Predstavnici različitih psiholoških škola i pristupa rijetko se konvergiraju, ali sigurno šta: tri entiteta žive u nama, dijelovi naše ličnosti. Govorimo o djetetu, roditelju i odraslima. Kažu da je harmonična, sretna osoba onaj koji je u Ladi sa sva tri njegova dijela, više od ostatka u položaju odrasle osobe. Ali, kao što pokazuje praksa, čak i vanjski mirni i skladni ljudi u tom smislu nisu lak. Pa kako se probuditi u sebi "mudro"? Pomoći ćete procesu inicijacije.
Inicijacija je jedna riječ sa dobro poznatom "inicijativom": na osnovu oba projekta - latino inicija, odnosno "početak". Riječ je o početku - novim fazama života - i raspravljat će se u našem današnjem materijalu. "Šta bi mogla biti misterija ili problem ovdje?" - pitate. Tačno, jer svi znamo ove faze: Rođen, proučavao je, u braku, njezinom djetetu, umrlo. Svi doživljavaju prijelaze iz jedne pozorne na drugu, loše se suočavaju i nastavljaju ...
Jao, ali to nije uvek slučaj. Neki od nas su dugo zaglavljeni u djetinjstvu, nikada ne učim da preuzmu odgovornost. Neki spadaju u druge krajnosti i u roditeljima pokušavaju kontrolirati svaki svoj vlastiti (i najvažnije - i tuđu!) Paralelno, pati pati od alarmantnog poremećaja (još uvijek ne brinite, jer svijest o svijesti o svijesti Nije Bog i drži sve pod kontrolom ne izađe). Ne odrastemo na stvarni način, svi naši način preostale "djevojke", "majka", "tata" ili "sin". Da bi bili ponekad sa ovim entitetima, nema ništa loše. Sjetite se samo što u potpunosti živjeti je da stvorite svoju sudbinu, napravite izbor, grešku, prepoznajete ovo i nastavite, može isključivo isključivo vaš "odrasli" dio. Bez istraživanja, kradute mnogo mogućnosti i zanemarujete svoj ogromni potencijal. Ali da kažem: "Moveri!" - Jednostavno, ali da to zaista nije lako. Ovdje uz pomoć i dolazi najnovija inicijacija, odnosno proces tranzicije pojedinca na novi nivo razvoja.
Stanite ispred mene ...
Ono što mislimo da je danas prvi put, naši pranovi i djedovi apsorbirani ono što se zove, sa majčinim mlijekom. Inicirali su ih, a zatim ih pokrenuli. Prvi i najvažnije je takav obred bio krštenje (i ranije - uvod u drugu, drugu religiju): Dakle, samo rođena beba iz nerazumljive konvolucije postala je deklarirani mali čovjek, sahranjen je sam prelazni prelazak osobe u novu fazu sahranjen .
Neki su tako njihovi život i ostaju u ulozi djece
Foto: Pexels.com.
Imamo najviše informacija o pokretanju djece u adolescentima, a potom kod odraslih. Čini se da se ovo savija sve bajke koje znamo. Samo zapamtite: "Morozko", "Snežna djevica", "Sleep Beauty", "Tsarevna-žaba", "Pepeljuga" ... sa svim nazovima parcela jezgre, neuredni, vrlo mlade jurice prolaze kroz oštre, Ponekad se brutalni testovi, oni se zbogom u svom uslovnom djetinjstvu ređu u različitom statusu - odrasli čovjek sa svim bonusima zbog njega (obično u obliku sretnog braka). Ovi bonusi dolaze im s velikim poteškoćama, a ne samo zato što je došlo vrijeme i junaci su ispunili pravi broj godina. Takođe se dešava da neka inicijacija ne prolaze, a na Alasu ne mogu dalje živjeti (ovo je samo poznata "snežna djevojaka").
Ono što čitamo u knjigama izveli su naši preci u stvarnosti, a u nekim tradicionalnim društvima sada i sada. Iako moderna civilizacija daje svojim uzgojenim pasoškim građanima i osnažuje ih da glasaju, afrička i američka plemena pokrenuju svoju djecu uz pomoć čudnih i gotovo uvijek opasnih postupaka. Vjeruje se da, prevladavajući strah i bol, dijete se u potpunosti kreće na sljedeći korak, "ubijanje" po sebi bespomoćno djetinjstvo i davanje početka novog, odraslih života.
Međutim, nisu svi rituali na prelasku iz statusa na status bili neugodni i bolni. Dakle, znamo slavenske obrede idiota (tranzicija djevojčica do statusa djevojke) i Kalita (pokretanje dječaka u mladićima): Tinejdžeri su se okupili zajedno, pitali su se, mjerene sile i vještine, tajno, zajednički intimni.
"Ne znam zašto, ali nakon bachera sa tobom osjećam pravu ženu!" - Nekako je rekla naša kompanija Marusya. Rano je izgubila mamu, odrasla je sa ljubavnim ocem, ali bilo je vrlo dobro za neke ženske savjete i milovati i zato je uvijek odgovorio na poziv. Naši sastanci nisu se razlikovali od običnih devojaka sa devojkama: tračevi, malo vina, gledajući romantičnu komediju ... Neko je uradio manikiru ispred ekrana, a nešto pleteno, leglo je zaspao ili su zaspali kući. U rečju, ništa neobično - ali na "necivilizovanom" marusu, koji je lišen prilika da se takve večeri provede sa majkom i njenim prijateljima, bachelides je postupio kao psihoterapeuti. Ovo je razumljivo, jer je to doslovno "prevedeno" iz statusa devojke, uprkos činjenici da je Marusi odrastao dva sina, u kojoj su oni i njen suprug nije brinuo za duše. Sastanci sa djevojkama postepeno su joj pomogli da "sazrije" do naslova "majka" i "supruga".
Psiholozi su samouvjereni: danas ulazeći u seksualni život, pa čak i rođenje djece ne "prevode" osobu na novi nivo. Čini se: vi više niste dječak, već moj muž (i često otac), jer imate ženu i dijete, ali ovo je jedno, ali da shvatite, uzmi i odraste - potpuno drugačije. Naše društvo, tako žestoko isporučuje iz "ostataka prošlosti" sa svojim tradicijama i štandovima, očajnički nedostaju rituali i obredi. Napokon, pored čarobnog i svetog značenja, koji svi imaju pravo izdržati ili ne endulirati ritual, ima drugu priliku ... samo se pripremi za velike promjene.
Čini se precizno pripremama i glavna je stvar u tako važnom procesu inicijacije. "Znate, nisam bio spreman da uopšte postanem svoj otac!" - Oleg se nekako žalio na mene. Sa svojom ženom želeli su dijete vrlo dugo, pokušao, trčati kroz ljekare, čitala mnoge knjige. Ali Oleg se u ovoj priči nije dogodio u ovoj priči. Kasnije je sam sam govorio o ovome: "Apsolutno nisam znao šta su ta djeca. Nikad nisam držao bebu na rukama. Nikada nikome nije pomogao s djecom. Čak i štenad i mačići nisu briga! Kad se roditelj dogodio, pitao sam se u Terri Incognita u zatvorenim očima, a to je uprkos činjenici da se čini da je to gomila svega. " I Oleg, nažalost, nije mogao o tome razgovarati sa svojim majkom i tatom, jer rano siroče.
Čak ni prisustvo braka i djece ne garantuju to. da ste "Dorosli" u ulozi roditelja
Foto: Pexels.com.
Tako se često događa sa živim roditeljima. Zbog poteškoća u komunikaciji s generacijom "očeva" i bez posebnih pokretnih obreda, jučerašnji mladići i djevojčice se kreću do bukvalno na dodir, ne shvaćajući da žive promjene životnih faza. Srećom, neka od ove odgovornosti preuzela je društvo u cjelini: Kažemo se zbogom vrtići i idemo u školu, a zatim zadnjeg poziva zvoni za nas, nakon što uđemo u univerzitet. Ali ponekad se procesi kultivacije ne mogu uporediti sa procesima socijalizacije, a tada jučerašnji student odlazi na status "vječnog učenika" i bez citiranja istinskog prostirke. Napustimo šta je to i kako pomoći sebi da odete u novu fazu.
Neko jak i veliki
Odrasli - ko je za vas? Odmah zamišljam najmoćniju figuru, mirnu i umjereno moćnu, dobru, snažnu i vrlo stabilnu. Slažem se, dobro je kad je neko zaštićen i ponaša se. I koliko strašno izgubiti takav mentor! Ali morate priznati: prije ili kasnije naša velika i mudra odrasla osoba (roditelji najčešće su u ovoj ulozi) prestaju da se ponašaju. A onda nastaje naš red da preuzmu ovu odgovornost. Odgovorna je za vlastiti život i sastoji se od rastuće suštine. Naše unutarnje dijete uopće ne razmišlja o tome, njegova uloga je izražavati naše želje i snove, radovati se i iznenaditi. Ali matični dio našeg života nije o odgovoru na sebe; Ona nastoji kontrolirati, direktno i pokroviti druge. Samo istinski rastuća ličnost može planirati bez drame i tjeskobe i prihvatiti posljedice njihovih akcija.
Činila mi se jako dugo da sam upravo bio "veliki"! Imam toliko dužnosti, toliko dnevnih zadataka i slučajeva. I samo sam nedavno shvatio da su svi moji "djela" poslovi mojih rođaka i voljene osobe kojima je potrebna moja pomoć. To je uobičajena priča: često su vanjski odgovorni i prikupljeni ljudi idealni "roditelji". Oni štite i stvaraju, brane i vode sve oko sebe, osim samih. Ishod ove priče je jedan: prije ili kasnije imate snage, a vaš će život biti prazan bez briga o susjednom. Gde u takvoj situaciji bez drame i anksioznosti!
Postoje i drugi primjeri. Moja prijateljica Christina vizualni je primjer djeteta u tijelu odrasle žene (uprkos njenoj trojskoj djeci). Prema Christini, svi bi joj trebali pomoći, jer je samohrana majka, pa čak i tri! Ako se pomoć ne ispostavi, onda je sva njegova okolica koja se ne može računati, postaje kriv za svoje neuspjehe. Svi su dužni ući u njen položaj, razumjeti, oprostiti, odustati.
Ja i Christina - dva svijetla predstavnika, a ne sazrevani pleme, što očajnički trebaju ići na status "odrasle osobe". To je i u dobi i prema dobi, a na vanjskim atributima (djeca, mačke, muževi i drugi život). I kao što smo mi, hiljade. Pa kako biti?
Prije svega, ostvarite svoj status i pravo stanje stvari. Možete biti veliki otac koji nikad nije postao čovjek, žena mlađih godina pokušavajući kontrolirati sudbinu drugih ljudi, vrlo mlad mladić, ispred kojih je prekrasan novi svijet. Jedno je važno: Razumijete li iz nekog razloga da ne "porezi" sa svojim životom.
Sljedeći korak je razumijevanje da se bez određenih radnji neće dogoditi najpoželjniji rastući. Nije ni čudo u tradicionalnim društvima inicijacija povezana je s fizičkim boli. Dakle, roditelji štite svoju djecu od duhovnih bolova, pripremajući ih za takav drugačiji život. Sjećate se šta nas obično čini jačim? Činjenica da nas je gotovo jednom razbila. Ne pozivam se da se hitno okrenete krvavim ritualima, ali obratim pažnju na: Da postanem odrasla osoba, potrebno je uvjerljivo reći zbogom djetinjstvu, a ponekad nije samo tužno i teško, ali istinski ozlijeđe.
Prije svega, potrebno je prestati optužiti druge ljude u vlastitom stanju. Da, dešava se da okruženje zaista utječe na našu sudbinu. Ali apsolutno nije siguran da čine vašu priču! Prakticirajte odluku o odlučivanju svaki dan. Neka bude potpuno sićušno, besmisleno (na prvi pogled) akcije: izbor odjeće, stazama za koje ćete ići na posao, put, večeru, za spavanje, vrijeme otpada. Naučite ne samo da se odlučite, već i prihvatite njegove posljedice, razumijevanje mogućih rizika.
Pokušajte da izvršite finansijsku neovisnost. Ovo je vrlo važan aspekt odrastanja. Planiranje budžeta, život, bez dugova i zajmova koje ne možete zatvoriti - znak zrele ličnosti.
Naučite se računati isključivo na sebi, a ne plašite se zatražiti pomoć. Istovremeno, odmah ostavljamo sliku superhela: odlično da tačno znate šta možete nositi sa bilo kojom situacijom, ali razumete kada možete i trebate nazvati prijatelje i voljene i ne ustručavajte se .
Konačno, stavite svoje interese u poglavlje. U ovom trenutku postoje dvije važne bodove koje bi trebalo dogovoriti. Prvo, vaši interesi trebaju vam se služiti sami. Ako "brodite" od strane ovih roditelja ili supružnika, važi vaš "dečji" deo. Drugo, važno je shvatiti šta treba učiniti onako kako želite, vrlo puno (!) Je težak. Ona ometa osjećaj dužnosti i osjećaj krivice, slijedeći nas na petama i tako poznatim ljudima koji su u položaju "roditeljskog". Da biste naučili, morate vježbati. Postoji prilika da radite način na koji želite? Ne mislite!
Smatra se jedna od moćnih praksi inicijacije ... Frizura!
Foto: Pexels.com.
Prije skoka
A šta je inicijacija? Šta ona ima ovde? Komunikacija Direktno: Inicijacija je priča o obuci, o akumulaciji i stjecanju snaga, o pronalaženju vlasti nad sobom i njegovom životu. Očito, nakon što imate snage i moći, postanite odrasli - samo pitanje vremena.
Naravno, govor sada ne ide u magične rituale i obrede, koji bi, po mišljenju predaka, porođaj bio magično da dječaka pretvori u muškarca, već djevojku u ženi. Ali potpuno bez njih ne mogu. Važno je odabrati šta će raditi za vas. Smatra se jedna od moćnih praksi inicijacije ... Frizura! Da, da, uobičajeno putovanje do frizera. Nikad niste primijetili da vam nova frizura daje potpuno novi osjećaj sebe, daje nove mogućnosti i želje? Mehanizam rada ovog "ritualnog" je jednostavan: Oprobličen vam je prošlošću, presećimo celokupni stari, koji je snimljen i nepotreban, programirao se na akcije koje nisu bile spremne prije, - a sada već niste u tijeku Vaša sudbina. Zbog toga je toliko važno slušati želje djece i adolescenata koji žele eksperimentirati s izgledom: zbog nepostojanja drugih tradicionalnih načina za odlazak na novi status promjene slike - radna verzija.
Još jedna navodno "magija", a zapravo vrlo sletio i razumljiv način je uvjetno "čišćenje". Sjetite se koliko su naši preci pozdravili u kadu. Ovdje su zamišljeni djeci i rađali, pripremili su se za sve važne događaje, bilo da je to vjenčanje ili sahrana rođaka. Koliko dugo ste u kadi, u sauni, da, samo pristaje u kupatilu, ali tako da vas niko ne odvrati? Dogovorite takav dan.
Važni sastanci sa istomišljenim ljudima. Već spomenuti Bachelides imaju istinski terapijski učinak. Nalazite se u povoljnom okruženju, pored onih koji su spremni pomoći i slušati, "ići na zemlju" i osjetite ljepotu trenutka - i takve svakodnevice, čini se da bi okupljala snagu i želju da žive.
Konačno, za one koji žele ponovno pokrenuti što više, su dobri i ekstremni načini (naravno, sjetite se sigurnosti!). Moja djevojka svjetlosti nekako je isprobala skakanje u Bunji. Ovo je skok niz visoku visinu na dugim gumenim konopom, doslovno skače u prazninu. Svetlana je rekla da je to bio najteže i najtačniji čin u njenom životu. Kada vagate sve rizike, ostavi sam sa strahom, mogla je da se pokrene kao odraslu osobu, ostavljajući bezbrižno djetinjstvo iza leđa.
U stvari, nije baš važno da će vaš obred inicijacije biti. Vremena kada su rituali regulirani i zabrinuti svima, a sada možemo birati ono što je pogodno za nas. Predneda? Kursevi mladih oca? Odmor u selu bez telefona i prijenosnih računala? Putovanje u Tibet? Zaslužite tišinu ili popravite vlastite ruke? Glavna stvar je da vas put koji odaberete doveo vas je do sebe - snažno, smireno i u stanju da upravljate svojim životom.
Pomozite sebi - kako?
Da vidimo taj dio sebe koji treba briga i ljubav. Kad se priznamo sebi da imamo nekoga da zaštiti, odrasla osoba postaje sve značajnija.
Pratite koji ton komunicirate ... sa sobom. Sjetite se šta i kako se kažete kada postoji neuspjeh. Osam od deset američkih izvještaja samima, nemilosrdno se zauzme i kritikuju. Ne dozvolite takav stav prema sebi (čak i od sebe!). Budite mirni i meki.
Nakon zaustavljanja, prestanite to raditi s drugima. Traženje krivice - znak nezrele osobe, koji pokušava prebaciti dio svoje odgovornosti na drugu. Činjenica ostaje činjenica: čak i ako nađete "negativcu", neće vam pomoći da se nosite sa zadatkom.
1. dijete . U različitim školama i pristupima, na različite načine, ovo je vaš dio koji je odgovoran za sposobnost sanjanja, želja, radovanja i maštanja. Dječji dio vodi glagol "Želim". Redovno zadovoljavaju "listu želja" unutrašnjeg djeteta.
2. Roditelj. Roditeljski tipovi u SAD-u su različite - i strogo kritiziranje, oštro kontrolira iskrene impulse naše djece i mudrim, primajući, podržavajući. Glagol roditelja je "potreban".
3. Odrasli. Konačno, onaj koji idealno uravnotežuje odnose naše unutrašnje djece i roditelja stvara i upravlja, evaluira snagu i analize - našu unutrašnju odraslu osobu. Njegov glagol je "Mogu": Kao odrasli, znamo tačno ono što su sposobni, i od onoga što je bolje odbiti.