Pečene jabuke sadrže vrlo koristan pektin i masu elemenata u tragovima, također se smatra da su vrlo korisni za one koji imaju povišeni holesterol.
Ako nema vremena ili pećnice, mi koristimo mikrovalnu pećnicu.
Dakle, uzimamo jabuke (jedan po jedan za porciju), pažljivo isječete jezgru, ali ne do kraja, izvadimo sadržaj, stavljamo rupe u rupu, grožđice, sipali vrh medom ili džemom. Ako ovo nije, možete samo sipati malo šećera. Stavili smo unaprijed prethodno zagrijanu pećnicu (180 stepeni) 30 minuta ili u mikrovalnoj pećnici 6 minuta po punoj snazi. Ovisno o raznolikosti jabuka, možda ćete trebati dodati nekoliko minuta u mikrovalnoj peći.
Koristimo i služimo: možete posipati prahotom od vanilije ili cimet, sipati konjak ili liker, ukrasite s bobicama iz džema ili još uvijek tople u kuglu za sladoled.
Koje su pečene jabuke?
Jabuke sadrže pektin. Posebno mnogo toga u pečenim jabukama. Prilikom probave hrane, pektin formira spojeve sa toksinima, solima teških metala i radionuklida, koji se ne usisavaju u sluznicu gastrointestinalnog trakta, izlaze iz tijela. U crijevu, pektinske tvari prebacuju pH svog medija na kiselijoj strani, dok su baktericidni efekti na patogene bakterije donete.
Ostali recepti za naš kuhar Pogledajte na Facebook stranici.