruje nas da napravimo dublji dah. Kao rezultat toga, malo više kisika dolazi u krv, a naš mozak pojašnjava. Još uvijek postoji složen lanac biohemijskih reakcija s sudjelovanjem enzima i hormona, ali u ovom slučaju ne zanima ih proces, ali rezultat - raspoloženje je magično poboljšano! Smile, gospodo!
2. Tri magična "C" - sport, spavanje, seks. Na prvi pogled ova opća svojstva na prvi pogled imaju apsolutno različite vrste: doprinose proizvodnji endorfina, koji se često nazivaju "hormoni sreće". Endorfini su endogeni (proizvedeni u tijelu) morfij, potpuno legalni izvor dobrog raspoloženja, bez obzira na vremenske prilike. Donesu zaključke sami.
3. A sada dva tajna "M" - meditacija i motivacija. Mogu razgovarati o korist meditacije beskonačno, pa neću ni započeti. Kratki savjet: redovno očistite svoj um iz smeća, dajte dobre misli više prostora. U tome, u stvari, značenje meditacije je. Što se tiče motivacije, ovdje je malo teže. Morat ćete ga pronaći unutar sebe ili doći. To mora da je najlakša motivacija koja vas može podići na podvig bilo kojeg stanja. Veoma je važno da samo vi znate o tome - u suprotnom njena čarobna moć nestat će! Imam takvu motivaciju ... ali ne, nemoguće je reći.
4. Ljubav. Sada se ne radim o ljubavi prema umjetnosti ili ribama, ili čak i suprotnom spolu. Ja sam o svom omiljenom poslu. Ako imate formulu "Rad = omiljeni posao", uzrokuje samo skeptični smirk, onda je sve nestalo - svi moji prethodni tajni materijali neće raditi. I bilo koji od najboljih vremena u godini poslužit će samo patetično opravdanje za vašu univerzalnu depresiju. U jednoj divnoj pjesmi bilo je divnih linija: "Nismo zveri, mi ne peradi - naša hibernavost se ne završava." Ovo je upravo o onima koji se bave neljubljivanjem poslovanja. Zašto? Promijenite svoj posao, ne prodajte svoj jedini život za prezirni metal koji vam ne donosi radost. Potražite sebe, pokušajte, stavite nestvarne ciljeve, potražite ih - ne primijetite kako će jesen proći!
5. I na kraju, istina iz kapetana je očiglednost u kojoj se na padu sve oštro zaboravilo: Život je zapravo lijep - često podsjeća na sebe i voljene! Budi sretan!