Kako se brinete za sebe tokom trudnoće?
Koristim razne hidratantne kreme i kreme od strije. Ako tokom trudnoće nema komplikacija i ograničenja, tada savjetujem sportu. Svakog dana idem na pilates, kombiniram ga sa vježbama na rukama i stražnjici. Masaža mi pomaže da uklonim napetost iz struka i zaustavite se. Volim plivanje i hodanje na otvorenom. Ali tako se aktivno brine za mene, postao sam samo u drugom tromjesečju, kao što znate prije ovog perioda, bolje je biti briga i budite lijeni.
Vi ste u izvrsnom obliku, niste postigli puno kilograma, koju ishranu radite?
Hvala na komplimentu. Tokom trudnoće, stvarno sam dosta postigao prilično i glavni razlog, vjerovatno je moja prehrana. Ali nisam od onih žena koje će se negirati samim zarad ljepote. Možda radi umjetnosti, ali barem ne kako bi se samo bio vitki. Doručak sam obično tijesan, koristan i zadovoljavajući. Za ručku supu, salatu ili meso. Ponekad riba i salata. Mogu dozvoliti nešto slatko. Ali večera je vrlo specifična, razumljiva samo za trudnice. Ovaj Kefir, pomiješan sa sokom od paradajza, a zatim čaša slatkog vrućeg mlijeka i spavanja. A to nije poseban režim napajanja, koji sam razvio da budem u obliku, to je samo potreba za mojim tijelom i kako mislite da mi se čini da moje dijete mi se čini da moje dijete izgleda. Samo za ovaj čudan ritual, čekam svako veče (smijeh)
Imate li aktivnu trudnoću, snimanje, festivale, ono što vam pomaže da budete u tonu?
Neki se čini da je trudnoća vrijeme kada se možete opustiti i opustiti, provoditi vrijeme samo u iščekivanju samog čuda. Ali ne mogu normalno postojati u mirovnom režimu, tako da mi je vrlo važno da uvijek krenem naprijed. Pohađam festivale, filmaše, posao, kao i prije. Ako trudnoća donese određena ograničenja u mom aktivnom životu, tada se ne ometa moj duhovni i kreativni rast. I dalje želim gledati dobar kino, baviti se samoizračujem, komunicirati sa zanimljivim ljudima, naučiti nove, san i plan buduće projekte. To mi pomaže da uvijek budem u tonu. O da, još uvijek volim, moram biti voljen.
Valeria će uskoro postati mama, ali vodi aktivan način života
Materijali Press usluge
I kako se brinete za lice?
Moje lice je dio moje profesije i važno mi je da ga zadržim živim. Stoga, nema botox, punila i gelova. Ja posjećujem kabinet kozmetičara samo radi profesionalne njege i ručne masaže lica. Kod kuće koristim kreme, maske, šalove na prirodnoj osnovi, sa minimalnim rok tratom i samo u hladnjaku. Jednom nedeljno prisustvujem kupku čak i tokom trudnoće. U stvari, iz punog sna, dobrog raspoloženja i ljubavi u srcu. Lice bilo koje žene svijetli.
Možete li si priuštiti da izađete iz kuće bez kapljice šminke?
Mogu i često to učiniti. Pridržavam se zdravog načina života s dnevnim elementarnim vježbanjem i petnaest minuta hoda na svježem zraku, ten je usklađen i nema potrebe za korektom ili tonom. A ako ste sretni i postoji pozitivna energija od vas, onda ljudi obično ne primjećuju ni vaše male mane.
Vaš omiljeni parfem, koji mirise preferirate?
Dugi niz godina radim jedan miris od Clive Christiana i iz marke Hermes, periodično ih naizmenično naizmenično. Mislim da bi svi trebali pokupiti miris samo ispod sebe, jer na svako tijelo zvuči drugačije. Stavio sam miris na zglob, slušaj i odmah shvatim svoj ili ne.
Voliš li lječilišta, posjetiti jednog dana?
Pasivni, opuštajući odmor nije za mene. Već sam rekao, uvijek moram težiti nečemu, da stvorim nešto. Ali kad radite u ludoj ritmu, samo je od vitalnog odlaska negdje i posvetiti se samo masažama i ugrizacijama. Tada možete ponovo uključiti planine (smijeh).
Kako se volite opustiti?
Odmarajte ljubav dugo i u dobroj, smiješnoj kompaniji. Uvijek sam manitet izgledi za rekreaciju na novom mjestu, ali ne i novim ljudima. U ovome se trudim da budem konstantan. Ako je riječ o odmoru na plaži, a zatim ronjenje nužno u mom programu, fascinira i nosi podvodni svijet. Sve vrste izleta, minimalno vrijeme u suncu i maksimalnu vodu. Ne volim sunčati se. Izgubio sam zanimanje za skijališta nakon povrede noge. Oporavak je bio dug, a sada sam oprezan da ustanem na skije. Obožavam slatke europske gradove, možete se spustiti u historiju, kulturu zemlje u kojoj ste. Nakon jutarnjeg doručka u ugodnom kafiću posjetite muzej, galeriju ili bilo koju drugu privlačnost. Najam bicikla i odlazite u restoran s domaćom kuhinjom, vozeći se na putu ka lokalnim barovima, degustacijom vina. Kompanija je ovdje posebno važna. U blizini bi trebala biti osoba koja također osjeća život poput tebe.
Šta je za tebe ženska ljepota?
Nježnost, ljubaznost, lakoća, pričvrstite na ovu dobro njegovanu, prirodnost i lijep osmijeh. Još jedna oči, bez obzira na toju boju, ako je samo tamo bio život, i oni su obećali sreću onima koji ih gledaju. Za mene je ovo prava ženska ljepota.