- Olga, šta da radim ako postoji samo nekoliko dana prije svečanog izlaza, a haljina sjedi na oštećenju? Neki postupci će pomoći brzo ukloniti sveske?
- Verovatno neću reći ništa novo. Sve to zna, ali niko ne zadrži. Izuzeti masti i ugljikohidrate iz dijeta, pokušajte jesti često, ali male porcije, pijte 1,5-2 litre vode dnevno, izlijevajte i hodajte u svježem zraku. Uz tako zdrav režim brzo ćete ostaviti prekomjernu vodu, a jačinu masnog tkiva će se lagano smanjiti. Ovo je dovoljno za odijevanje "selo". Usput, kao nuspojava primijetit ćete kako će koža biti povezana, ten će se poboljšati, krugovi blijedi pod očima. Slažem se, uoči važnog događaja, ovo neće biti suvišno!
Pa, kako bi se potaknuo proces, možete dodati limfnu drenažnu masažu koristeći pravilno odabranu kozmetiku. Još je bolji oteklina.
Također, kozmetičar vam može preporučiti valutnu masažu na profesionalnoj kozmetici, hardverskoj kozmetici, lipolitici i mezoterapiji, koji će ojačati zidove plovila, ubrzati će metabolizam, izvod prekomjerne tekućine i povezivanje slobodnih radikala - glavnih neprijatelja Ljepota i mladi.
- I kako bih trebao izgledati kao savršeni tok cifre slike: koliko vremena zahtijeva da se postupci i koliko često može biti uključen u njega?
- Savršen kurs, koji se može preporučiti svim čitaocima, ne postoji! Svi smo različiti, a za svaki idealan kurs je odabrano pojedinačno, a osobne konsultacije sa kozmetikom. U prosjeku, da biste postigli uporni efekt, potreban vam je kurs od 5-7 medicinskih postupaka s intervalom od 7 dana. Ovo može biti kao jedan koji je odabrao doktor: Mezoterapija, masaža, hardverski postupci, medicinska njega. Paralelno s tim, doktor će vam sigurno preporučiti za kozmetiku za kućnu njegu koja će riješiti rezultate.
U nekim slučajevima je potrebna svrha sistemskih lijekova: na primjer, diuretici koji poboljšavaju vjensku odlivu i cirkulaciju reljenja ili alate koji potiču metabolizam.
- Postoje li dokazane kućne metode za ispravljanje količine tijela? Radite li neovisni radovi za obloge, kupke s različitim koncentratima, samo-masaža sa valjcima ili limenkama?
- Kao podržavajuće procedure - možda. Ali kako glavni alat nije baš. Što se tiče kozmetike i aparata - niko ga neće staviti u besplatnoj prodaji nešto stvarno jačan. Jer takvi postupci mogu lako naštetiti sebi, što znači da moraju proći pod kontrolom stručnjaka. Što se tiče samo-masaže -, naravno, pomoći će malo da se zagreje i rasprši krv, ali sa profesionalnom masažom, neće se uporediti.
Olga Moroz savjetuje da ne zanemaruju neovisnu vježbu
Foto: pixabay.com/ru.
- U vezi s krizom, mnogi pokušavaju uštedjeti. Koje relativno jeftine, ali efikasne tehnike za poboljšanje stanja kože i tijela biste preporučili?
- Savjetovao bih limfnu drenažu mezoterapiju pomoću biljne homeopatije i droge. Mezoterapijski bonus je sistematski utjecaj. Korisne supstance, uvode se ispod kože, spadaju u krvotok i, iako je njihova akcija najjača u mjestu uprave, oni su također korisni za ostatak drugog organizma! I naravno, jeftinu kućnu njegu. Oni će pomoći učinku iz procedura da se drže što je duže moguće!
- Mnoge se djevojke žale da rezultat njihovih kampanja kozmetolozima brzo nestaje. Šta trebate učiniti da osigurate rezultat programa gubitka kilograma salona?
- Kao što kažu: na nekim mjestima za mršavljenje, ne morate jesti na nekim mjestima! Glavna sredstva za dobivanje harmonije je pravilna prehrana. Možete igrati sportove, idite na masaže, napraviti skupe procedure za mršavljenje i čak liposukciju, ali ako je vaš hladnjak ilustracija "knjige masti i slatke hrane" - svi vaši rezultati neće dugo trajati.
Čarobni alati ne postoje! Mi vam pomažemo samo da uspostavite metabolizam, ubrzate proces gubitka kilograma. Ali vi sami radite glavni posao. Da biste imali tanku figuru, morate se jasno pridržavati liječnika koji je preporučio ljekar, iako se možda čini ne baš važno. U stvari, vrlo je važno! Također morate popiti prokletnu količinu vode, izlijevati i dati tijelo dovoljnim fizičkim naporima. I, naravno, ne zaboravite koristiti kozmetiku za kućnu njegu da vam je kozmetičarka preporučio.