Šta mogu reći o modernoj ženi? Slon će se zaustaviti i prtljažnik će ga zaustaviti prtljažnik. Ova fraza prilično odražava modernu stvarnost! Uostalom, u našem ludom starošću, žena može učiniti sve - radovi, odgajanje djece, slijede ekonomiju, bavi se sportom, komunicira s prijateljima i istovremeno izgleda dobro! A ženka radoholičara postala je prilično nepouzdana pojava. Ako je sve u redu s prvim bodovima - bavimo se skladno razvijanjem ličnosti, a neka opasnost čeka u potonjem. Uostalom, radholizam je vrlo ozbiljan problem koji može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica. Mnogi stručnjaci su ga upućuju na ravnomjernu zavisnosti u ponašanju. Izrazio sam jednostavnim riječima, osoba ovisi o radu same procesa rada. Sve ostalo je novac, uspjeh je sekundarni.
Dakle, glavni "simptomi" radnolizma:
1. Konstantno ste zavidljivi na radu, vikendom idu na posao ili rade kod kuće. Istovremeno, to nije temeljito razlog, a obično to radite besplatno.
2. Na odmoru, uvijek ste u kontaktu s šefom telefonom ili e-poštom.
3. Svoju vam opsesivne misli o radnim i nesporazumnim slučajevima.
4. Stalno govorite samo o radu. Općenito, više ne govorite. Niste odlazili u pozorište ili filmove hiljadu godina, nisu pohađali izložbe, nisu čitali knjige. Sa prijateljima priopćenim samo putem interneta.
5. Spriječite povećane zahtjeve za sebe i na obavljanje rada.
6. Često prisustvujete strahu od neuspjeha ili, gore, otpuštanja. A ponekad vas tako teško snima da počnete terorizirati suprugu svojim alarmom.
7. Van poslova, ne možete se opustiti, kao što stalno razmišljate o radu. Odmor je znak lijenosti, neefikasno provedeno vrijeme.
Želim naglasiti da u svakom životu postoje razdoblja abrala. Ili okolnosti su prisiljene da rade jako (morate odgajati djecu, na primjer). Manje dramatična opcija - stvarno ste strastveni u svom radu, ovo je vaš omiljeni posao koji vam pruža iskren užitak. Radnoholičari ne rade ne radi rezultata, već kako bi se samo radio.
Koji je uzrok radnolizma, posebno ženskog:
1. perfekcionizam ili "sindrom izvrsnosti" - želja da sve učinite savršenim. Obično dolazi iz djetinjstva: roditelji uporno emituju ideju da sve treba biti završeno da završi i što je više moguće.
2. Usamljenost. Rad je pristupačan način da popunite unutrašnju prazninu, nosite se sa čežnjom. Prisjetite se Lyudmila Prokofievna iz "servisnog rimskog".
3. Osnovan samopoštovanje. Osoba koja neprestano sumnja u njihovu nadležnost potrebna je svakodnevna potvrda u praksi. Treba im konstantno priznanje od drugih. Priznavanje od glave ili kolega, čak i imaginarnog, podržavaju svoje samopoštovanje.
4. Želja za ispunjavanjem društvenih zahtjeva je biti karijeristički moderan.
5. Njega stvarnosti ili jednostavno - pobjeći od problema. Ovo je zgodan i efikasan način, koji, nažalost, ne rješava poteškoće, već tupi bol.
6. Nevoljnost za život je ekstremni slučaj. Ovo je vrsta, usporeni način samoubistva, sličan ekstremnim sportom i štetnim navikama. Žive tako teško i nepodnošljivo da se osoba bukvalno izgori na poslu.
Šta rizikuje radoholička žena?
1. Porodica. Započnimo s činjenicom da je radoholička žena teže stvoriti porodicu zbog nedostatka vremena. Pored toga, malo je muškaraca koji će izdržati osobu pored njih, što je u potpunosti apsorbirano radom i nema emocionalne snage na porodici. Djeca dizajnirana brigom i toplinom za majčinstvo, u pravilu imaju cijeli buket psiholoških problema.
2. Zdravlje. Emocionalni izgaranje, koji podrazumijeva depresiju. Stanje anksioznosti, beznađa i nerealizacije su česti satelitske radneholike. Život blijedi, iz dana u dan postoji ista stvar - rad, rad i rad. Pored toga, pojavljuju se somatski poremećaji - smanjenje imuniteta zbog nedostatka odmora, čiraca zbog stalnih živaca i loše prehrane, problemi s kralježnom sjedenjem, i tako dalje.
3. Karijera. Emocionalni izgaranje ne samo ne doprinosi rastu karijere, već ga čak i sprečava.
4. Ličnost. Hlađenje na poslu, osoba naglo ograničava druge površine svog života i uopće se ne razvija. U suštini žene-domaćice i radoholičke žene podjednako su dosadne zbog svojih ograničenja.
5. Značenje života. Kao što sam već rekao, radoholički djeluje ne radi konačnog rezultata - bogatstvo, povećati profesionalnu kompetenciju, status i radi rada rada. Kao rezultat toga, što dovodi do penzije, ispostavilo se da je potpuno neostvaren. Značenje života je izgubljeno.
Šta ako shvatite da je sve ovo o vama?
Prije svega, da pronađete uzrok. Zašto radno mjesto privlači tako? Zašto ne želite ići kući? Šta će se dogoditi sa vašim životom ako uklonite posao iz nje? Pronalaženje razloga koji već riješite problem za 50%.
Dalje - potražite antidote. Ojačati samopoštovanje ako se bojite otpuštanja. Podignite svoj profesionalni nivo. Upamtite da u ovom svijetu nema idealnosti da uvijek postoji neko bolji i pametniji, da se teže savršenstvom može biti beskonačno i da ga nikad ne može postići. Napravite raspored radnog vremena ako sumnjate u probleme sa planiranjem, čitanje knjiga za upravljanje knjigama. Naučite se opustiti. Veoma je važno zapamtiti: Dobro raditi - dobro se morate opustiti. Ne zatvarajte oči u kućne probleme - idite psihologu, pomaže. Usamljenost takođe nije tetovaža, nije tako teško riješiti se toga. Idite na datume, pohađajte različite događaje. Pokušajte razviti u različitim sferama. I najvažnije - zapamtite, najgore je gledati problem u licem, sve ostalo je mnogo lakše;)