"Ako ne možete promeniti situaciju, promenite svoj stav prema njemu"; "Ako sam umorna od plovidbe protiv struje, plivam kroz tok, uklanjanje maksimum prednosti" - pa reci pametni ljudi. Ljudi su još pametniji tim filozofskim izrekama. Psiholozi nazivaju takav prilagodljivi položaj "reimprinting". To jest, promjena stavova prema prošlom iskustvu, na utipka (događaj koji je formirao određeno vjerovanje). Oticanje može donijeti ljudsku korist i štetu - ovisno o situaciji u kojoj je dobio. Recimo da je vaš prvi suprug složio sa vama samo kad vam je dozvoljeno suzama. A drugi suprug kategorički ne prihvaća takve manifestacije ženske slabosti i tužba histerike. ILI: Vaš šef je uvijek odbacio profesionalne zaposlenike, ali nedavno lako podnosi kolegu vašeg direktora, koji svako smetaju da rade. Šta učiniti? Izlazite jedan: preispitajte svoje staro iskustvo i napravite reimprinteting.
Općenito, s pravim pristupom, osoba neprestano čini reimprinting, odnosno reprograma u različitim trenucima života. Ovaj postupak traje automatski, bez žaljenja prošlosti i bez samo-seksa: "I jesam li to učinio da sam došao (nisam prihvatio)?" Slične promjene u sebi su prihvaćene kao dato. Ali prvo, morate biti sigurni da je sama situacija prihvaćena i sama situacija - to jest, priori se priznaje kao mrtvi kraj. Obično se takva razumijevanja izražava izreke: "Taj Bog čini, sve na bolje", "da se popnem sa kolenima, prvo se morate spustiti na njih" i tako dalje. I tek nakon što su emocije isključene, započinje reimprinting, saznajući položaj.
Pravim pristupom, osoba stalno čini reimphim
Foto: pixabay.com/ru.
Za to, psiholozi savjetuju da pogledaju situaciju od: zamislite da skidate film u kojem glavni lik pogodio je isti položaj kao i sami. Izražavaju svoja osećanja rečima. A onda pogledajte: Postoje li prednosti u navedenoj situaciji? Povežite treće strane koje su u vašem scenariju: mogu li nešto pomoći? Mislite: Kome i zašto je to bilo potrebno za scenu? Stavite se na njihovo mesto.
A onda ponovo da pretečete vlastite osjećaje, ali već sa položaja glavnog karaktera i uzimajući u obzir znanje dobivene od sekundarnih junaka. Razmjena (otopina) će se poći čim shvatite da je vaš heroj steći snagu, odnosno prestala živjeti iskustvo prošlosti, spremna za promjenu budućnosti i da će ovu budućnost preuzeti u bilo kojoj od njegove manifestacije .